Buttocks Fitness: Leg Workouts
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.6star
63.1 мянга шүүмж
1 сая+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Шилдэг голтой Чийрэгжүүлэх эцсийн бөгс фитнес апп танд хамгийн шилдэг тулгаа сургалт & Принтерийн хор эдэлж өгөх юм.
Таны glutes таны бикинитэй хамгийн сайн харж, Целлюлитийн бууруулах хийх Бразилийн тулгаа авах.
нь хөөс тулгаа хүрэхийн тулд гайхалтай арга зам:
- хамгийн үр дүнтэй бөгс & өгзөг дасгал нь нэг фитнесс апп-д байдаг.
- тулгаа дасгал Өндөр чанарын гөлгөр видео жагсаал цуглаан.
- Уян хатан хөөс тулгаа дасгал: Хэрэв та тэр Целлюлитийн шатаах нь тав тухтай, цагийг тохируулна.
- тохиромжгүй өгзөг, quadriceps & glutes дасгал сургалт байхад Алгасах.
- In-маягаар дуу сургагч багш тайлбар.
- twerking тулгаа дасгал хуралдааны Workout сануулах.
- Бразилийн голтой статистик дасгал.
Шилдэг голтой Workout Чийрэгжүүлэх бүх шилдэг тулгаа glutes, хамгийн сайн фитнес сэдэл нь хөлөө & өгзөг дасгал багтана:
Хел тавих, hamstrings, lunges, тугал бий болгож, хип өсгөх, өргөтгөл дасгал, хөл буржгар үс, хулгайлагчдын, хэлхээтэй Хел тавих
сумо squats, нэг хөлөө tush Хел тавих, хуваах Хел тавих ба их. нь биеийн тамирын заал хэрэгцээ байхгүй байна! Нэг гайхалтай сэдэл гэртээ биеийн тамирын сургалт фитнес апп-д энэ тухай мэдээлэл.
Энэ tush сургалт апп өөр Бразилийн тулгаа squats & lunges хувилбаруудыг эдэлж орно.
, Тэдгээр хайр бариул алдах нь хөөс тулгаа барих, Целлюлитийн арилгах & таны keister twerking сайжруулах авах.
Таны glutes таны бикинитэй хамгийн сайн харж, Целлюлитийн бууруулах хийх Бразилийн тулгаа авах.
нь хөөс тулгаа хүрэхийн тулд гайхалтай арга зам:
- хамгийн үр дүнтэй бөгс & өгзөг дасгал нь нэг фитнесс апп-д байдаг.
- тулгаа дасгал Өндөр чанарын гөлгөр видео жагсаал цуглаан.
- Уян хатан хөөс тулгаа дасгал: Хэрэв та тэр Целлюлитийн шатаах нь тав тухтай, цагийг тохируулна.
- тохиромжгүй өгзөг, quadriceps & glutes дасгал сургалт байхад Алгасах.
- In-маягаар дуу сургагч багш тайлбар.
- twerking тулгаа дасгал хуралдааны Workout сануулах.
- Бразилийн голтой статистик дасгал.
Шилдэг голтой Workout Чийрэгжүүлэх бүх шилдэг тулгаа glutes, хамгийн сайн фитнес сэдэл нь хөлөө & өгзөг дасгал багтана:
Хел тавих, hamstrings, lunges, тугал бий болгож, хип өсгөх, өргөтгөл дасгал, хөл буржгар үс, хулгайлагчдын, хэлхээтэй Хел тавих
сумо squats, нэг хөлөө tush Хел тавих, хуваах Хел тавих ба их. нь биеийн тамирын заал хэрэгцээ байхгүй байна! Нэг гайхалтай сэдэл гэртээ биеийн тамирын сургалт фитнес апп-д энэ тухай мэдээлэл.
Энэ tush сургалт апп өөр Бразилийн тулгаа squats & lunges хувилбаруудыг эдэлж орно.
, Тэдгээр хайр бариул алдах нь хөөс тулгаа барих, Целлюлитийн арилгах & таны keister twerking сайжруулах авах.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.6
57.4 мянга шүүмж
