GymUp - workout notebook
Kjøp i appen
4,4star
10,7k anmeldelser
500k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
GymUp er en treningsnotatbok for de som er fokusert på resultatene og ønsker å forbedre effektiviteten av treningen. Velg et treningsprogram, registrer resultatene dine, overvåk fremgangen!
Hovedfunksjoner i GymUp:
★ WEAR OS-STØTTE
Du kan lage en treningsøkt på telefonen og legge til sett direkte fra Wear OS-klokken. Dette gjør at du kan bruke telefonen sjeldnere og fokusere på trening.
★ REGISTRER TRENINGSRESULTATER
Registrer resultatene av treningsøktene dine på en praktisk og logisk måte. Supersett, trisets, giganter, samt sirkulær trening støttes. Registrering av resultater skjer på grunnlag av tidligere, noe som forenkler og fremskynder prosessen så mye som mulig. Hviletimeren lar deg ikke slappe av for mye og vil signalisere lyden, vibrasjonen til telefonen eller treningsarmbåndet.
★ REFERANSE TIL TRENINGSPROGRAMMER
Det er mer enn 60 utvalgte programmer fra de beste trenerne, mer enn halvparten av dem er tilgjengelig gratis. Ved å bruke filteret kan du enkelt finne programmet for ethvert formål, inkludert de som er rettet mot å gå ned i vekt, gå opp i vekt, øke styrke. Ved filtrering kan du også spesifisere kjønn, treningssted, ønsket frekvens og treningsnivå. Etter å ha valgt et passende treningsprogram, kan du justere det på en vilkårlig måte (tilpasset for deg selv).
★ REFERANSE FOR ØVELSER
Mer enn 500 treningsøvelser er tilgjengelige. Alle øvelser er beskrevet og strukturert så mye som mulig, beskrivende bilder er tilgjengelig, både med menn og med jenter. Ved å bruke et filter eller søk på navn kan du enkelt finne en passende øvelse. Ved filtrering kan du spesifisere en muskelgruppe, type trening, type utstyr og innsats, ferdighetsnivå. Det er begrensninger.
★ LAGE DINE EGNE TRENINGSPROGRAMMER
Fant du ikke et passende program i katalogen eller jobber du på egen hånd? Ikke noe problem, fordi applikasjonen lar deg lage et vilkårlig treningsprogram. Det fullførte treningsprogrammet kan deles med vennen din for å øve på det sammen.
★ FELLESSKAP AV ATLETER
Delta i diskusjonen om treningsprogrammer og øvelser.
★ ANALYSE AV TRENING OG PROGRAMMER PÅ AKTIVE MUSKLER
Analyser treningsprogrammene, dagene med programmer, trening og øvelser for de involverte musklene, takket være deres dynamiske tegning på kroppsdiagrammet. Det er begrensninger.
★ SE TIDLIGERE RESULTATER OG GJELDENDE PLANLEGGING
Se de tidligere resultatene av øvelsen, bygg fremdriftsdiagrammer og få nåværende rekorder. Takket være denne informasjonen kan du raskt planlegge gjeldende tilnærminger - bestemme hva som er verdt å forbedre: vekt, repetisjon, hviletid eller antall tilnærminger. Det er begrensninger.
★ FIKSERING AV KROPPSPARAMETRE
Fiks kroppsparametrene (foto, vekt, høyde, muskelomkrets) og se dynamikken i veksten deres. Bygg diagrammer og analyser tilnærmingen til målet. Evnen til å gruppere bilder på kroppsbyggingsstillinger vil tillate deg å bla gjennom dem i en bestemt posisjon og visuelt vurdere fremgang.
★ SPORTKALKULATORER
Nyttige sportskalkulatorer er alltid tilgjengelig. Beregn det gjentatte maksimum, beregn grunnstoffskiftet og mye mer.
★ SAMMENLIGNING AV RESULTATER MED VENNER
Sammenlign med vennene dine statistikken din om trening for en viss periode. Finn ut hvem som har gjort flere treningsøkter, øvelser, tilnærminger og repetisjoner. Bestem hvem som tilbrakte mer tid i hallen, har de beste indikatorene for tonnasje og andre parametere.
★ PERSONALISERING AV APPLIKASJONER
Angi et lyst eller mørkt tema, endre fargepaletten, still inn timersignalet - juster applikasjonen for deg. Det er begrensninger.
★ SIKKERHETEN FOR DINE DATA
Hver gang du fullfører treningen, lager applikasjonen en sikkerhetskopi av dataene dine på din personlige stasjon Google Drive. Dette unngår tap av data i tilfelle et sammenbrudd eller tap av enheten. Det er begrensninger.
Hovedfunksjoner i GymUp:
★ WEAR OS-STØTTE
Du kan lage en treningsøkt på telefonen og legge til sett direkte fra Wear OS-klokken. Dette gjør at du kan bruke telefonen sjeldnere og fokusere på trening.
★ REGISTRER TRENINGSRESULTATER
Registrer resultatene av treningsøktene dine på en praktisk og logisk måte. Supersett, trisets, giganter, samt sirkulær trening støttes. Registrering av resultater skjer på grunnlag av tidligere, noe som forenkler og fremskynder prosessen så mye som mulig. Hviletimeren lar deg ikke slappe av for mye og vil signalisere lyden, vibrasjonen til telefonen eller treningsarmbåndet.
★ REFERANSE TIL TRENINGSPROGRAMMER
Det er mer enn 60 utvalgte programmer fra de beste trenerne, mer enn halvparten av dem er tilgjengelig gratis. Ved å bruke filteret kan du enkelt finne programmet for ethvert formål, inkludert de som er rettet mot å gå ned i vekt, gå opp i vekt, øke styrke. Ved filtrering kan du også spesifisere kjønn, treningssted, ønsket frekvens og treningsnivå. Etter å ha valgt et passende treningsprogram, kan du justere det på en vilkårlig måte (tilpasset for deg selv).
★ REFERANSE FOR ØVELSER
Mer enn 500 treningsøvelser er tilgjengelige. Alle øvelser er beskrevet og strukturert så mye som mulig, beskrivende bilder er tilgjengelig, både med menn og med jenter. Ved å bruke et filter eller søk på navn kan du enkelt finne en passende øvelse. Ved filtrering kan du spesifisere en muskelgruppe, type trening, type utstyr og innsats, ferdighetsnivå. Det er begrensninger.
★ LAGE DINE EGNE TRENINGSPROGRAMMER
Fant du ikke et passende program i katalogen eller jobber du på egen hånd? Ikke noe problem, fordi applikasjonen lar deg lage et vilkårlig treningsprogram. Det fullførte treningsprogrammet kan deles med vennen din for å øve på det sammen.
★ FELLESSKAP AV ATLETER
Delta i diskusjonen om treningsprogrammer og øvelser.
★ ANALYSE AV TRENING OG PROGRAMMER PÅ AKTIVE MUSKLER
Analyser treningsprogrammene, dagene med programmer, trening og øvelser for de involverte musklene, takket være deres dynamiske tegning på kroppsdiagrammet. Det er begrensninger.
★ SE TIDLIGERE RESULTATER OG GJELDENDE PLANLEGGING
Se de tidligere resultatene av øvelsen, bygg fremdriftsdiagrammer og få nåværende rekorder. Takket være denne informasjonen kan du raskt planlegge gjeldende tilnærminger - bestemme hva som er verdt å forbedre: vekt, repetisjon, hviletid eller antall tilnærminger. Det er begrensninger.
★ FIKSERING AV KROPPSPARAMETRE
Fiks kroppsparametrene (foto, vekt, høyde, muskelomkrets) og se dynamikken i veksten deres. Bygg diagrammer og analyser tilnærmingen til målet. Evnen til å gruppere bilder på kroppsbyggingsstillinger vil tillate deg å bla gjennom dem i en bestemt posisjon og visuelt vurdere fremgang.
★ SPORTKALKULATORER
Nyttige sportskalkulatorer er alltid tilgjengelig. Beregn det gjentatte maksimum, beregn grunnstoffskiftet og mye mer.
★ SAMMENLIGNING AV RESULTATER MED VENNER
Sammenlign med vennene dine statistikken din om trening for en viss periode. Finn ut hvem som har gjort flere treningsøkter, øvelser, tilnærminger og repetisjoner. Bestem hvem som tilbrakte mer tid i hallen, har de beste indikatorene for tonnasje og andre parametere.
★ PERSONALISERING AV APPLIKASJONER
Angi et lyst eller mørkt tema, endre fargepaletten, still inn timersignalet - juster applikasjonen for deg. Det er begrensninger.
★ SIKKERHETEN FOR DINE DATA
Hver gang du fullfører treningen, lager applikasjonen en sikkerhetskopi av dataene dine på din personlige stasjon Google Drive. Dette unngår tap av data i tilfelle et sammenbrudd eller tap av enheten. Det er begrensninger.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,4
10,5k anmeldelser
Nyheter
• fix the problem of scrolling screen contents (rotary input)
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
• ability to display the watch face on top of the app
• fix the problem of unstable receiving sets from the phone
• fix the issue where the current workout indicator was not hidden in some cases
• fix few navigation problems
• display of loading indicator in some cases
