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在家空手道鍛煉
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您是否想學習空手道以進行自衛?
你想學習空手道來訓練你的身體嗎?
你想為初學者學習空手道嗎?
空手道是世界上最流行的武術之一,起源於日本。 具有標誌性攻擊的空手道,例如拳、腳、格擋和刀手技術。 此武術老少皆宜,可以養生防身。
最好的空手道訓練應用
空手道居家應用,包含500多個空手道武術姿勢,3D視頻指導,每天只需幾分鐘練習,即可在家學習空手道。 該應用程序包括 15 種不同的姿勢,安排在空手道的各個級別:白腰帶、黃腰帶、黃條紋腰帶……所有 500 多個練習都有詳細的 3D 視頻和空手道訓練。 專業的。
增加耐力
空手道訓練可幫助您每小時燃燒多達 1000 卡路里的訓練。 如果您需要一種武術來增加您的柔韌性並強健您的身體,那麼空手道就是適合您的武術。 此外,練習空手道還可以幫助您增加運動量、血液循環和身高發育。 在一些國家,空手道也被列入學校課程。
遵守紀律
練習武術是最好的修行方式,幫助空手道練習者保持健康的練習習慣。
人人都適合防身
空手道被認為是世界上最受歡迎的武術。 空手道的手數最多,所以空手道是一種很好的自衛武術。
特點
* 空手道從初級到高級的訓練計劃:白帶、黃帶、橙帶、藍帶、紫帶、綠帶、紅帶、棕帶、黑帶空手道
* 自動記錄鍛煉歷史
* 跟踪您每天的食物攝入量
* 監控能耗圖表、體重圖表
*自定義鍛煉計劃
* 全高清和 3D 動畫視頻教程
* 與教練的減肥菜單
更新日期
2024年5月21日
健康塑身
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2760 則評論
5
4
3
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宋旻旻
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2024年6月10日
滿合適初學者使用跟在家練習
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