Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine (Greator Gmbh)

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

Borite se proti temeljnim vzrokom slabega duševnega zdravja in postanite srečnejši človek z Mindshine – vašim trenerjem za duševno zdravje.

Naučite svoj um kot mišico: Pomagali vam bomo spremeniti način razmišljanja, čustvovanja in delovanja ter vam tako omogočili večjo raven dobrega počutja in zadovoljstva prek avdio vodenih tečajev in vaj. Vzamemo tehnike iz psihologije, nevroznanosti in praks čuječnosti ter jih razdelimo na majhne, ​​izvedljive in dosegljive korake, ki jim lahko sledi vsak.
Ne glede na to, ali imate čas za dnevno ali tedensko vadbo, se boste kmalu naučili tehnik, ki jih potrebujete, da se približate svojim osebnim ciljem in izboljšate duševno zdravje. Uporabljamo preizkušene vaje meditacije, beleženja, vizualizacije, hvaležnosti, dihanja in samooskrbe, ki jih je zelo enostavno razumeti – po vsaki seji vam pustijo močne, pozitivne občutke samozavesti in sreče.

OSEBNA RAST NA VAŠIH PRSTIH:

+ Višja samozavest: Postanite svoj največji zaveznik s pozitivnim samogovorom, vizualizacijo in našim dnevnim dnevnikom.
+ Borite se proti anksioznosti s sejami, ki vam bodo pomagale zgraditi odpornost.
+ Zmanjšajte stres, sprostite um in telo, izboljšajte kakovost spanja.
+ Več motivacije: Poglobite se, da odkrijete, kaj vas resnično motivira in žene.
+ Samooskrba in samozavest: ustvarite prijaznost v sebi s pozitivno samopodobo, sočutjem, veselo meditacijo
+ Boj proti depresiji: Naučite se predelati negativna ali težka čustva in se naučite biti srečni.
+ Naučite se meditirati z našim preprostim tečajem.
+ Čustvena inteligenca: Naučite se razumeti in upravljati svoja čustva za izboljšane odnose, produktivnost in duševno zdravje.
+ Produktivnost: Vzpostavite nove navade in rutino za premišljeno upravljanje svojega časa s strateškim načrtovanjem.
+ Osredotočenost in koncentracija: Naučite se osredotočiti na tisto, kar je pomembno, in se izogibati motnjam, premagajte odlašanje.

LASTNOSTI MINDSHINE:

+ Tečaji: Naši tečaji vključujejo sveženj sej, ki vam pomagajo korak za korakom priti do vaših ciljev, da pridobite več samozavesti, postanete bolj produktivni, dajete prednost samooskrbi, se naučite meditirati in še veliko več.
+ Seje: sprostite svoj polni potencial in pridobite dostop do več kot 200 učinkovitih sej, ki so bodisi del tečaja ali samostojne vaje, ki vas podpirajo pri vašem osebnem razvoju.
+ Rutine: Izboljšajte svoje navade z dnevnimi rutinami, ki jih navdihujejo formule uspeha podjetnikov in športnikov, oblikovane tako, da ustrezajo jutranji, opoldanski ali večerni rutini.
+ Sledilnik razpoloženja: spremljajte svoj napredek in spoznajte, kaj vas sproža in kaj prispeva k vaši splošni sreči.
+ Komplet prve pomoči: Naučite se čutiti in zdraviti svoja težka čustva z našimi novimi 10-minutnimi vajami. Upočasnite in opustite jezo, krivdo, žalost ter uživajte v prednostih boljšega duševnega zdravja in tesnejših odnosov.

TEHNIKE:

+ Meditacija
+ Afirmacije
+ Dihanje
+ Vodenje dnevnika
+ Kognitivno preoblikovanje
+ Vizualizacija
+ Pozitiven samogovor
+ Samooskrba
+ Več

UPORABA APLIKACIJE IN NAROČNINA:

Prenos Mindshine je brezplačen. Popoln dostop do celotne knjižnice usposabljanja je del letne ali doživljenjske naročnine. Ko se odločite za naročnino, plačate ceno, ki je določena za vašo državo in je prikazana v aplikaciji. Doživljenjska naročnina je enkraten nakup. Drugi naročniški načrti se samodejno obnovijo, razen če jih prekličete vsaj 24 ur pred koncem 12-mesečnega obdobja. Vaš račun se bremeni za vsako novo naročniško obdobje na neki točki v 24 urah pred potekom naročnine. Trenutno naročniško obdobje je mogoče preklicati in vrniti denar samo v okviru naše politike 14-dnevnega jamstva za vračilo denarja. Samodejno podaljšanje lahko kadar koli deaktivirate v svojih nastavitvah.


NADALJNE INFORMACIJE:
Pogoji storitve: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Politika zasebnosti: https://www.mindshine.app/privacy-policy/