uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

UMORE – MEELEOLU JA EMOTSIOONIDE JÄLGIJA, INSPIRATSIOONILISED TSITAATID, MEELEOLUNIPPID

Kas soovite hallata ärevust, stressi, depressiooni ja jälgida vaimset tervist? Kas vajate meeleolu jälgimise rakendust, et jälgida ja registreerida tundeid ning parandada oma heaolu ja paremini juhtida stressi? ❤️

🆓 Proovige uMore – TASUTA meeleolujälgija vaimse tervise rakendust ja arendage toimetulekuoskusi, et tulla toime vaimse tervise probleemidega, nagu ärevus, stress, depressioon, meeleolukõikumised, ja parandada üldist heaolu.

➡ Meie enesearmastuse meeleolu ja vaimse tervise jälgimise rakendus on loodud teadlaste 🔬 ja psühholoogide poolt. See võimaldab teil õppida tundma oma emotsionaalset vaimset tervist, kasutades meie heaoluuuringut, mis põhineb tõenduspõhistel tööriistadel, nagu GAD, PSS ja PHQ uuringud.

Teie vaimse tervise kaaslasega on kaasas ka:
.. heaolu skoor
.. nädala ja kuu meeleolutabel
.. motiveerivaid tsitaate ja meeleolunõuandeid
.. tunnete jälgija ja igapäevane tänulikkuse päevik
.. tegevused ja harjutused vaimse tervise heaks.

MEELEOLU JÄLGIMINE LIHTSUSTATUD JA TÄIENDATUD

📈📉 Registreeruge iga päev, kasutades meeleolukontrolli ja jälgige oma meeleolu aja jooksul oma meeleolutrendide graafikus, kalendris. Kasutage meie meeleolu jälgimise funktsiooni õnne jälgijana, halva tuju päevikuna, tunnete päevikuna ja emotsioonide jälgijana, et analüüsida oma meeleolu ja näha, mis käivitab teie head ja halvad päevad.

Igapäevane oma meeleolu jälgimine aitab teil end paremini kontrollida ja annab teile parema enesetunde. Asuge oma meeleolu haldamiseks ja parandamiseks isikupärastatud meeleolunõuannete ja iganädalase meeleolutabeli abil. Ja tänu meeleolupäeviku lihtsale kasutajaliidesele on uMore teie meeleolumuutuste jälgija, kui peate oma meeleolusid jälgima.




🙏OLGE TÄNUKS, PIDADES TÄNUPÄEVI
Kirjutage üles, mille eest olete tänulik; lisage oma igapäevasesse tänulikkuse päevikusse positiivseid mõtteid, sest tänulikkus viib õnneni.

👋SAage inspiratsiooni. ÜKSI VÕI KOOS SÕPRADEGA
Lisage sõpru ja minge päevad koos läbi. Olge nende vaimse heaolu partner ja võtke nendega igal ajal ühendust. Toetage üksteist saates üksteisele 💕

🙂KONTROLLI OMA HEAOLEKUNNE JA KASUTAGE EMOTSIONAALSET TEADLUST
uMore on auhinnatud jälgimise, enesearmastuse ja vaimse tervise rakendus ennetamiseks või eneseabiks. Kontrollige vahekaardil Jälgi oma isiklikku heaoluskoori ja jälgige stressi, ärevust ja depressiooni.

Meie meeleolu jälgimise rakendus vaimse tervise jälgimiseks jälgib ka järgnevaid tundeid, mis aitavad teil tõsta oma emotsionaalset teadlikkust, mõistes, mis paneb teid särama ja õitsema ning mida te vähem naudite või mis põhjustab negatiivseid meeleolusid.

💕ENESESHOOLDUSE HARJUTUSED JA TEGEVUSED
Harjutage enesehooldustegevusi ja tõenditel põhinevaid soovitusi, mis aitavad teil toime tulla. Need tegevused meie meeleolu jälgimise tasuta rakenduses on mitmekülgsed ja sisaldavad ka digitaalseid harjutusi stressi, ärevuse, depressiooni ja muude vaimse tervise probleemide leevendamiseks.

Nüüd saate Apple Healthi ja Google Fiti integratsiooniga jälgida ka samme ja meeleolu.
____

TÄHTIS
uMore on nõukogu direktiivi 93/42/EMÜ lisa IX.3 reegli 12 kohaselt I riskiklassi meditsiinitoode. Kinnitame, et uMore seire- ja isehaldusrakendus vastab nõukogu direktiivi 93/42/ VII lisa sätetele. EMÜ meditsiiniseadmete jaoks. Meie EL-i vastavusdeklaratsioon antakse välja tootja ainuvastutusel.

LAHTIÜTLEMINE
uMore ei asenda selgesõnaliselt vaimse tervise tervishoiuteenuse osutaja diagnoosi, vaid võib anda orienteerumist ainult läbi sõeluuringu, mis võib anda teavet selle kohta, kas konsulteerida vaimse tervise teenuse osutajaga, kes saab seejärel patsiendi mõistmiseks arvestada meditsiiniseadme rakenduse kasutamise ajalugu. . Kui teil on tõsine vaimse tervise probleem, pidage enne selle rakenduse kasutamist nõu oma arstiga. Pange tähele, et uMore'i esitatud arusaamad ei kujuta endast meditsiinilist nõuannet. Rakendus ei asenda selgesõnaliselt psühhoteraapiat ega meditsiinilist ravi.

http://umore.app/
[e-mail]