uMore - Mental health tracker

uMore Inc‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

UMORE – מעקב אחר מצבי רוח ורגשות, ציטוטים מעוררי השראה, טיפים למצב רוח

רוצה לנהל חרדות, מתח, דיכאון ולפקח על בריאות הנפש? זקוק לאפליקציית מעקב מצב רוח כדי לעקוב ולתיעוד רגשות ולשפר את הרווחה שלך ולנהל טוב יותר את הלחץ? ❤️

🆓 נסה את uMore - אפליקציית בריאות הנפש למעקב אחר מצבי רוח בחינם ובנה מיומנויות התמודדות כדי להתמודד עם אתגרי בריאות הנפש כגון חרדה, מתח, דיכאון, מצבי רוח ושיפור הרווחה הכללית.

➡ אפליקציית מעקב מצב הרוח ובריאות הנפש שלנו לאהבה עצמית נבנתה על ידי מדענים 🔬 ופסיכולוגים. זה מאפשר לך ללמוד על הבריאות הנפשית הרגשית שלך באמצעות סקר הרווחה שלנו, הבנוי על כלים מבוססי ראיות כגון סקרי GAD, PSS ו-PHQ.

השותף לבריאות הנפש שלך מגיע גם עם:
.. ציון רווחה
.. טבלת מצב רוח שבועית וחודשית
.. ציטוטי מוטיבציה וטיפים למצב רוח
.. מעקב אחר רגשות ויומן יומן הכרת תודה
.. פעילויות ותרגילים לבריאות הנפש.

מעקב מצב רוח פושט ומשופר

📈📉 צ'ק-אין יומי באמצעות צ'ק-אין למצב הרוח ועקוב אחר מצב הרוח שלך לאורך זמן בטבלת מגמות מצב הרוח שלך, לוח השנה. השתמש בתכונת מעקב מצב הרוח שלנו כמעקב אחר אושר, יומן מצב רוח רע, יומן רגשות ומעקב רגשות כדי לנתח את מצבי הרוח שלך ולראות מה מפעיל את הימים הטובים והרעים שלך.

מעקב אחר מצב הרוח שלך יומי עוזר לך להרגיש יותר בשליטה ונותן סגירה כדי שתרגיש טוב יותר. בצע פעולה לניהול ושיפור מצב הרוח שלך עם הטיפים האישיים של מצב הרוח ותרשים מצב הרוח השבועי. ובגלל ממשק המשתמש הפשוט של יומן מצב הרוח, uMore הוא מעקב אחר מצבי הרוח שלך כאשר אתה צריך לעקוב אחר מצבי הרוח שלך.




🙏הישאר אסיר תודה על ידי ניהול יומן הכרת תודה
רשום על מה אתה אסיר תודה; הוסף מחשבות חיוביות ליומן הכרת התודה היומי שלך מכיוון שהכרת תודה מובילה לאושר.

👋קבל השראה. לבד או עם החברים שלך
הוסף חברים ועבר את הימים ביחד. היה שותף לרווחה הנפשית שלהם ובדוק איתם בכל עת. תמכו אחד בשני על ידי שליחת חלק אחד לשני 💕

🙂בדוק את ציון הרווחה שלך ובנה מודעות רגשית
uMore היא אפליקציית ניטור, אהבה עצמית, בריאות הנפש עטורת פרסים למניעה או לעזרה עצמית. בדוק את ציון הרווחה האישי שלך ועקוב אחר מתח, חרדה ודיכאון בלשונית מעקב.

אפליקציית בריאות הנפש שלנו למעקב אחר מצב הרוח תעקוב גם אחר תחושות עוקבות שיעזרו לך לבנות את המודעות הרגשית שלך על ידי הבנת מה גורם לך לזרוח ולפרוח, וממה אתה פחות נהנה או מה גורם למצבי רוח שליליים.

💕תרגילים ופעילויות לטיפול עצמי
תרגל פעילויות טיפול עצמי והמלצות מבוססות ראיות שיעזרו לך להתמודד. פעילויות אלו באפליקציית מעקב מצב הרוח החינמית שלנו הן רב-תכליתיות, וכוללות גם תרגילים דיגיטליים כדי להקל על מתח, חרדה, דיכאון ובעיות נפשיות אחרות.

עכשיו אתה יכול גם לעקוב אחר צעדים ומצב רוח עם שילוב Apple Health ו-Google Fit.
____

חָשׁוּב
uMore הוא מוצר רפואי בדרגת סיכון I בהתאם להנחיית המועצה 93/42/EEC נספח IX.3 כלל 12. אנו מצהירים שהיישום לניטור וניהול עצמי של uMore עומד בהוראות נספח VII להנחיית המועצה 93/42/ EEC עבור מכשור רפואי. הצהרת התאימות של האיחוד האירופי שלנו מונפקת באחריות הבלעדית של היצרן.

כתב ויתור
uMore במפורש אינו מחליף את האבחנה על ידי ספק שירותי בריאות הנפש, אלא יכול לתת אוריינטציה רק ​​באמצעות סינון אשר עשוי לספק מידע האם לפנות לספק שירותי בריאות הנפש אשר לאחר מכן יכול לשקול את ההיסטוריה של השימוש באפליקציה במכשיר הרפואי כדי להבין את המטופל . אם אתה חווה אתגר רציני בבריאות הנפש, נא להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש באפליקציה זו. שימו לב שכל התובנות שמסופקות על ידי uMore אינן מהוות ייעוץ רפואי. האפליקציה במפורש אינה מחליפה פסיכותרפיה או טיפול רפואי.

http://umore.app/
[e-mail]