uMore - Mental health tracker

uMore Inc

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

UMORE – GJUMIMËSI I HËNIRIMIT DHE EMOCIONIT, CITATAT FRYMËZUESE, KËSHILLA GJYQËSORE

Dëshironi të menaxhoni ankthin, stresin, depresionin dhe të monitoroni shëndetin mendor? Keni nevojë për një aplikacion gjurmues humori për të gjurmuar dhe regjistruar ndjenjat dhe për të përmirësuar mirëqenien tuaj dhe për të menaxhuar më mirë stresin? ❤️

🆓 Provo uMore – aplikacionin e shëndetit mendor të gjurmimit të humorit FALAS dhe ndërto aftësi përballuese për t'u përballur me sfidat e shëndetit mendor si ankthi, stresi, depresioni, luhatjet e humorit dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme.

➡ Aplikacioni ynë i gjurmimit të humorit dhe shëndetit mendor të dashurisë për veten është ndërtuar nga shkencëtarë 🔬 dhe psikologë. Kjo ju mundëson të mësoni rreth shëndetit tuaj mendor emocional duke përdorur sondazhin tonë të mirëqenies që është ndërtuar mbi mjete të bazuara në prova si anketat GAD, PSS dhe PHQ.

Shoqëruesi juaj i shëndetit mendor vjen gjithashtu me:
.. rezultat i mirëqenies
.. grafiku i humorit javor dhe mujor
.. citate motivuese dhe këshilla për humorin
.. gjurmuesi i ndjenjave dhe ditari i përditshëm i mirënjohjes
.. aktivitete dhe ushtrime për shëndetin mendor.

GJURMIMI I GJENDJES I THJESHTËsuar DHE I PËRMIRËSUAR

📈📉 Regjistrohu çdo ditë duke përdorur kontrollet e disponimit dhe gjurmoni disponimin tuaj me kalimin e kohës në grafikun tuaj të tendencave të humorit, kalendarin. Përdorni veçorinë tonë të gjurmimit të humorit si gjurmues lumturie, ditar të humorit të keq, ditar ndjenjash dhe gjurmues emocionesh për të analizuar disponimin tuaj dhe për të parë se çfarë i shkakton ditët tuaja të mira dhe të këqija.

Ndjekja e disponimit tuaj çdo ditë ju ndihmon të ndiheni më të kontrolluar dhe ju jep mbyllje që të ndiheni më mirë. Merrni masa drejt menaxhimit dhe përmirësimit të disponimit tuaj me këshillat e personalizuara të humorit dhe grafikun javor të humorit. Dhe për shkak të ndërfaqes së thjeshtë të ditarit të humorit, uMore është gjurmuesi juaj i ndryshimeve të humorit kur ju duhet të gjurmoni disponimin tuaj.




🙏QËNDRONI MIRËNJOHËS Duke mbajtur NJË DITOR MIRËNJOHJES
Shkruani për çfarë jeni mirënjohës; shtoni mendime pozitive në ditarin tuaj të përditshëm të mirënjohjes sepse mirënjohja të çon në lumturi.

👋FRYMËZOHUNI. VETËM OSE ME SHOQËT TUAJ
Shtoni shokë dhe kaloni ditët së bashku. Bëhu partneri i tyre i mirëqenies mendore dhe kontaktohu me ta në çdo kohë. Mbështetni njëri-tjetrin duke i dërguar njëri-tjetrit disa 💕

🙂KONTROLLO REZULTATET E MIRËQENIES TUAJ DHE NDËRTO VETËDIJEN EMOCIONALE
uMore është një aplikacion monitorimi, vetëdashurie, shëndeti mendor i vlerësuar me çmime për parandalim ose vetëndihmë. Kontrolloni rezultatin tuaj të mirëqenies personale dhe gjurmoni stresin, ankthin dhe depresionin në skedën "Gjurmo".

Aplikacioni ynë i shëndetit mendor për gjurmimin e humorit do të gjurmojë gjithashtu ndjenjat e mëvonshme që do t'ju ndihmojnë të ndërtoni vetëdijen tuaj emocionale duke kuptuar se çfarë ju bën të shkëlqeni dhe të lulëzoni dhe çfarë ju pëlqen më pak ose çfarë shkakton humor negativ.

💕USHTRIME DHE AKTIVITET TË KUJDESIT VETE
Praktikoni aktivitetet e vetë-kujdesit dhe rekomandimet e bazuara në dëshmi për t'ju ndihmuar të përballeni. Këto aktivitete në aplikacionin tonë pa gjurmues të humorit janë të gjithanshme dhe përfshijnë gjithashtu ushtrime dixhitale për të lehtësuar stresin, ankthin, depresionin dhe probleme të tjera të shëndetit mendor.

Tani mund të gjurmoni gjithashtu hapat dhe gjendjen shpirtërore me integrimin e Apple Health dhe Google Fit.
____

E RËNDËSISHME
uMore është një produkt mjekësor i klasës I të rrezikut sipas Direktivës së Këshillit 93/42/EEC Shtojca IX.3 rregulli 12. Ne deklarojmë se aplikacioni i monitorimit dhe vetë-menaxhimit uMore plotëson dispozitat e Aneksit VII të Direktivës së Këshillit 93/42/ EEC për pajisjet mjekësore. Deklarata jonë e konformitetit të BE-së lëshohet nën përgjegjësinë vetëm të prodhuesit.

MOFIMI
umore në mënyrë eksplicite nuk e zëvendëson diagnozën nga një ofrues i kujdesit të shëndetit mendor, por mund të japë orientim vetëm nëpërmjet ekzaminimit, i cili mund të japë informacion nëse duhet të konsultohet me një ofrues të kujdesit të shëndetit mendor, i cili më pas mund të marrë në konsideratë historinë e përdorimit të aplikacionit të pajisjes mjekësore për të kuptuar pacientin. . Nëse jeni duke përjetuar një sfidë serioze të shëndetit mendor, ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni këtë aplikacion. Ju lutemi vini re se çdo informacion i dhënë nga uMore nuk përbën këshillë mjekësore. Aplikacioni në mënyrë eksplicite nuk zëvendëson psikoterapinë ose trajtimin mjekësor.

http://umore.app/
[e-mail]