Vil du gjøre yoga til en daglig vane? Denne appen er bare FOR DEG! Yoga kan 100 % forandre livet ditt, og det beste er at det aldri er for sent å begynne! Enten du aldri har vært på matten din, eller du allerede hopper i håndstående, har denne appen en rekke forskjellige kurs, klasser og utfordringer for å inspirere deg på denne reisen.
FORDELER MED YOGA:
Forbedrer det generelle velværet
Øker fleksibilitet og mobilitet (ikke mer ryggsmerter!)
Toner og styrker- Hei muskler!
Øker stoffskiftet
bringer sinn og kropp i balanse
Øker blodstrømmen og sirkulasjonen
Holder deg til å se og føle deg yngre
NYBEGYNNERE ER VELKOMMEN
Hvis dette er første gang du gjør yoga, tar vi det steg for steg med vår 28 dagers nybegynnerutfordring for å hjelpe deg med å komme i gang og bli mer kjent med pustearbeid og positurer. Du kan øke i intensitet og prøve skulptur- og fleksibilitetsklassene når du føler deg komfortabel! P.S. vi tilbyr alltid modifikasjoner!
HVA ER INKLUDERT:
Et utvalg av GRATIS yogatimer
Flerdagers utfordringer og kurs
Korte og søte klasser for morgen/kveld
Full lengde klasser for alle nivåer
Utdypende poseguide med veiledninger
Daglige positive påminnelser og sitater
Brukerprofil for å takle praksis og mål
Toning og forming av treningsoppfølgingsrutiner
Fleksibilitetsrutiner for å hjelpe med splitting, håndstående og mer
Guidede meditasjoner for å hjelpe deg å slappe av og slappe av
SELVØVELSE HJEMME:
Å trene hjemme er en av de beste følelsene! Å kunne sette opp yogaplassen din og hoppe på matten din når du vil, er uvurderlig! Denne appen vil hjelpe deg å dyrke en daglig vane med å koble til sinnet og kroppen din, uansett hvor du er! P.S. Du kan kaste den på en TV eller bærbar PC for en bredere vinkel!
SPOR DIN FREMGANG:
Med hver time du tar, kan du følge med på målene dine og fremgangen din med brukerprofilen din! Det er så spennende å fullføre en time og få den 7-dagers rekken når du har fullført en hel uke med daglig yoga! Vi har også klasser i alle forskjellige lengder, med guidede meditasjoner også, så det er mange alternativer å velge mellom!
SAMFUNNSSTØTTE:
Vi har også DET mest støttende fellesskapet i vår inkluderte Facebook-gruppe The Mindfully Fit Community, og Paris vil være der for å veilede deg, svare på spørsmålene dine og gi råd! Vi er alle på denne reisen sammen!
BLI INSPIRERT:
Få tilgang til daglige inspirerende sitater og bekreftelser for å hjelpe deg med å holde deg motivert!
ANSVARSFRASKRIVELSE:
Denne appen fungerer som en guide for deg å avdekke praksisen med yoga, pust og meditasjon. Det er viktig å forstå at yoga ikke er en erstatning for medisinsk hjelp, undersøkelse, diagnose eller behandling. I tilfelle du har en skade, lidelse eller noe annet som kan være påvirket av fysisk aktivitet, vennligst rådfør deg med en lege for å sikre at disse aktivitetene kan utføres. Ved å laste ned denne appen fritar du eierne og instruktørene for alle forpliktelser.
Vilkår for dette produktet:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Personvernregler:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy