Intermittent Fasting Hours

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關於這個應用程式

間歇性斷食時間 - 禁食追蹤器和減肥應用
使用間歇性斷食時間掌控您的健康,這是一款集禁食追蹤器和減肥應用於一體,深受全球用戶信賴。無論您是初學者還是經驗豐富的禁食者,這款應用都能提供個人化的間歇性斷食計劃,助您在 2025 年實現健康和健身目標。

🔥 為什麼選擇間歇性斷食?
間歇性斷食是一種強效且有科學根據的減肥方法,可促進新陳代謝並改善整體健康。透過縮短進食時間窗口,您可以自然地減少卡路里攝入,讓身體有時間休息、修復和燃燒脂肪。

🕒 適合各種生活方式的個人化斷食計劃
從 16:8、14:10、18:6、5:2、「吃停吃」等多種熱門禁食方法中進行選擇。

根據您的日常習慣和健身程度量身訂做您的斷食計劃。

適合初學者和進階使用者。

⏱️ 智慧斷食計時器和追蹤器
易於使用的斷食計時器-一鍵開啟/結束斷食。

設定斷食和進食時段的提醒和通知。

取得每日指導和激勵技巧,保持進度。

📈 進度追蹤器和健康洞察
追蹤體重減輕、BMI、身體測量值和斷食記錄。

可視化圖表幫助您持續監測進度。

將您的數據與健身應用程式同步,獲得完整的健康概覽。

💧 補水追蹤器與飲水提醒器
飲水提醒器,幫助您保持水分充足,支持脂肪燃燒。

設定每日飲水目標,輕鬆記錄您的飲水量。

了解適當的補水如何提升您的斷食效果。

🧠 減肥以外的益處
提高頭腦清晰度和活力。

支持細胞修復並減少發炎。

與食物建立更健康的關係。

🌟 立即開啟您的斷食之旅!
下載間歇性斷食時間-這款終極間歇性斷食應用,助您重塑體型,提升能量,開啟更健康的生活。無論您的目標是減肥、排毒還是提升專注力,我們都會全力支持您斷食的每一步。

✅ 免費使用,並可選配高級功能,實現高級追蹤和個人化客製化。
更新日期
2025年10月29日

資料安全性

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