Ar norite, kad joga taptų kasdieniu įpročiu? Ši programa kaip tik JUMS! Joga gali 100% pakeisti jūsų gyvenimą, o geriausia tai, kad niekada nevėlu pradėti! Nesvarbu, ar niekada nebuvote ant savo kilimėlio, ar jau sėdite ant rankų, šioje programoje yra daugybė skirtingų kursų, užsiėmimų ir iššūkių, kurie įkvėps jus šiai kelionei.
JOGOS PRIVALUMAI:
Pagerina bendrą savijautą
Padidina lankstumą ir mobilumą (nebėra nugaros skausmo!)
Tonizuoja ir stiprina – Sveiki, raumenys!
Padidina jūsų medžiagų apykaitą
Suteikia proto ir kūno pusiausvyrą
Padidina kraujotaką ir cirkuliaciją
Leidžia atrodyti ir jaustis jaunesni
SVEIKIANTIEJI
Jei tai pirmas kartas, kai užsiimate joga, mes žingsnis po žingsnio įveiksime 28 dienų pradedantiesiems iššūkį, kuris padės jums pradėti ir geriau susipažinti su kvėpavimo darbu bei pozomis. Galite padidinti intensyvumą ir išbandyti skulptūros ir lankstumo klases, kai jaučiatės patogiai! P.S. visada siūlome modifikacijas!
KAS ĮSKAIČIUOTA:
Nemokamų jogos užsiėmimų pasirinkimas
Kelių dienų iššūkiai ir kursai
Trumpi ir saldūs užsiėmimai ryte/vakare
Viso ilgio užsiėmimai visiems lygiams
Išsamus pozos vadovas su vadovėliais
Kasdien teigiami priminimai ir citatos
Vartotojo profilis, skirtas jūsų praktikai ir tikslams pasiekti
Tonizuojantis ir formuojantis kūno rengybos procedūras
Lankstumo tvarka, padedanti susiskaldžius, stovint ant rankų ir kt
Vadovaujamos meditacijos, padėsiančios atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti
SAVIPRAKTIKA NAMUOSE:
Mankštintis namuose – vienas geriausių jausmų! Galimybė įsirengti savo jogos erdvę ir bet kada užšokti ant kilimėlio – neįkainojama! Ši programa padės jums išsiugdyti kasdienį įprotį palaikyti ryšį su savo protu ir kūnu, kad ir kur būtumėte! P.S. Galite perkelti jį į televizorių ar nešiojamąjį kompiuterį, kad pamatytumėte platesniu kampu!
STEBĖK SAVO PAŽANGĄ:
Kiekvienoje pamokoje galite sekti savo tikslus ir pažangą naudodami savo vartotojo profilį! Taip įdomu baigti pamoką ir įgyti tą 7 dienų seriją, kai baigi visą savaitę kasdieninės jogos! Taip pat turime įvairaus ilgio užsiėmimų su vadovaujamomis meditacijomis, todėl yra daugybė pasirinkimų!
BENDRUOMENĖS PARAMA:
Mes taip pat turime labiausiai palaikančią bendruomenę mūsų įtrauktoje Facebook grupėje „The Mindfully Fit Community“, o Paryžius jums padės, atsakys į jūsų klausimus ir patars! Šioje kelionėje mes visi kartu!
Įkvėpkite įkvėpimo:
Gaukite prieigą prie kasdienių įkvepiančių citatų ir patvirtinimų, kurie padės išlaikyti motyvaciją!
ATSISAKYMAS:
Ši programa yra vadovas, padėsiantis atskleisti jogos, kvėpavimo ir meditacijos praktiką. Svarbu suprasti, kad joga nepakeičia medicininės pagalbos, tyrimo, diagnozės ar gydymo. Jei turite traumą, negalavimą ar ką nors kita, kam gali turėti įtakos fizinis aktyvumas, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog šią veiklą galima atlikti. Atsisiųsdami šią programėlę atleidžiate savininkus ir instruktorius nuo visų įsipareigojimų.
Šio produkto sąlygos:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Privatumo politika:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy