Kilo Verme - Kalori ve Diyet

Diyet Rehberim

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關於這個應用程式

📌 應用描述

對於正在嘗試節食的人來說，最大的挑戰之一就是找到準確的資訊並定期應用。我的飲食指南就像您的個人飲食助手，幫助您實現減重、增重、健康飲食和卡路里追蹤目標。這款應用程式透過節食計劃、卡路里計算、水分追蹤、宏量營養素計算和運動建議，幫助您保持體形或達到理想體重。

使用這款應用程式：

* 您可以追蹤體重、卡路里、水分並建立每日飲食計畫。
* 您可以建立自己的飲食計劃，並將其與現有的飲食清單和食譜結合使用。
* 您可以使用免費的飲食清單、健康食譜、排毒和減肥計劃更快地實現目標。
* 您可以透過運動建議、活動追蹤、每日運動追蹤和提醒通知來保持動力。
* 您可以透過體重管理、飲食日記和身體測量來維持全面的健康追蹤。

🍎 應用功能

* 超過 8,000 種營養素和詳細的卡路里/宏量營養素信息，助您精準規劃膳食。
* 每日卡路里需求計算、宏量營養素計算、BMI 和理想體重計算。
* 可自訂用餐時間、飲水提醒及通知。
* 數十種不同的飲食清單：快速減重、生酮飲食、清水飲食、雞蛋飲食、增重飲食、7 天排毒、健康飲食計劃等等。
* 食譜、排毒療法、冰沙和零食食譜。
* 提供飲水提醒和運動計劃，帶來全面的飲食體驗。
* 社群版塊讓使用者分享動力、撰寫經驗、發表評論和分享貼文。
* 社交互動和社區支持可幫助您在整個飲食過程中保持動力。
* 針對減重和增重、燃脂、增肌、健康生活、健身、健康食譜和個人飲食追蹤等關鍵字進行了優化。

🌟 為什麼選擇我的飲食指南？

* 包含適合減重及增重的方案。
* 提供健康生活、均衡營養、飲食清單、卡路里計算和每日飲水量追蹤。
* 一個應用：包含飲食日誌、飲水量追蹤、卡路里計數器、運動計畫、飲食日記和健康食譜。
* 易於使用且內容詳盡，適合初學者和經驗豐富的使用者。
* 它是最全面的免費減肥、卡路里計算、飲水量追蹤和飲食計劃應用之一。

📋 範例飲食清單

* 一週減重 4 公斤的速效節食法
* 一個月減重 5-10 公斤的計劃
* 生酮飲食和 7 天計劃
* 雞蛋飲食
* 椰棗優格飲食
* 馬鈴薯飲食
* 飲水量飲食
* 增重飲食
* 健康飲食計劃
* 燃脂飲食清單

⚠️ 警告

本應用程式中的飲食清單和方案適用於健康人士。患有糖尿病、慢性病、心臟病或其他健康問題的人在使用前應諮詢醫生。

📱 您的個人飲食助手

我的飲食指南將在您的減肥和健康生活方式之旅中為您提供支持。設定目標、規劃飲食、追蹤水分和卡路里攝取量、選擇飲食清單，並透過運動指南更快塑形。現在，透過體重管理、健康飲食、卡路里計算、水分追蹤、運動和排毒追踪，飲食管理變得異常輕鬆。

簡而言之，這是一款全面且免費的飲食應用程序，適合任何想要減肥、健康飲食、追蹤卡路里和水分攝入量、制定飲食計劃並保持身材的人。

📜 法律免責聲明

本應用程式不包含任何圖像或圖片。所有標誌、圖片和名稱均受其各自所有者的版權保護。這些圖片未獲得其任何所有者的認可，僅用於藝術/美學目的。無意侵犯版權。我們將尊重任何刪除任何圖片、徽標或名稱的請求。

新功能

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