Clarify: ADHD Organizer & help
Αγορές εντός εφαρμογής
4,2star
2,48 χιλ. κριτικές
100 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Δυσκολεύεστε να παραμείνετε στην κορυφή των εργασιών και των ραντεβού; Είναι δύσκολο να τηρηθούν οι προθεσμίες, ακόμη και όταν γνωρίζετε ότι είναι σημαντικές; Μήπως η έλλειψη οργάνωσης σας αφήνει να νιώθετε συγκλονισμένοι και ανολοκλήρωτοι;
Κατακτήστε το χάος και αγκαλιάστε μια πιο εστιασμένη και οργανωμένη ζωή με το Clarify, την απόλυτη εφαρμογή διαχείρισης χρόνου που έχει σχεδιαστεί για άτομα με ΔΕΠΥ, όσους υποψιάζονται ότι έχουν ΔΕΠΥ ή οποιονδήποτε θέλει να βελτιώσει τις εκτελεστικές τους δεξιότητες.
Σε έναν κόσμο που σφύζει από περισπασμούς, όπου ο χρόνος γλιστράει σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλά σας, πρόκειται να ξεκινήσετε την αναζήτηση μιας ζωής. Ξεκινάτε να κατακτήσετε αυτό που πολλοί θεωρούν αδύνατο — να κατακτήσετε τα βασίλεια της εστίασης και της διαχείρισης χρόνου.
Διαπιστώνετε ότι έχετε προβλήματα με:
- Συγκεντρώνω?
- Αναβλητικότητα?
- Έναρξη εργασιών;
- Ακολουθεί?
- Σχέσεις?
- Οργάνωση?
- Έλεγχος παρορμήσεων;
Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν προκλήσεις με αυτά και άλλα καθημερινά.
Ωστόσο, κρατάτε μέσα σας μια μυστική πηγή ενέργειας - μια δύναμη που προέρχεται από τις μοναδικές σας ικανότητες. Στο Clarify, θα μεταμορφώσετε τη ζωή σας, όχι δουλεύοντας ενάντια στη ΔΕΠΥ, αλλά μέσω της ίδιας της δύναμης.
Ο ΦΥΛΑΚΤΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΣΑΣ
Μέσω εξατομικευμένων στόχων, προσαρμοσμένων στρατηγικών και καθοδήγησης από ειδικούς, σας δίνουμε τη δυνατότητα να αναλάβετε τον χρόνο και τις ρουτίνες σας για να δημιουργήσετε πιο παραγωγικές ημέρες.
Εδώ είναι τι μπορείτε να περιμένετε:
🎯 Βρείτε την εστίαση: Εργαστείτε με το μοναδικό μυαλό σας για να αναπτύξετε στρατηγικές για μεγαλύτερη παραγωγικότητα
💫 Συντονιστείτε: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να μειώνετε τους περισπασμούς
⌛ Ξεπεράστε την αναβλητικότητα: Εξερευνήστε τρόπους για να παιχνιδοποιήσετε τη λίστα εργασιών σας για να ολοκληρώσετε αβίαστα εργασίες
🛠️ Δεξιότητες και ρουτίνες: Σμιλέψτε την καθημερινή σας ρουτίνα για να διατηρήσετε τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη
🌍 Μεγάλη εικόνα: Απελευθερώστε τον αληθινό σας εαυτό, αγκαλιάστε την ατομικότητά σας και αφήστε τον εαυτό σας να ανθίσει
Η ΖΩΗ ΜΕ ΔΕΠΥ ΕΓΙΝΕ ΕΥΚΟΛΗ
Το Clarify είναι ο προσωπικός σας προπονητής ΔΕΠΥ, που σας καθοδηγεί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι αυτοανακάλυψης για να βρείτε μεγαλύτερη παραγωγικότητα και εστίαση. Σε αντίθεση με άλλους σχεδιαστές ΔΕΠΥ, σας βοηθά να δημιουργήσετε μια βιώσιμη βάση για επιτυχία με δύο μόνο απλές ρουτίνες:
🌀 Κεντράρισμα: Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια σύντομη δραστηριότητα κεντραρίσματος. Επωφεληθείτε από μια ποικιλία τεχνικών, όπως ο προβληματισμός, ο προγραμματισμός, η καθοδηγούμενη οπτικοποίηση, ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής. Δώστε θετικό τόνο για την επόμενη μέρα.
🚀 Deep Work: Μπείτε σε μια καθηλωτική εμπειρία προσαρμοσμένη στις εργασίες σας. Οι χρονοδιακόπτες σας κρατούν αφοσιωμένους, οι περιοδικές υπενθυμίσεις εστιάζουν εκ νέου την προσοχή σας και η παρακολούθηση ολοκλήρωσης εργασιών σας παρακινεί να παραμείνετε στην πορεία. Πείτε αντίο στην αναβλητικότητα και ξεκλειδώστε την παραγωγικότητά σας.
ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
✓ ΙΣΧΥΡΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ: Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας και βελτιώστε τις δεξιότητές σας στη διαχείριση του χρόνου με προσαρμόσιμες λίστες εργασιών, καθηλωτική λειτουργία εστίασης και παρακολούθηση προόδου. Το Clarify σας εξοπλίζει για να παραμείνετε στην κορυφή του πολυάσχολου προγράμματός σας.
✓ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΕΙΔΙΚΟΥ: Αποκτήστε πρόσβαση σε τεχνικές που βασίζονται σε τεκμήρια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με ΔΕΠΥ. Η ομάδα μας, συμπεριλαμβανομένων ψυχολόγων και προπονητών, είναι αφοσιωμένη στο να σας παρέχει τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση των προκλήσεων που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ και τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων σας.
✓ ΕΞΑΤΟΠΙΣΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ: Κατανοούμε ότι η εμπειρία του καθενός με ΔΕΠΥ είναι μοναδική. Το Clarify προσαρμόζει τα χαρακτηριστικά και τις προτάσεις του στις προτιμήσεις σας. Προσαρμόζοντας στις ανάγκες σας, η εφαρμογή μας εξασφαλίζει μια εξατομικευμένη εμπειρία.
✓ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ: Γίνετε μέλος μιας ζωντανής κοινότητας ατόμων που μοιράζονται τους αγώνες και τους θριάμβους σας. Συμμετάσχετε σε συζητήσεις, μοιραστείτε συμβουλές και ιστορίες επιτυχίας και βρείτε έμπνευση στα ταξίδια των άλλων. Μαζί, δημιουργούμε έναν χώρο όπου η ανάπτυξη και η πρόοδος ευδοκιμούν.
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Το Clarify σας παρουσιάζουν οι δημιουργοί του Fabulous, μιας βραβευμένης εφαρμογής που εμφανίζεται στο Lifehacker, τους New York Times, τον Self, το Forbes, το GirlBoss και άλλα. Μέσω των εφαρμογών μας, έχουμε δώσει τη δυνατότητα σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.
Τολμήστε να απελευθερώσετε την υπερδύναμή σας. Ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητές σας.
-------
Διαβάστε τους πλήρεις όρους και προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου μας: https://www.thefabulous.co/terms.html
Κατακτήστε το χάος και αγκαλιάστε μια πιο εστιασμένη και οργανωμένη ζωή με το Clarify, την απόλυτη εφαρμογή διαχείρισης χρόνου που έχει σχεδιαστεί για άτομα με ΔΕΠΥ, όσους υποψιάζονται ότι έχουν ΔΕΠΥ ή οποιονδήποτε θέλει να βελτιώσει τις εκτελεστικές τους δεξιότητες.
Σε έναν κόσμο που σφύζει από περισπασμούς, όπου ο χρόνος γλιστράει σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλά σας, πρόκειται να ξεκινήσετε την αναζήτηση μιας ζωής. Ξεκινάτε να κατακτήσετε αυτό που πολλοί θεωρούν αδύνατο — να κατακτήσετε τα βασίλεια της εστίασης και της διαχείρισης χρόνου.
Διαπιστώνετε ότι έχετε προβλήματα με:
- Συγκεντρώνω?
- Αναβλητικότητα?
- Έναρξη εργασιών;
- Ακολουθεί?
- Σχέσεις?
- Οργάνωση?
- Έλεγχος παρορμήσεων;
Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν προκλήσεις με αυτά και άλλα καθημερινά.
Ωστόσο, κρατάτε μέσα σας μια μυστική πηγή ενέργειας - μια δύναμη που προέρχεται από τις μοναδικές σας ικανότητες. Στο Clarify, θα μεταμορφώσετε τη ζωή σας, όχι δουλεύοντας ενάντια στη ΔΕΠΥ, αλλά μέσω της ίδιας της δύναμης.
Ο ΦΥΛΑΚΤΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΣΑΣ
Μέσω εξατομικευμένων στόχων, προσαρμοσμένων στρατηγικών και καθοδήγησης από ειδικούς, σας δίνουμε τη δυνατότητα να αναλάβετε τον χρόνο και τις ρουτίνες σας για να δημιουργήσετε πιο παραγωγικές ημέρες.
Εδώ είναι τι μπορείτε να περιμένετε:
🎯 Βρείτε την εστίαση: Εργαστείτε με το μοναδικό μυαλό σας για να αναπτύξετε στρατηγικές για μεγαλύτερη παραγωγικότητα
💫 Συντονιστείτε: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να μειώνετε τους περισπασμούς
⌛ Ξεπεράστε την αναβλητικότητα: Εξερευνήστε τρόπους για να παιχνιδοποιήσετε τη λίστα εργασιών σας για να ολοκληρώσετε αβίαστα εργασίες
🛠️ Δεξιότητες και ρουτίνες: Σμιλέψτε την καθημερινή σας ρουτίνα για να διατηρήσετε τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη
🌍 Μεγάλη εικόνα: Απελευθερώστε τον αληθινό σας εαυτό, αγκαλιάστε την ατομικότητά σας και αφήστε τον εαυτό σας να ανθίσει
Η ΖΩΗ ΜΕ ΔΕΠΥ ΕΓΙΝΕ ΕΥΚΟΛΗ
Το Clarify είναι ο προσωπικός σας προπονητής ΔΕΠΥ, που σας καθοδηγεί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι αυτοανακάλυψης για να βρείτε μεγαλύτερη παραγωγικότητα και εστίαση. Σε αντίθεση με άλλους σχεδιαστές ΔΕΠΥ, σας βοηθά να δημιουργήσετε μια βιώσιμη βάση για επιτυχία με δύο μόνο απλές ρουτίνες:
🌀 Κεντράρισμα: Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια σύντομη δραστηριότητα κεντραρίσματος. Επωφεληθείτε από μια ποικιλία τεχνικών, όπως ο προβληματισμός, ο προγραμματισμός, η καθοδηγούμενη οπτικοποίηση, ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής. Δώστε θετικό τόνο για την επόμενη μέρα.
🚀 Deep Work: Μπείτε σε μια καθηλωτική εμπειρία προσαρμοσμένη στις εργασίες σας. Οι χρονοδιακόπτες σας κρατούν αφοσιωμένους, οι περιοδικές υπενθυμίσεις εστιάζουν εκ νέου την προσοχή σας και η παρακολούθηση ολοκλήρωσης εργασιών σας παρακινεί να παραμείνετε στην πορεία. Πείτε αντίο στην αναβλητικότητα και ξεκλειδώστε την παραγωγικότητά σας.
ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
✓ ΙΣΧΥΡΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ: Ενισχύστε την παραγωγικότητά σας και βελτιώστε τις δεξιότητές σας στη διαχείριση του χρόνου με προσαρμόσιμες λίστες εργασιών, καθηλωτική λειτουργία εστίασης και παρακολούθηση προόδου. Το Clarify σας εξοπλίζει για να παραμείνετε στην κορυφή του πολυάσχολου προγράμματός σας.
✓ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΕΙΔΙΚΟΥ: Αποκτήστε πρόσβαση σε τεχνικές που βασίζονται σε τεκμήρια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για άτομα με ΔΕΠΥ. Η ομάδα μας, συμπεριλαμβανομένων ψυχολόγων και προπονητών, είναι αφοσιωμένη στο να σας παρέχει τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση των προκλήσεων που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ και τη μεγιστοποίηση των δυνατοτήτων σας.
✓ ΕΞΑΤΟΠΙΣΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ: Κατανοούμε ότι η εμπειρία του καθενός με ΔΕΠΥ είναι μοναδική. Το Clarify προσαρμόζει τα χαρακτηριστικά και τις προτάσεις του στις προτιμήσεις σας. Προσαρμόζοντας στις ανάγκες σας, η εφαρμογή μας εξασφαλίζει μια εξατομικευμένη εμπειρία.
✓ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ: Γίνετε μέλος μιας ζωντανής κοινότητας ατόμων που μοιράζονται τους αγώνες και τους θριάμβους σας. Συμμετάσχετε σε συζητήσεις, μοιραστείτε συμβουλές και ιστορίες επιτυχίας και βρείτε έμπνευση στα ταξίδια των άλλων. Μαζί, δημιουργούμε έναν χώρο όπου η ανάπτυξη και η πρόοδος ευδοκιμούν.
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Το Clarify σας παρουσιάζουν οι δημιουργοί του Fabulous, μιας βραβευμένης εφαρμογής που εμφανίζεται στο Lifehacker, τους New York Times, τον Self, το Forbes, το GirlBoss και άλλα. Μέσω των εφαρμογών μας, έχουμε δώσει τη δυνατότητα σε εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.
Τολμήστε να απελευθερώσετε την υπερδύναμή σας. Ξεκλειδώστε πλήρως τις δυνατότητές σας.
-------
Διαβάστε τους πλήρεις όρους και προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου μας: https://www.thefabulous.co/terms.html
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
Δραστηριότητα σε εφαρμογές, Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και 2 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,2
2,4 χιλ. αξιολογήσεις
KosEl
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
3 Ιανουαρίου 2024
It's quite helpful! Daily use it at work!
TheFabulous
3 Ιανουαρίου 2024
We're glad to hear that you find our app helpful for your daily work routine! We're constantly working on improving our features to provide an even better experience. If you have any questions or need assistance, please visit our Help Center. The Fabulous Member Care team.
