மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ சுய பாதுகாப்பு இதழுடன் தினசரி நிகழ்வுகளை சுயபரிசோதனை செய்யுங்கள். நாம் அதை அடிக்கடி கண்டுபிடிப்போம்
தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு அல்லது மனநிலை இதழைப் பராமரிக்கவும், எங்களைப் பற்றி எழுதவும் கோருகிறது
உணர்வுகள். ஆயினும்கூட, நமது பொன்னான தருணங்களையும் நினைவுகளையும் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது
நாம் என்ன எதிர்பார்க்கிறோம். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பதிவுசெய்து, எந்த நேரத்திலும், எங்கும் பயன்படுத்தி ஒரு கதையை உருவாக்கவும்
சிக்கு - தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு & ஆம்ப்; டெய்லி மூட் டிராக்கர்.
எமோஷன் டிராக்கர்
உங்கள் நல்வாழ்வுக்காக சிறிது நேரம் கொடுங்கள். இருந்து தினமும் சில நிமிடங்கள் வெளியே எடுத்து
உங்களின் பிஸியான, மனஅழுத்தம் நிறைந்த அட்டவணை மற்றும் உங்கள் நாள் எப்படி இருந்தது என்று யோசிப்பதுதான் முக்கியம்
ஆரோக்கியமான மனதிற்கு. எது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது, ஏன் ஏதாவது செய்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்
இல்லை. உங்கள் உணர்ச்சிகளை மகிழ்ச்சி டிராக்கரில் பதிவு செய்யவும் அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கான காரணத்தை பதிவு செய்யவும்
மிகவும் மன அழுத்தமாகிவிட்டது. சிகு உங்கள் தனிப்பட்ட உதவியாளர் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிப்பவர், உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும், உங்களை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்
உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
மன நல இதழ்
உங்கள் மனநல மதிப்பெண்ணைக் கண்டறியவும். உங்கள் தினசரி மனநிலை மற்றும் உணர்வுகளை உருவாக்க நாங்கள் மதிப்பிடுகிறோம்
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சராசரியாக மதிப்பெண் பெறுவது, நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கூறுகிறது. இருங்கள்
உயர்த்தப்பட்டது, அதிக மதிப்பெண்ணை வைத்திருங்கள். மேலும், உங்கள் மேல் உணர்வுகள், மனநிலைகள் மற்றும் பாருங்கள்
கடந்த சில நாட்களாக நடவடிக்கைகள்.
இந்த நாளின் மேற்கோளைப் படியுங்கள்
மேற்கோள்கள், சவால்கள் மற்றும் கேள்விகளின் தினசரி அளவைப் பெறுங்கள். படிப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்
வாழ்க்கையில் பெரிய விஷயங்களைச் சாதிக்க உங்களைத் தூண்டும் மற்றும் வாழ வழிகாட்டும் நாளின் மேற்கோள்
மேலும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை. உங்களுக்குள் போட்டி மனப்பான்மையைத் தூண்டும் சவால்களை எடுங்கள்
நீங்கள் அவற்றை நிறைவேற்றும்போது ஒரு சாதனை உணர்வை உணருங்கள். சுய பாதுகாப்பு இதழை ஆராயுங்கள்
சிறிய பிரச்சினைகளுக்கு மேல் உயரவும் மேலும் சிந்திக்கவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்
வாழ்க்கையில் முக்கியமான விஷயங்கள்.
மூட் ஜர்னல் மற்றும் மூட் டைரி
பயன்பாட்டில் உள்ள வலைப்பதிவுகளைப் பெறுங்கள் மற்றும் மனநிலை டைரி சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள். மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்
எங்கள் சமூக தளத்தின் மூலம் உங்களை அநாமதேயமாக விரும்புகிறோம். நீங்கள் உணர்ந்ததைப் பகிரவும்
மனநிலை இதழ் விவாதங்களுடன் பல்வேறு தலைப்புகள். அதை எதிர்கொள்வது எளிது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்
நம்மிடம் பேசுவதற்கும், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவதற்கும் ஒருவர் இருக்கும்போது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சவால்கள்
மக்கள்.
சிக்குவின் அம்சங்கள் – தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு & ஆம்ப்; டெய்லி மூட் டிராக்கர்
★ உங்கள் மனநிலை, உணர்வு, செயல்பாடுகளை பதிவு செய்து, உங்கள் நாளைப் பற்றி மனநிலை இதழில் எழுதுங்கள்.
★ வரைபடங்கள் & ஆம்ப்; மனநிலை நாட்குறிப்பை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற சுவாரஸ்யமான நுண்ணறிவு
★ சுய-கவனிப்பு இதழில் தினசரி கதையை உருவாக்க நினைவூட்டல்களை உள்ளமைக்கவும்
★ மேற்கோள்கள், கேள்விகள் மற்றும் சவால்கள் வடிவில் தினசரி உந்துதலைப் பெறுங்கள்.
★ எமோஷன் டிராக்கர் ஆப் லாக்கை இயக்குவதன் மூலம் உங்கள் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கவும்
★ படங்களை வரையவும் அல்லது சேர்க்கவும் மற்றும் அவற்றை உங்கள் கதையில் சேர்க்கவும்
★ உங்கள் உணர்வுகளை பதிவு செய்ய ஹேப்பினஸ் டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்
★ பயன்பாட்டு வலைப்பதிவுகளில் படிக்கவும் மற்றும் மனநலம் பற்றிய அன்றைய மேற்கோள்
★ ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்கள் மற்றும் மனநிலை இதழ் காப்பாளர்களின் சமூகத்தில் சேரவும்.
★ உங்கள் நாட்குறிப்பை தனிப்பயனாக்க பல மனநிலை டைரி தீம்கள்.
★ மனநல இதழில் இருண்ட பயன்முறை உள்ளது
பயனுள்ள மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் சுய பாதுகாப்பு இதழ் பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா?
புதிய எமோஷன் டிராக்கர் மற்றும் மனநல இதழ் உங்களுக்காக இங்கே உள்ளது.
சிக்கு - தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பு & ஆம்ப்; டெய்லி மூட் டிராக்கர் இன்று!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்