uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

UMORE – КӨҢІЛ-КҮЙ ЖӘНЕ ЭМОЦИЯНЫ ТРЕКЕР, ШАБАНДЫҚ ДАЙЫНШАЛАР, КӨҢІЛ-КӨҢІЛ КЕҢЕСТЕРІ

Мазасыздықты, стрессті, депрессияны басқаруды және психикалық денсаулықты бақылауды қалайсыз ба? Сезімдерді қадағалап, журналға түсіретін, әл-ауқатыңызды жақсартатын және күйзелістен жақсырақ басқаратын көңіл-күйді бақылау қолданбасы қажет пе? ❤️

🆓 uMore қолданбасын ТЕГІН қолданып көріңіз – көңіл-күйді бақылауға арналған психикалық денсаулық қолданбасы және алаңдаушылық, стресс, депрессия, көңіл-күйдің өзгеруі сияқты психикалық денсаулыққа қатысты қиындықтармен күресу және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін күресу дағдыларын қалыптастырыңыз.

➡ Біздің өзін-өзі сүю көңіл-күйі мен психикалық денсаулықты бақылау қолданбасын ғалымдар 🔬 және психологтар құрастырған. Бұл GAD, PSS және PHQ сауалнамасы сияқты дәлелді құралдарға негізделген әл-ауқат сауалнамасын пайдаланып эмоционалдық психикалық денсаулығыңыз туралы білуге ​​мүмкіндік береді.

Сіздің психикалық денсаулығыңыздың серігі мыналармен бірге келеді:
.. әл-ауқат көрсеткіші
.. апталық және айлық көңіл-күй кестесі
.. мотивациялық дәйексөздер мен көңіл-күй туралы кеңестер
.. сезімдерді бақылау құралы және күнделікті алғыс журналы
.. психикалық денсаулыққа арналған әрекеттер мен жаттығулар.

Көңіл-күйді бақылау жеңілдетілген және жақсартылған

📈📉 Көңіл-күйді тіркеу арқылы күнделікті тіркеліп, көңіл-күй трендтер кестесінде, күнтізбеде уақыт бойынша көңіл-күйіңізді бақылаңыз. Көңіл-күйіңізді бақылау мүмкіндігін бақыт бақылаушысы, жаман көңіл-күй журналы, сезімдер журналы және эмоцияларды бақылау құралы ретінде көңіл-күйіңізді талдау және жақсы және жаман күндеріңізді не тудыратынын көру үшін пайдаланыңыз.

Күнделікті көңіл-күйіңізді бақылау өзіңізді бақылауда сезінуге көмектеседі және өзіңізді жақсы сезінуіңізге мүмкіндік береді. Жекелендірілген көңіл-күй туралы кеңестер мен апта сайынғы көңіл-күй диаграммасы арқылы көңіл-күйіңізді басқаруға және жақсартуға әрекет жасаңыз. Көңіл-күй күнделігінің қарапайым UI арқасында, uMore сіздің көңіл-күйіңізді бақылау қажет болғанда көңіл-күйдің өзгеруін бақылау құралы болып табылады.




🙏АЛҒЫС ЖУРНАЛЫН ЖҮРГІЗУ АРҚЫЛЫ РАХМЕТ БЕРІҢІЗ
Не үшін алғыс айтатыныңызды жазыңыз; Күнделікті алғыс журналыңызға оң ойлар қосыңыз, өйткені ризашылық бақытқа әкеледі.

👋Шабыт ал. ЖАЛҒЫЗ НЕМЕСЕ ДОСТАРЫҢЫЗМЕН
Достарыңызды қосып, күндерді бірге өткізіңіз. Олардың психикалық әл-ауқатының серіктесі болыңыз және олармен кез келген уақытта хабарласыңыз. Бір-біріңізге 💕 жіберіп қолдау көрсетіңіздер

🙂САЛАУАТТЫҚ БАЛДЫҢЫЗДЫ ТЕКСЕРІҢІЗ ЖӘНЕ ЭМОЦИОНАЛДЫҚ САНАДЫҚТЫ ДАРЫҢЫЗ
uMore - бұл алдын алу немесе өз-өзіне көмектесу үшін марапатталған бақылау, өзін-өзі сүю, психикалық денсаулық қолданбасы. Жеке әл-ауқатыңыздың көрсеткішін тексеріңіз және Бақылау қойындысында стрессті, алаңдаушылықты және депрессияны қадағалаңыз.

Біздің көңіл-күйді бақылайтын психикалық денсаулық қолданбасы сонымен қатар сізді жарқырататын және гүлдендіретін нәрсені және нені азырақ ұнататыныңызды немесе жағымсыз көңіл-күйді тудыратын нәрсені түсіну арқылы эмоционалды санаңызды қалыптастыруға көмектесетін кейінгі сезімдерді бақылайды.

💕ӨЗІН-ӨЗІ-КҮТІМ ЖАТТЫРУ ЖӘНЕ ӘРЕКЕТТЕР
Өзін-өзі күту әрекеттерін және сізге көмектесу үшін дәлелді ұсыныстарды орындаңыз. Біздің көңіл-күй трекерінің ақысыз қолданбасындағы бұл әрекеттер жан-жақты, сонымен қатар стрессті, алаңдаушылықты, депрессияны және басқа психикалық денсаулық проблемаларын жеңілдетуге арналған сандық жаттығуларды қамтиды.

Енді Apple Health және Google Fit интеграциясы арқылы қадамдар мен көңіл-күйді бақылай аласыз.
____

МАҢЫЗДЫ
uMore – 93/42/EEC Кеңес директивасының IX.3 ережесі 12-қосымшасына сәйкес қауіп-қатер класының I медициналық өнімі. uMore мониторинг және өзін-өзі басқару қолданбасы 93/42/ Кеңес директивасының VII қосымшасының ережелеріне сәйкес келетінін мәлімдейміз. Медициналық құрылғылар үшін ЕЭК. Біздің ЕО сәйкестік декларациясы өндірушінің ғана жауапкершілігімен шығарылады.

БАС ТАРТУ
uMore нақты түрде психикалық денсаулық сақтау провайдері қойған диагнозды алмастырмайды, бірақ тек скрининг арқылы бағдар бере алады, ол пациентті түсіну үшін медициналық құрылғыны қолдану тарихын қарастыра алатын психикалық денсаулық сақтау провайдеріне хабарласу керек пе деген ақпарат бере алады. . Егер сізде психикалық денсаулыққа қатысты күрделі мәселе туындаса, осы қолданбаны қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. uMore ұсынған кез келген түсініктер медициналық кеңес болып табылмайтынын ескеріңіз. Қолданба психотерапияны немесе медициналық емдеуді алмастырмайды.

http://umore.app/
[e-mail]