Arms & Back - 21 Day Challenge
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,7star
11,3 тыс. водгукаў
1 млн+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Гэта дадатак ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча адчуць тонус цела і знаходзіцца ў добрай форме. дома без шмат часу.
Усе праграмы былі распрацаваны прафесійнымі фітнес-трэнерамі і падзеленыя на два ўзроўні складанасці:
Eg Пачатковец - для людзей, якія з'яўляюцца новымі для фізічных нагрузак.
💪🏻 Пашыраны - для дасведчаных, гатовых да самастойнага тэставання.
Фарміраванне добрай звычкі займае 21 дзень, таму кожная праграма навучання дзейнічае на працягу трох тыдняў, каб зрабіць фізічную актыўнасць неад'емнай часткай вашай жыцця і дапамагчы вам мець патрэбную форму. Праграма па складаным графіку і прытрымлівацца добрай дыеты🍏.
Асаблівасці:
- біцэпс практыкаванні дома
- практыкаванні назад для мужчын
- біцэпс трэніроўкі без абсталявання
Калі ў вас ёсць абмежаванні: траўмы, галаўныя болі, хваробы, перад пачаткам фізічных нагрузак пракансультуйцеся з урачом. Мы не нясем адказнасці за траўмы, якія вы можаце пацярпець падчас трэніровак.
Усе праграмы былі распрацаваны прафесійнымі фітнес-трэнерамі і падзеленыя на два ўзроўні складанасці:
Eg Пачатковец - для людзей, якія з'яўляюцца новымі для фізічных нагрузак.
💪🏻 Пашыраны - для дасведчаных, гатовых да самастойнага тэставання.
Фарміраванне добрай звычкі займае 21 дзень, таму кожная праграма навучання дзейнічае на працягу трох тыдняў, каб зрабіць фізічную актыўнасць неад'емнай часткай вашай жыцця і дапамагчы вам мець патрэбную форму. Праграма па складаным графіку і прытрымлівацца добрай дыеты🍏.
Асаблівасці:
- біцэпс практыкаванні дома
- практыкаванні назад для мужчын
- біцэпс трэніроўкі без абсталявання
Калі ў вас ёсць абмежаванні: траўмы, галаўныя болі, хваробы, перад пачаткам фізічных нагрузак пракансультуйцеся з урачом. Мы не нясем адказнасці за траўмы, якія вы можаце пацярпець падчас трэніровак.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,7
10,8 тыс. водгукаў
Новае
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.
