Вы хочаце зрабіць ёгу штодзённай звычкай? Гэта дадатак толькі ДЛЯ ВАС! Ёга можа на 100% змяніць ваша жыццё, і самае лепшае ў тым, што пачаць ніколі не позна! Незалежна ад таго, ці вы ніколі не сядзелі на дыванку, ці вы ўжо скачаце ў стойкі на руках, у гэтым дадатку ёсць шэраг розных курсаў, класаў і задач, якія натхняць вас на гэта падарожжа.
Перавагі ёгі:
Паляпшае агульнае самаадчуванне
Павышае гнуткасць і рухомасць (больш не болі ў спіне!)
Танізуе і умацоўвае - Прывітанне, мышцы!
Ўзмацняе ваш метабалізм
Прыводзіць розум і цела ў раўнавагу
Павялічвае прыток крыві і цыркуляцыю
Застаецца выглядаць і адчуваць сябе маладзей
ЗАПАШАЕМ НАВІЧКІЎ
Калі вы ўпершыню займаецеся ёгай, мы разгледзім гэта крок за крокам з нашай 28-дзённай задачай для пачаткоўцаў, каб дапамагчы вам пачаць працу і больш пазнаёміцца з дыхальнай працай і позамі. Вы можаце павялічыць інтэнсіўнасць і паспрабаваць заняткі па скульптуры і гнуткасці, калі вам зручна! P.S. мы заўсёды прапануем змены!
ШТО ЎКЛЮЧАНА:
Падборка БЯСПЛАТНЫХ заняткаў ёгай
Шматдзённыя задачы і курсы
Кароткія і салодкія заняткі для раніцы / вечара
Поўныя курсы для ўсіх узроўняў
Паглыбленае кіраўніцтва па пастах з падручнікамі
Штодзённыя пазітыўныя напаміны і цытаты
Профіль карыстальніка, каб дасягнуць вашай практыкі і мэтаў
Наступныя працэдуры для танізавання і лепкі
Праграмы для гнуткасці, якія дапамогуць пры шпагатах, стойках на руках і іншым
Медытацыі пад кіраўніцтвам, якія дапамогуць вам расслабіцца і расслабіцца
САМАЯ ПРАКТЫКА ДОМА:
Практыкавацца дома - адно з лепшых пачуццяў! Магчымасць наладзіць прастору для заняткаў ёгай і скакаць на дыванку ў любы час — гэта бясцэнна! Гэта дадатак дапаможа вам выхоўваць штодзённую звычку звязвацца са сваім розумам і целам, дзе б вы ні знаходзіліся! P.S. Вы можаце перадаць яго на тэлевізар або ноўтбук для больш шырокага вугла!
Адсочвайце ваш прагрэс:
З кожным заняткам вы можаце сачыць за сваімі мэтамі і прагрэсам у сваім профілі карыстальніка! Гэта так цікава скончыць заняткі і атрымаць 7-дзённую паласу, калі вы завяршылі цэлы тыдзень штодзённай ёгі! У нас таксама ёсць заняткі рознай працягласці, з медытацыямі пад кіраўніцтвам, так што ёсць з чаго выбраць!
ПАДТРЫМКА СУПОЛЬНАСЦІ:
Мы таксама маем найбольшую падтрымку ў нашай групе ў Facebook The Mindfully Fit Community, і Пэрыс будзе побач, каб накіроўваць вас, адказваць на вашыя пытанні і даваць парады! Мы ўсе разам у гэтым шляху!
Заставайцеся НАтхнёнымі:
Атрымлівайце доступ да штодзённых натхняльных цытат і афірмацый, якія дапамогуць вам заставацца матываванымі!
АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ:
Гэта дадатак служыць для вас кіраўніцтвам, каб раскрыць практыку ёгі, дыхання і медытацыі. Важна разумець, што ёга не з'яўляецца заменай медыцынскай дапамогі, абследавання, дыягностыкі або лячэння. У выпадку, калі ў вас ёсць траўма, захворванне або што-небудзь яшчэ, на што можа паўплываць фізічная актыўнасць, пракансультуйцеся з урачом, каб пераканацца, што гэтыя дзеянні можна выконваць. Спампоўваючы гэта дадатак, вы здымаеце з уладальнікаў і інструктараў усе абавязацельствы.
Умовы гэтага прадукту:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Палітыка прыватнасці:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy