uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

UMORE – GEMEMING- EN EMOSIE-SNAPPER, INSPIRASIONELE AANHAALS, GEMEMINGSWENKE

Wil jy angs, stres, depressie bestuur en geestesgesondheid monitor? Benodig jy 'n gemoedspoor-app om gevoelens op te spoor en te boekstaaf en jou welstand te verbeter en stres beter te bestuur? ❤️

🆓 Probeer uMore – die gemoedspoorder-geestesgesondheid-app GRATIS en bou hanteringsvaardighede op om geestesgesondheidsuitdagings soos angs, stres, depressie, gemoedskommelings aan te pak en algehele welstand te verbeter.

➡ Ons selfliefde-bui- en geestesgesondheidspoor-app is gebou deur wetenskaplikes 🔬 en sielkundiges. Dit stel jou in staat om te leer oor jou emosionele geestesgesondheid deur gebruik te maak van ons welstandsopname wat gebou is op bewysgebaseerde nutsmiddels soos die GAD-, PSS- en PHQ-opnames.

Jou geestesgesondheidsgenoot kom ook met:
.. welstand telling
.. weeklikse en maandelikse bui grafiek
.. motiverende aanhalings en buiwenke
.. gevoelensspoorder en daaglikse dankbaarheidjoernaal
.. aktiwiteite en oefeninge vir geestesgesondheid.

STEMMING VEREENVOUDIG EN VERBETER

📈📉 Meld daagliks in deur die bui-inskrywings te gebruik en hou jou bui oor tyd na in jou bui-tendensgrafiek, kalender. Gebruik ons ​​buispoorfunksie as 'n gelukspoorder, slegte buijoernaal, gevoelsjoernaal en emosiespoorder om jou buie te ontleed en te sien wat jou goeie en slegte dae aanwakker.

Om jou bui daagliks dop te hou, help jou om meer in beheer te voel en gee afsluiting sodat jy beter kan voel. Neem aksie om jou bui te bestuur en te verbeter met die persoonlike buiwenke en weeklikse buikaart. En as gevolg van die eenvoudige UI van die gemoedsdagboek, is uMore jou gemoedskommelings-spoorsnyer wanneer jy jou buie moet dop.




🙏BLY DANKBAAR DEUR 'N DANKBAARHEIDJOERNAAL TE HOU
Skryf neer waarvoor jy dankbaar is; voeg positiewe gedagtes by jou daaglikse dankbaarheidsjoernaal, want dankbaarheid lei tot geluk.

👋RAAK INSPIREER. ALLEEN OF SAAM MET JOU MAATTE
Voeg maatjies by en gaan saam deur die dae. Wees hul geestelike welsynsvennoot en skakel enige tyd by hulle in. Ondersteun mekaar deur vir mekaar 'n paar 💕 te stuur

🙂GAAN JOU WELSTAND TELLING EN BOU EMOSIONELE BEWUSTHEID OP
uMore is 'n bekroonde monitering, selfliefde, geestesgesondheid-app vir voorkoming of selfhelp. Gaan jou persoonlike welstandtelling na en volg stres, angs en depressie in die Track-oortjie.

Ons gemoedsporing-geestesgesondheid-app sal ook daaropvolgende gevoelens opspoor wat jou sal help om jou emosionele bewustheid te bou deur te verstaan ​​wat jou laat skyn en floreer, en wat jy minder geniet of wat negatiewe buie veroorsaak.

💕SELFSORG OEFENINGE EN AKTIWITEITE
Oefen selfversorgingsaktiwiteite en bewysgebaseerde aanbevelings om jou te help hanteer. Hierdie aktiwiteite in ons gratis app vir bui-spoorsnyer is veelsydig, en sluit ook digitale oefeninge in om stres, angs, depressie en ander geestesgesondheidsprobleme te verlig.

Nou kan jy ook stappe en bui volg met Apple Health en Google Fit-integrasie.
____

BELANGRIK
uMore is 'n risikoklas I mediese produk volgens die Raad se Richtlijn 93/42/EEG Aanhangsel IX.3 reël 12. Ons verklaar dat die uMore monitering en selfbestuur aansoek voldoen aan die bepalings van Bylae VII van die Raad Richtlijn 93/42/ EEG vir mediese toestelle. Ons EU-verklaring van ooreenstemming word uitgereik onder die uitsluitlike verantwoordelikheid van die vervaardiger.

VRYWARING
uMore vervang uitdruklik nie die diagnose deur 'n geestesgesondheidsorgverskaffer nie, maar kan slegs oriëntasie gee deur middel van sifting wat inligting kan verskaf oor of 'n geestesgesondheidsorgverskaffer moet raadpleeg wat dan die geskiedenis van toepassinggebruik van die mediese toestel kan oorweeg om die pasiënt te verstaan . As jy 'n ernstige geestesgesondheidsuitdaging ervaar, raadpleeg asseblief jou dokter voordat jy hierdie toepassing gebruik. Neem asseblief kennis dat enige insigte wat deur uMore verskaf word nie mediese advies uitmaak nie. Die toepassing vervang uitdruklik nie psigoterapie of mediese behandeling nie.

http://umore.app/
[e-mail]