Gymlify - fitness app for gym
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni elfu 2.01
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mpangaji kamili wa mazoezi ya kuinua uzito iliyoundwa kwa ajili ya mafunzo ya watu binafsi kwenye gym au nyumbani. Programu ya mazoezi ya viungo na mkufunzi wa kibinafsi katika simu yako. Ni kamili kwa ajili ya kufuatilia ujenzi wako wa mwili na maendeleo ya kupunguza uzito! Mpangaji wa mazoezi ambayo hurahisisha udhibiti wa mafunzo yako—hakuna haja ya kukumbuka mzigo kwenye kengele kutoka kipindi chako cha mwisho, vidokezo vyako vyote vya mazoezi viko katika sehemu moja sasa!
Kanusho: Programu ya Gymlify haihusiani na kifuatiliaji kingine chochote cha mazoezi, kipanga mazoezi, logi ya mazoezi au programu za mazoezi ya mwili kama vile; Nguvu, Jefit, 5x5, Fitbud, rafiki yangu wa mazoezi ya viungo, sweatcoin, Fitbit, Hevy au Heavyset.
💪 Zaidi ya mazoezi 250 yaliyotayarishwa awali. Mazoezi kwenye mashine, mazoezi ya uzani bila malipo, mazoezi ya uzani wa mwili, mazoezi ya bendi ya upinzani, mazoezi ya tumbo, mazoezi ya nyumbani, na mazoezi ya gym.
💪 Kunakili mzigo na marudio kutoka kwa mazoezi ya awali, na kufanya matumizi ya programu kuwa ya haraka zaidi, ili usisahau ni mzigo gani ulikuwa nao katika mazoezi yako ya mwisho!
💪 Kuongeza mazoezi kwa vipendwa
💪 Mazoezi ya kuchuja kwa vifaa vinavyohitajika kama vile dumbbells, kengele, upau wa kuvuta juu, bendi za upinzani, n.k.
💪 Michoro inayoonyesha kwa usahihi misuli inayohusika wakati wa mazoezi
💪 Zaidi ya seti 20 zilizotengenezwa tayari, za mazoezi ya bure, zimegawanywa na kiwango cha ugumu na lengo la mafunzo. Mipango ya Workout kwa Kompyuta na watumiaji wa hali ya juu. Mafunzo ya nyumbani na gym.
💪 Takwimu kwa kila zoezi
💪 Atlasi ya mazoezi
💪 Taswira ya misuli iliyofunzwa baada ya mazoezi na katika mpango wa mafunzo
💪 Uwezo wa kuongeza mipango maalum ya mazoezi
💪 Takwimu baada ya kila Workout - wakati wa mazoezi, idadi ya seti, idadi ya mazoezi, na marudio
💪 Takwimu sahihi za uzani ulioinuliwa na kuvunjika kwa vikundi vya misuli
💪 Rekodi za kibinafsi - kuongeza na kusoma kiotomatiki kutoka kwa mazoezi yaliyokamilishwa
💪 Vipimo vya mwili vilivyo na historia na chati
💪 Kipima saa cha muda cha mazoezi au nyakati za kupumzika kati ya seti.
💪 Historia ya mafunzo imegawanywa kwa miezi
💪 Kikokotoo cha BMI ili kukaa sawa!
Kanusho: Programu ya Gymlify haihusiani na kifuatiliaji kingine chochote cha mazoezi, kipanga mazoezi, logi ya mazoezi au programu za mazoezi ya mwili kama vile; Nguvu, Jefit, 5x5, Fitbud, rafiki yangu wa mazoezi ya viungo, sweatcoin, Fitbit, Hevy au Heavyset.
💪 Zaidi ya mazoezi 250 yaliyotayarishwa awali. Mazoezi kwenye mashine, mazoezi ya uzani bila malipo, mazoezi ya uzani wa mwili, mazoezi ya bendi ya upinzani, mazoezi ya tumbo, mazoezi ya nyumbani, na mazoezi ya gym.
💪 Kunakili mzigo na marudio kutoka kwa mazoezi ya awali, na kufanya matumizi ya programu kuwa ya haraka zaidi, ili usisahau ni mzigo gani ulikuwa nao katika mazoezi yako ya mwisho!
💪 Kuongeza mazoezi kwa vipendwa
💪 Mazoezi ya kuchuja kwa vifaa vinavyohitajika kama vile dumbbells, kengele, upau wa kuvuta juu, bendi za upinzani, n.k.
💪 Michoro inayoonyesha kwa usahihi misuli inayohusika wakati wa mazoezi
💪 Zaidi ya seti 20 zilizotengenezwa tayari, za mazoezi ya bure, zimegawanywa na kiwango cha ugumu na lengo la mafunzo. Mipango ya Workout kwa Kompyuta na watumiaji wa hali ya juu. Mafunzo ya nyumbani na gym.
💪 Takwimu kwa kila zoezi
💪 Atlasi ya mazoezi
💪 Taswira ya misuli iliyofunzwa baada ya mazoezi na katika mpango wa mafunzo
💪 Uwezo wa kuongeza mipango maalum ya mazoezi
💪 Takwimu baada ya kila Workout - wakati wa mazoezi, idadi ya seti, idadi ya mazoezi, na marudio
💪 Takwimu sahihi za uzani ulioinuliwa na kuvunjika kwa vikundi vya misuli
💪 Rekodi za kibinafsi - kuongeza na kusoma kiotomatiki kutoka kwa mazoezi yaliyokamilishwa
💪 Vipimo vya mwili vilivyo na historia na chati
💪 Kipima saa cha muda cha mazoezi au nyakati za kupumzika kati ya seti.
💪 Historia ya mafunzo imegawanywa kwa miezi
💪 Kikokotoo cha BMI ili kukaa sawa!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Shughuli za programu na Utendaji na maelezo ya programu
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni elfu 1.99
Mapya
- Added sharing workout
- Added 50 new exercises
- Fixed small issues
- Added 50 new exercises
- Fixed small issues
