Mindshine: Mental Health Coach
Rakendusesisesed ostud
4,3star
1,72 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Võitle halva vaimse tervise algpõhjustega ja saa õnnelikumaks inimeseks koos Mindshine’iga – teie vaimse tervise treener.
Treenige oma meelt nagu lihast: aitame teil muuta seda, kuidas te mõtlete, tunnete ja tegutsete, avades teile parema heaolu- ja rahulolutaseme läbi audiogiidiga kursuste ja harjutuste. Võtame psühholoogia, neuroteaduse ja tähelepanelikkuse praktikate tehnikaid ning jagame need väikesteks, teostatavateks ja saavutatavateks sammudeks, mida igaüks saab järgida.
Olenemata sellest, kas teil on aega harjutada iga päev või kord nädalas, õpite peagi selgeks tehnikad, mida vajate, et viia teid oma isiklikele eesmärkidele ja vaimse tervise parandamisele lähemale. Kasutame tõestatud meditatsiooni-, päeviku-, visualiseerimis-, tänu-, hingamis- ja enesehooldusharjutusi, mida on ülilihtne mõista – jättes pärast iga seanssi tugeva positiivse enesekindluse ja õnnetunde.
ISIKLIK KASV TEIE JÄRGI:
+ Kõrgem enesehinnang: saage oma suurimaks liitlaseks positiivse enesevestluse, visualiseerimise ja meie igapäevase päeviku kaudu.
+ Võitle ärevuse vastu seanssidega, mis aitavad teil vastupidavust suurendada.
+ Vähendage stressi, lõdvestage meelt ja keha, parandage une kvaliteeti.
+ Rohkem motivatsiooni: uurige sügavalt, mis teid tõeliselt motiveerib ja ajendab.
+ Enesehooldus ja enesekindlus: looge endas lahkust positiivse minapildi, kaastunde ja rõõmsa meditatsiooni kaudu
+ Võitle depressiooniga: õppige töötlema negatiivseid või raskeid emotsioone ja õppige olema õnnelik.
+ Õppige meie hõlpsasti jälgitava kursuse abil mediteerima.
+ Emotsionaalne intelligentsus: õppige oma emotsioone mõistma ja juhtima, et parandada suhteid, tootlikkust ja vaimset tervist.
+ Tootlikkus: looge strateegilise planeerimise kaudu oma aja teadlikuks juhtimiseks uued harjumused ja rutiin.
+ Keskendumine ja keskendumine: õppige keskenduma sellele, mis on oluline, ja vältige segavaid tegureid, võitke viivitamist.
MINDSHINE OMADUSED:
+ Kursused: meie kursused sisaldavad komplekti seansse, mis aitavad teid samm-sammult suunata teie eesmärkide poole, milleks on suurendada enesekindlust, saada produktiivsemaks, seada esikohale enesehooldus, õppida mediteerima ja palju muud.
+ Seansid: vabastage oma kogu potentsiaal ja pääsete juurde 200+ tõhusale seansile, mis on kas kursuse osa või eraldiseisvad harjutused, mis toetavad teid isiklikus arengus.
+ Rutiinid: parandage oma harjumusi igapäevaste rutiinidega, mis on inspireeritud ettevõtjate ja sportlaste eduvalemitest ja mis on loodud sobima hommiku-, keskpäeva- või õhturutiinidega.
+ Meeleolu jälgija: jälgige oma edusamme ja saate teada, mis teid käivitab ja mis aitab kaasa teie üldisele õnnele.
+ Esmaabikomplekt: õppige tundma ja tervendama oma raskeid emotsioone meie uute 10-minutiste harjutustega. Aeglusta ja lase lahti vihast, süütundest, kurbusest ning naudi parema vaimse tervise ja lähedasemate suhete eeliseid.
TEHNIKAD:
+ Meditatsioon
+ Kinnitused
+ Hingamistöö
+ Päeviku pidamine
+ Kognitiivne ümberkujundamine
+ Visualiseerimine
+ Positiivne enesevestlus
+ Enesehooldus
+ Veel
RAKENDUSE KASUTAMINE JA TELLIMINE:
Mindshine'i allalaadimine on tasuta. Täielik juurdepääs kogu koolitusteekile on osa aasta- või eluaegsetest tellimustest. Kui otsustate tellida, maksate teie riigi jaoks määratud hinna, mis kuvatakse rakenduses. Eluaegne tellimus on ühekordne ost. Teisi liitumispakette uuendatakse automaatselt, kui te ei tühista seda vähemalt 24 tundi enne 12-kuulise perioodi lõppu. Teie kontolt võetakse tasu iga uue tellimusperioodi eest mingil hetkel 24 tunni jooksul enne tellimuse aegumist. Praegust tellimusperioodi saab tühistada ja raha tagasi maksta ainult meie 14-päevase raha tagasi garantii poliitika raames. Saate automaatse uuendamise igal ajal oma seadetes välja lülitada.
LISAINFORMATSIOON:
Kasutustingimused: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privaatsuspoliitika: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Treenige oma meelt nagu lihast: aitame teil muuta seda, kuidas te mõtlete, tunnete ja tegutsete, avades teile parema heaolu- ja rahulolutaseme läbi audiogiidiga kursuste ja harjutuste. Võtame psühholoogia, neuroteaduse ja tähelepanelikkuse praktikate tehnikaid ning jagame need väikesteks, teostatavateks ja saavutatavateks sammudeks, mida igaüks saab järgida.
Olenemata sellest, kas teil on aega harjutada iga päev või kord nädalas, õpite peagi selgeks tehnikad, mida vajate, et viia teid oma isiklikele eesmärkidele ja vaimse tervise parandamisele lähemale. Kasutame tõestatud meditatsiooni-, päeviku-, visualiseerimis-, tänu-, hingamis- ja enesehooldusharjutusi, mida on ülilihtne mõista – jättes pärast iga seanssi tugeva positiivse enesekindluse ja õnnetunde.
ISIKLIK KASV TEIE JÄRGI:
+ Kõrgem enesehinnang: saage oma suurimaks liitlaseks positiivse enesevestluse, visualiseerimise ja meie igapäevase päeviku kaudu.
+ Võitle ärevuse vastu seanssidega, mis aitavad teil vastupidavust suurendada.
+ Vähendage stressi, lõdvestage meelt ja keha, parandage une kvaliteeti.
+ Rohkem motivatsiooni: uurige sügavalt, mis teid tõeliselt motiveerib ja ajendab.
+ Enesehooldus ja enesekindlus: looge endas lahkust positiivse minapildi, kaastunde ja rõõmsa meditatsiooni kaudu
+ Võitle depressiooniga: õppige töötlema negatiivseid või raskeid emotsioone ja õppige olema õnnelik.
+ Õppige meie hõlpsasti jälgitava kursuse abil mediteerima.
+ Emotsionaalne intelligentsus: õppige oma emotsioone mõistma ja juhtima, et parandada suhteid, tootlikkust ja vaimset tervist.
+ Tootlikkus: looge strateegilise planeerimise kaudu oma aja teadlikuks juhtimiseks uued harjumused ja rutiin.
+ Keskendumine ja keskendumine: õppige keskenduma sellele, mis on oluline, ja vältige segavaid tegureid, võitke viivitamist.
MINDSHINE OMADUSED:
+ Kursused: meie kursused sisaldavad komplekti seansse, mis aitavad teid samm-sammult suunata teie eesmärkide poole, milleks on suurendada enesekindlust, saada produktiivsemaks, seada esikohale enesehooldus, õppida mediteerima ja palju muud.
+ Seansid: vabastage oma kogu potentsiaal ja pääsete juurde 200+ tõhusale seansile, mis on kas kursuse osa või eraldiseisvad harjutused, mis toetavad teid isiklikus arengus.
+ Rutiinid: parandage oma harjumusi igapäevaste rutiinidega, mis on inspireeritud ettevõtjate ja sportlaste eduvalemitest ja mis on loodud sobima hommiku-, keskpäeva- või õhturutiinidega.
+ Meeleolu jälgija: jälgige oma edusamme ja saate teada, mis teid käivitab ja mis aitab kaasa teie üldisele õnnele.
+ Esmaabikomplekt: õppige tundma ja tervendama oma raskeid emotsioone meie uute 10-minutiste harjutustega. Aeglusta ja lase lahti vihast, süütundest, kurbusest ning naudi parema vaimse tervise ja lähedasemate suhete eeliseid.
TEHNIKAD:
+ Meditatsioon
+ Kinnitused
+ Hingamistöö
+ Päeviku pidamine
+ Kognitiivne ümberkujundamine
+ Visualiseerimine
+ Positiivne enesevestlus
+ Enesehooldus
+ Veel
RAKENDUSE KASUTAMINE JA TELLIMINE:
Mindshine'i allalaadimine on tasuta. Täielik juurdepääs kogu koolitusteekile on osa aasta- või eluaegsetest tellimustest. Kui otsustate tellida, maksate teie riigi jaoks määratud hinna, mis kuvatakse rakenduses. Eluaegne tellimus on ühekordne ost. Teisi liitumispakette uuendatakse automaatselt, kui te ei tühista seda vähemalt 24 tundi enne 12-kuulise perioodi lõppu. Teie kontolt võetakse tasu iga uue tellimusperioodi eest mingil hetkel 24 tunni jooksul enne tellimuse aegumist. Praegust tellimusperioodi saab tühistada ja raha tagasi maksta ainult meie 14-päevase raha tagasi garantii poliitika raames. Saate automaatse uuendamise igal ajal oma seadetes välja lülitada.
LISAINFORMATSIOON:
Kasutustingimused: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privaatsuspoliitika: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Asukoht ja Isikuandmed
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
4,3
1,67 tuh arvustust
