Arms & Back - 21 Day Challenge
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,7star
11,3 хил. отзива
1 млн.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Това приложение е идеално за онези, които искат да усетят тонуса на тялото и да са в добра форма. Тренингите се състоят от 32 различни упражнения, кратки и ефективни тренировки на ръката, тренировка в дома за мъже и жени, което може да се направи на дома, без да отнеме много време.
Всички програми са разработени от професионални фитнес треньори и са разделени на две нива на трудност:
Началник - за хора, които са нови за физически дейности.
--Разширено - за опитни, готови за тестове.
Формирането на добър навик отнема 21 дни, затова всяка програма за обучение е ефективна в продължение на три седмици, за да направи физическата активност неразделна част от живота ви и да ви помогне да постигнете желаната форма. програмата по разработения график и се придържайте към добра диета “.
Характеристика:
- упражняване на бицепс у дома
- обратно упражнения за мъже
- тренировка на бицепс без оборудване
Ако имате някои ограничения: наранявания, главоболие, болести, консултирайте се с лекар преди започване на физически дейности. Ние не носим отговорност за наранявания, които може да пострадате по време на тренировки.
Всички програми са разработени от професионални фитнес треньори и са разделени на две нива на трудност:
Началник - за хора, които са нови за физически дейности.
--Разширено - за опитни, готови за тестове.
Формирането на добър навик отнема 21 дни, затова всяка програма за обучение е ефективна в продължение на три седмици, за да направи физическата активност неразделна част от живота ви и да ви помогне да постигнете желаната форма. програмата по разработения график и се придържайте към добра диета “.
Характеристика:
- упражняване на бицепс у дома
- обратно упражнения за мъже
- тренировка на бицепс без оборудване
Ако имате някои ограничения: наранявания, главоболие, болести, консултирайте се с лекар преди започване на физически дейности. Ние не носим отговорност за наранявания, които може да пострадате по време на тренировки.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,7
10,8 хил. отзива
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
6 март 2019 г.
Супер тренировки още на втория ден се усеща стягане . Теглете ако искате атлетично тяло.💪😉
6 души сметнаха този отзив за полезен
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
9 февруари 2018 г.
Препоръчвам го много е хубаво защото можете да правите всички упражнения удома без уреди аз усещам промени в тялото ми
7 души сметнаха този отзив за полезен
Новите неща
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight and fixed many minor bugs.
