Tecnonutri: Encontre sua dieta

tech.fit

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

Tecnonutri: Vitat-ൽ നിന്നുള്ള ഒരു അപേക്ഷ.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി 50-ലധികം ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ധ്യാനം, പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയുണ്ട്! ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കെറ്റോജെനിക്, ഫങ്ഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലെക്സിബിൾ, ഡിറ്റോക്സ്, മസിൽ പിണ്ഡം നേടാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരം നേടുക. 🍽️

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ശുപാർശ സ്വീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആകൃതി നേടാനും മസിലുകളുടെ പിണ്ഡം നേടാനുമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസറികളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ. 💪🏻

Tecnonutri-ൽ നിങ്ങൾ ആവേശകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ സൃഷ്ടിച്ച നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും മെനുകളും ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് പ്രതിവാര ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്ത് കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രായോഗികതയും സ്വാദും ഞങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ലളിതമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡും. ബാധ്യതയില്ലാതെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

Tecnonutri ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്താണ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുകയെന്ന് അറിയണോ?

ആനുകൂല്യങ്ങൾ
✔️ പുതിയത്! ഇപ്പോൾ Tecnonutri-ൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ Vitat-ന് നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറി, വ്യായാമ ഡയറി, ജല ഉപഭോഗം എന്നിവ പൂരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ പോയിന്റുകൾ (എക്‌സ്‌പി) ശേഖരിക്കുകയും വിറ്റാറ്റ് ആപ്പിലൂടെ എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ഉള്ളടക്കവും മരുന്നുകളുടെയും പരീക്ഷകളുടെയും കിഴിവുകളും പോലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ മാനസിക പരിപാടികൾ
✔️ പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പരീക്ഷിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും 50-ലധികം പ്രോഗ്രാമുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. ലോ കാർബ്, കെറ്റോജെനിക് എന്നിവ മുതൽ കലോറി, ഫ്ലെക്സിബിൾ, മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റുകൾ, അതുപോലെ ധ്യാനങ്ങളോടുകൂടിയ വിശ്രമ പരിപാടികളും വ്യായാമ വീഡിയോ ക്ലാസുകളുള്ള ടോണിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകളും വരെ പരീക്ഷിക്കുക! ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ തന്ത്രം പരീക്ഷിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
✔️ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: ഫിറ്റ്നസ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, ഫിറ്റ്, ഡിറ്റോക്സ്, ഫങ്ഷണൽ ഭക്ഷണം എന്നിവ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണം മുതൽ അത്താഴം വരെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പായ ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ സൃഷ്ടിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ നിരവധി രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
✔️ മെനുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വിശക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ എല്ലാ ദിവസവും പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതയുള്ള മെനുകൾ സ്വീകരിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ തയ്യാറാക്കിയതാണ്.

ഇടയ്‌ക്കുള്ള ഉപവാസം
✔️ ഘട്ടം ഘട്ടമായി: കുറഞ്ഞ കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

വിദഗ്ധ പിന്തുണ
✔️തത്സമയ ക്ലാസുകൾ: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും പോഷണത്തെയും പരിപാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന വിദഗ്ധരുമായി തത്സമയ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം, വൈകാരിക ട്രിഗറുകൾ മറികടക്കാൻ പഠിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യ എങ്ങനെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാമെന്ന് കണ്ടെത്താം.
✔️ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക: ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം വ്യക്തിഗത സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്‌ക്കുക, കൂടാതെ തിങ്കൾ മുതൽ വെള്ളി വരെ പോഷകാഹാര ടീമിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക മാർഗനിർദേശം സ്വീകരിക്കുക.

ഭക്ഷണ ഡയറി
✔️പ്രതിദിന ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ എത്ര കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നുവെന്നും ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും - ഫൈബർ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ വിശദമായി കാണുക.
✔️വെള്ളം കുടിക്കുക: ജലത്തിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഓണാക്കുക, അതിനാൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും.
✔️നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക: സ്കെയിലിൽ ചുവടുവെച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക.

കമ്മ്യൂണിറ്റി
✔️ ഗ്രൂപ്പുകൾ: ചാറ്റ് ചെയ്യുക, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക, പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പോസ്റ്റുചെയ്യുക, അവിശ്വസനീയമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൈമാറുക, നുറുങ്ങുകൾ സ്വീകരിക്കുക, പോഷകാഹാര ടീമിൽ നിന്ന് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം പിന്തുടരുക. ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കണ്ടെത്തുക. 😉