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關於這個應用程式

無需任何健身器材即可在家減輕體重。
遵循家裡定制的飲食和鍛煉計劃，擺脫體內不同部位的頑固脂肪。通過觀看旨在提高您的心率和新陳代謝的簡單運動視頻，以健康，輕鬆的方式減肥，從而最終使腹部和身體更平坦。花您的空閒時間堅持以結果為導向的鍛煉和飲食計劃，並直接從該應用跟踪您的進度。

得到那個Beachbody！
您是否想獲得平坦的腹部，大腿苗條和對接的膚色？該應用程序為男女提供驚人的運動和飲食計劃。您可以選擇不同的減肥計劃，例如30天的減肥，兩週的減肥或一星期的減肥計劃。應用程序上的所有內容均由有才華的健身教練精心策劃。放心，您將愛上結果！
將您的家變成健身房
沒有設備和健身房？別擔心！我們的應用程序將向您展示如何在無需購買任何昂貴健身器材的情況下，將自己的家變成一個完美的運動場所。為您的腹部，肌肉，手臂，胸部，腹部，大腿，臀部和肩膀找到絕對有用的鍛煉方法，輕鬆地減輕體重。
減少並保持體重
創建自定義的健身資料並登錄您的信息以接收鍛煉和飲食計劃建議。設置減肥或增重目標，並每天使用此應用跟踪您的進度。無需擔心每天忘記在家鍛煉，因為此應用每天都會向您發送鍛煉提醒。您還可以查看鍛煉時間並獲得進度分析，以確保您走在正確的軌道上。
自定義鍛煉和膳食計劃
無論您是想要鍛煉身體還是通過力量訓練來改善體力，此應用程序都可以針對每個目標提供定制的鍛煉和飲食計劃。查找並完成每日減肥培訓，以克服健身挑戰並獲得更好的身體外觀。該應用程序對男女都同樣有效。您可以從詳細的動畫鍛煉視頻中學習鍛煉方法，並跟踪減肥進度，以實現自己的目標。
家庭鍛煉健身和飲食的特點：
•簡單易用的健身應用程序UI / UX
•輕鬆的應用程序佈局和簡潔的設計
•設定，追踪並實現減肥和健身目標
•將數據與Apple Health同步，並共享有關身高，體重和燃燒多少卡路里的信息
•100％透明的應用程序–沒有意外費用或額外費用。
•在每個鍛煉計劃中查找熱身和伸展程序
•接收定制的每日鍛煉提醒
•使用圖表和減肥趨勢跟踪進度
•找個人教練和健身教練減肥
•高清視頻練習，通過動畫提供詳細指南
•自動保存您在應用程序中的進度
•與社交媒體上的任何人共享應用程序

您準備好在家中舒適地踏上個人健身之旅嗎？立即下載並使用家庭鍛煉健身和飲食！