happi: your wellbeing guide

Solutions 4 Health

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關於這個應用程式

準備好改變您的生活方式了嗎？在 happi，我們將科學、哲學和藝術結合起來，不僅僅是支持您管理壓力； happi 將支持您重塑生活的意義。

我們的整體健康指南重點關注身心健康以及兩者如何協同作用。我們也了解，許多人可能不知道在改善自己的健康方面從哪裡開始，或者他們可能會對周圍所有不同的產品感到不知所措…

因此，我們讓了解您的健康以及如何改善它變得簡單。我們是這樣做的…

了解您的健康狀況以及如何改善它
• 參加我們的整體健康測驗，了解您可以在哪些方面做出改變來改善您的健康。您將獲得個人化推薦以及您可以使用的專業應用程式的建議。

與社區聯繫
• 加入 happi 社區，傳播正面情緒、鼓勵自尊，並在幸福之旅中與他人建立聯繫。

體驗更深層的幸福感
• 獲得更深層的幸福感，並透過指導性文字和音訊課程獲得有關如何改變您的生活的支持。

變得更健康並獲得關於吃什麼的好主意
• 發現每日建議的練習和食譜。

獲得有關性和人際關係問題的答案
• 尋找改善性生活、性傳染病、避孕、懷孕等主題的問題的答案。

改善你的睡眠
• 隨著我們的睡眠聲音快速入睡。旨在透過我們平靜的音頻鼓勵您放鬆、睡得更深、睡得更久。

進入心流狀態
• 透過設計讓您進入心流狀態的音訊來集中註意力。

快樂的反思
• 透過語音筆記、圖像、影片和文字條目反思和品味您的人生旅程。

使用簡單
• 自我照顧應該不難。這就是為什麼您無需註冊即可使用該應用程序，無需設定電子郵件地址或密碼即可立即開始使用。

循證的
• 我們整理了正向心理學、神經科學、臨床心理學家、心理健康從業者、醫生、哲學家和行為改變專家的見解，編寫了一份將改變您生活的健康指南。

步入您美麗的藝術健康指南，與happi一起呵護您的身心健康。

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關於此應用程式

we’re always improving happi to help you become happier. this update includes bug fixes and performance improvements.

as always, thank you for using happi. you can get in touch with us at [e-mail]