Mindfully Fit With Paris James
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je! unataka kufanya Yoga kuwa tabia ya kila siku? Programu hii ni KWA AJILI YAKO tu! Yoga inaweza 100% kubadilisha maisha yako na sehemu nzuri zaidi ni kwamba hujachelewa sana kuanza! Iwe hujawahi kuwa kwenye mkeka wako, au tayari unaruka kwenye viti vya kuwekea mikono, programu hii ina aina mbalimbali za kozi, madarasa na changamoto za kukuhimiza katika safari hii.
FAIDA ZA YOGA:
Inaboresha ustawi wa jumla
Huongeza kubadilika na uhamaji (hakuna maumivu ya mgongo tena!)
Tani na nguvu- Hujambo misuli!
Huongeza kimetaboliki yako
Huleta akili na mwili katika usawa
Huongeza mzunguko wa damu na mzunguko wa damu
Hukufanya uonekane na uhisi mchanga
WANAOANZA MNAKARIBISHWA
Ikiwa hii ni mara yako ya kwanza kufanya yoga, tutaichukua hatua kwa hatua na changamoto yetu ya Siku 28 ya Wanaoanza ili kukusaidia kuanza na kufahamiana zaidi na kazi ya kupumua na pozi. Unaweza kuongeza kasi na ujaribu madarasa ya uchongaji na kubadilika unapojisikia vizuri! P.S. sisi daima kutoa marekebisho!
NINI KINAHUSIKA:
Uteuzi wa madarasa ya Yoga BILA MALIPO
Changamoto na kozi za siku nyingi
Madarasa mafupi na matamu ya asubuhi/jioni
Madarasa ya urefu kamili kwa viwango vyote
Mwongozo wa kina wa pozi na mafunzo
Vikumbusho na nukuu chanya za kila siku
Wasifu wa mtumiaji kushughulikia mazoezi na malengo yako
Toning na uchongaji fitness kufuata mazoea
Ratiba za kubadilika ili kusaidia kwa migawanyiko, viti vya mkono na zaidi
Tafakari zinazoongozwa ili kukusaidia kupumzika na kustarehe
JIZOEZEE NYUMBANI:
Kufanya mazoezi nyumbani ni mojawapo ya hisia bora! Ili kuweza kusanidi nafasi yako ya yoga na kuruka juu ya mkeka wako wakati wowote unapotaka, haina thamani! Programu hii itakusaidia kukuza tabia ya kila siku ya kuunganishwa na akili na mwili wako, popote ulipo! P.S. Unaweza kuituma kwenye TV au kompyuta ya mkononi kwa mwonekano mpana zaidi!
FUATILIA MAENDELEO YAKO:
Kwa kila darasa unalosoma, unaweza kufuatilia malengo yako na maendeleo na wasifu wako wa mtumiaji! Inafurahisha sana kumaliza darasa na kupata mfululizo huo wa siku 7 ukimaliza wiki nzima ya yoga ya kila siku! Pia tuna madarasa ya urefu tofauti, pamoja na kutafakari kwa mwongozo, kwa hivyo kuna chaguzi nyingi za kuchagua!
MSAADA WA JAMII:
Pia tuna JAMII inayotuunga mkono zaidi katika kikundi chetu cha Facebook kilichojumuishwa cha Jumuiya ya Mindfully Fit, na Paris itakuwepo ili kukuongoza, kujibu maswali yako na kutoa ushauri! Sote tuko kwenye safari hii pamoja!
ENDELEA KUVUTIWA:
Pata ufikiaji wa nukuu za kila siku za uhamasishaji na uthibitisho ili kukusaidia kuendelea kuhamasishwa!
KANUSHO:
Programu hii hutumika kama mwongozo kwako kufunua mazoezi ya yoga, pumzi na kutafakari. Ni muhimu kuelewa kwamba yoga sio mbadala wa matibabu, uchunguzi, utambuzi au matibabu. Ikiwa una jeraha, ugonjwa, au kitu kingine chochote ambacho kinaweza kuathiriwa na shughuli za kimwili, tafadhali wasiliana na daktari ili kuhakikisha kwamba shughuli hizi zinaweza kufanywa. Kwa kupakua programu hii, unawaachilia wamiliki na wakufunzi wa dhima zote.
Masharti ya bidhaa hii:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Sera ya Faragha:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
FAIDA ZA YOGA:
Inaboresha ustawi wa jumla
Huongeza kubadilika na uhamaji (hakuna maumivu ya mgongo tena!)
Tani na nguvu- Hujambo misuli!
Huongeza kimetaboliki yako
Huleta akili na mwili katika usawa
Huongeza mzunguko wa damu na mzunguko wa damu
Hukufanya uonekane na uhisi mchanga
WANAOANZA MNAKARIBISHWA
Ikiwa hii ni mara yako ya kwanza kufanya yoga, tutaichukua hatua kwa hatua na changamoto yetu ya Siku 28 ya Wanaoanza ili kukusaidia kuanza na kufahamiana zaidi na kazi ya kupumua na pozi. Unaweza kuongeza kasi na ujaribu madarasa ya uchongaji na kubadilika unapojisikia vizuri! P.S. sisi daima kutoa marekebisho!
NINI KINAHUSIKA:
Uteuzi wa madarasa ya Yoga BILA MALIPO
Changamoto na kozi za siku nyingi
Madarasa mafupi na matamu ya asubuhi/jioni
Madarasa ya urefu kamili kwa viwango vyote
Mwongozo wa kina wa pozi na mafunzo
Vikumbusho na nukuu chanya za kila siku
Wasifu wa mtumiaji kushughulikia mazoezi na malengo yako
Toning na uchongaji fitness kufuata mazoea
Ratiba za kubadilika ili kusaidia kwa migawanyiko, viti vya mkono na zaidi
Tafakari zinazoongozwa ili kukusaidia kupumzika na kustarehe
JIZOEZEE NYUMBANI:
Kufanya mazoezi nyumbani ni mojawapo ya hisia bora! Ili kuweza kusanidi nafasi yako ya yoga na kuruka juu ya mkeka wako wakati wowote unapotaka, haina thamani! Programu hii itakusaidia kukuza tabia ya kila siku ya kuunganishwa na akili na mwili wako, popote ulipo! P.S. Unaweza kuituma kwenye TV au kompyuta ya mkononi kwa mwonekano mpana zaidi!
FUATILIA MAENDELEO YAKO:
Kwa kila darasa unalosoma, unaweza kufuatilia malengo yako na maendeleo na wasifu wako wa mtumiaji! Inafurahisha sana kumaliza darasa na kupata mfululizo huo wa siku 7 ukimaliza wiki nzima ya yoga ya kila siku! Pia tuna madarasa ya urefu tofauti, pamoja na kutafakari kwa mwongozo, kwa hivyo kuna chaguzi nyingi za kuchagua!
MSAADA WA JAMII:
Pia tuna JAMII inayotuunga mkono zaidi katika kikundi chetu cha Facebook kilichojumuishwa cha Jumuiya ya Mindfully Fit, na Paris itakuwepo ili kukuongoza, kujibu maswali yako na kutoa ushauri! Sote tuko kwenye safari hii pamoja!
ENDELEA KUVUTIWA:
Pata ufikiaji wa nukuu za kila siku za uhamasishaji na uthibitisho ili kukusaidia kuendelea kuhamasishwa!
KANUSHO:
Programu hii hutumika kama mwongozo kwako kufunua mazoezi ya yoga, pumzi na kutafakari. Ni muhimu kuelewa kwamba yoga sio mbadala wa matibabu, uchunguzi, utambuzi au matibabu. Ikiwa una jeraha, ugonjwa, au kitu kingine chochote ambacho kinaweza kuathiriwa na shughuli za kimwili, tafadhali wasiliana na daktari ili kuhakikisha kwamba shughuli hizi zinaweza kufanywa. Kwa kupakua programu hii, unawaachilia wamiliki na wakufunzi wa dhima zote.
Masharti ya bidhaa hii:
http://www.breakthroughapps.io/terms
Sera ya Faragha:
http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
New app version includes some important improvements and updates:
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
• Improved Streak logic fixes common issues with Streak count
• Improved cancellation flow
• Capability to download pdfs from the app
• Bug fixes
