Interval časovača môže byť použitý pre akýkoľvek typ intervalový tréning (HIIT). Použitím tohto intervalu časovača, budete môcť rýchlo a ľahko vytvárať intervalové tréningy všetkého druhu.
Kľúčové vlastnosti patrí:
- Jednoduché a ľahko pochopiteľné užívateľské rozhranie
- prispôsobiteľný práce a odpočinku intervaly
- Možnosť uložiť tréningy
- Možnosť pokračovať časovač, keď je aplikácia minimalizovaná / Telefón je uzamknutý
Môžete použiť tento časovač doma, v telocvični, alebo interval práce na trati rovnako. Nezáleží na tom, či robíte kardio, telesnú hmotnosť, gymnastika, vysoká intenzita intervalový tréning (HIIT), alebo kruhový tréning, tento časovač je rozhodne to pravé pre vás!
Bežné HIIT tréningy patrí burpees, kľučky, drepy, varná kanvica, zvonové hojdačky, zhyby, skákanie zdviháky, skákanie cez švihadlo, a rôzne iné pohyby rovnako. Použitím tohto intervalu časovača budete môcť vytvoriť cvičenia s ľubovoľným počtom pohybov, ktoré chcete, to všetko s cieľom zlepšiť svoje zdravie a kondíciu.
Aktualizované
31. 12. 2020