Meditopia: Méditation, Dormir

Meditopia

Achats intégrés

À propos de cette application

Deux choses t'ont amené·e ici: 1) Tu veux amorcer ton voyage vers la pleine conscience et 2) Tu cherches une application avec des méditations dans ta langue. Et Meditopia peut t'aider dans ces deux cas. Alors en quoi sommes-nous différents? Outre le fait que nous disposons de la plus grande bibliothèque de contenus sur la pleine conscience au monde, avec plus de 1000 méditations pour réduire le stress et mieux dormir en 12 langues, nous la mettons constamment à jour.

Notre objectif est de couvrir l'ensemble du spectre de l'expérience humaine. Par conséquent, dans nos méditations nous abordons des thèmes comme les relations, les attentes, l'acceptation, la solitude, la santé, les motivations, l'image de soi, la sexualité et le sentiment de ne pas se sentir à la hauteur. Nous avons créé un sanctuaire où chacun peut se retrouver et développer sa résilience et sa tranquillité d'esprit.

Méditations pour le sommeil
La qualité de ton sommeil affecte presque tous les aspects de ta santé. La prochaine fois que tes pensées iront trop vite la nuit, respire et essaie l'une de nos +30 méditations pour le sommeil. Tu pourras apprendre de nouvelles techniques, des exercices de visualisation et des exercices de respiration pour le reste de ta vie.

Histoires pour le sommeil
Les contes de fée ne sont pas que pour les enfants! Alors que tu t’installes dans ton lit douillet et chaud, laisse-nous te guider vers le sommeil avec notre grande sélection d’histoires pour le sommeil. Entre des histoires de fées et d’aventures et des expériences se déroulant aux quatre coins du monde, laisse-toi emporter par nos belles histoires. Après tout, après une longue journée, tu mérites de plonger dans un monde rêvé pour bien te reposer.


Apple Watch + Raccourcis Siri
Même lorsque tu n’as pas ton iPhone avec toi, tu peux accéder à tout notre contenu depuis ton Apple Watch! Synchronise ton Apple Watch avec Meditopia et crée des raccourcis Siri pour commencer ta journée avec une méditation quotidienne ou l’une de tes méditations préférées. Notre application watchOS suit ta routine quotidienne afin de t’envoyer les bonnes méditations au bon moment.

Nos Top Fonctionnalités
+1000 méditations guidées
Application WatchOS indépendante
Synchronisation Apple Santé pour compter tes minutes de détente
Support du Mode Sombre
Méditations Quotidiennes sur de nouveaux sujets chaque jour
Citations quotidiennes inspirantes
Journal personnel pour suivre ses progrès
Défis à envoyer à ses amis depuis l’application
Rappels personnalisés pour la méditation et le sommeil
Raccourcis Siri
Interface intuitive et facile à utiliser

Les méditations de Meditopia offre +1000 méditations guidées sur des sujets incluant:
Stress
Anxiété
Acceptation
Compassion
Gratitude
Bonheur
Colère
Confiance en soi
Motivation
Concentration
Sexualité
Respiration
Acceptation du corps
Scan corporel
Cohérence cardiaque
Bruit blanc

Pour résumer, cher lecteur, chère lectrice. Avec Meditopia, tu trouveras un endroit pour respirer. Pour comprendre tes motivations. Pour travailler sur ta santé, ta concentration, et.... oui, même pour découvrir ce qu'est ce "bruit blanc" dont tout le monde parle.

Police de confidentialité : https://meditopia.com/fr/terms

Notes et avis

J'aime beaucoup l'application, elle vaut vraiment le détour! Il y a de légers hics par contre. Par exemple, lorsque j'essaye d'écouter une histoire pour dormir, il arrive que l'enregistrement cesse avant la fin et que ça marque que j'ai terminé l'audio. L'interface a récemment changé et j'ai un peu de mal à m'y retrouver : j'espérais que la fonction "recherche" m'aiderait, mais je ne trouve pas que les résultats sont très pertinents. Sinon, j'adore, merci à l'équipe!

Cette application est très complète avec un contenu de qualité et un large choix pour aider à méditer, à lacher prise, à se relaxer via des sons, à s'endormir. L'abonnement vaut le coup. Il y a aussi des articles à lire, des exercices de respiration, des défis mais aussi des fond écran inspirants que j'apprécie. Bravo et merci à vous d'avoir créé cette application et de continuellement l'améliorer et de proposer de nouveaux contenus.

Je n'ai vraiment pas trouvé mieux que Meditopia pour poursuivre mon accompagnement vers la pleine conscience pour réduire les troubles anxieux et traverser les crises. Filtrage plutôt aisé, contenu très qualitatif, voix adaptée, méditations variées de longueur différentes. J'apprécie l'enrichissement de la rubrique des musiques apaisantes (qui sont de qualité) utiles pour aller vers le sommeil. Un + génial serait s'il vous plaît d'intégrer un outil visuel de cohérence cardiaque !!!