1 Workout 4 Life
5,0star
5 vélemény
100+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
"A legjobban fenntartható tornaterem edzés a bolygón!" ™
Mit akarsz elérni az edzőteremben végzett testmozgásból és edzésből? Jobb test? Több néz ki a másik jelentős vagy potenciális jelentős másik közül? Ahhoz, hogy kényelmes legyen a saját bőrén? Jobb egészségre? Jobb társadalmi élet? A jobb élet érdekében - több eladást végezzen, értékelje-e munkatársai véleményét? Hogy egyszerűbben jobban tegye Isten által adott életcélját, és kiszolgálja közösségét és a körülvevő embereket? Nos, a megfelelő helyre jöttél!
Az „1 Workout 4 Life” ingyenesen letölthető, rendkívül egyszerűen követhető, és egész testű megközelítés a fitneszhez. Ez egy teljes, 70 napos edzés, amelyet az EGYENES ÉLETEN ciklusozhat, nemcsak 21 nap vagy 30 nap vagy 3 hónap. Különböző rutinok vannak a férfiak és a nők számára, és dönthet úgy, hogy bizonyos edzés-felosztásokat követ, ha hetente 2-3-szor eljuthat az edzőterembe, vagy ha különböző lehetőségeket kínál, akkor különböző edzés-osztásokra is sor kerül. Függetlenül attól, hogy melyiket választja, mintegy 45 perc alatt befejezheti a napi rutinokat. Ha kevesebb ideje van, módosíthatja a rutinot azáltal, hogy minden gyakorlatról levág egy készletet. A számokat nem kell rögzíteni, mert a beállításukhoz nem szükséges követni őket ... Az eredményeket a tükörben fogja látni!
Az „1 Workout 4 Life” több reprezentációs tartományt és pihenőidőt, kábelek, súlyzók, súlyzó torok és más, az edzőteremben megtalálható módozatok keverékét használja, és összetett és izolált mozgások keveréke a fokozott progresszió érdekében. Célja az összes fő izomcsoport, és nem fukarkodik az ab vagy a borjak rutinjaira.
A videogyakorlat demonstrációi az edzés nevére kattintva érhetők el az edzés bármelyik napján, így tudhatja, hogy a dolgok rendben vannak. Táplálkozási és életstíluscikkek szintén megtalálhatók az edzés kiegészítéseként. Az edzéseket kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy ne csak jobb egészségre törekedjenek, hanem hogy esztétikailag is jobban megfeleljenek.
Csak annyit kell tennie, hogy kövesse az edzéseket, és megnövekedett izomtömege lesz, kalóriát éget a megfelelő zsírégetés érdekében, több erő és egyensúly lesz, jobban fog kinézni a tükörben (és mások azt fogják mondani, hogy jobban néz ki), javulni fognak az élettani állapotjelzői - koleszterinszint, vérnyomás, nevezzük. Jobb vércukorszint-szabályozás, kevesebb gyulladás, fokozott csontsűrűség, erősebb immunrendszer, megnövekedett rugalmasság, fokozott kitartás, jobb testtartás, jobb alvási szokások, kevesebb stressz, több relaxáció és optimális légzés. Javul a megismerésed, okosabb és boldogabb leszel, jobb önértékeléssel és javul a termelékenység.
A legfontosabb azonban, hogy az „1 edzés 4 élet” segíthet az edzőteremön kívül kitűzött egyéb célok elérésében. A magasabb célok az életedre. Kövesse az alkalmazást, és ez vezet a sikerhez!
Mit akarsz elérni az edzőteremben végzett testmozgásból és edzésből? Jobb test? Több néz ki a másik jelentős vagy potenciális jelentős másik közül? Ahhoz, hogy kényelmes legyen a saját bőrén? Jobb egészségre? Jobb társadalmi élet? A jobb élet érdekében - több eladást végezzen, értékelje-e munkatársai véleményét? Hogy egyszerűbben jobban tegye Isten által adott életcélját, és kiszolgálja közösségét és a körülvevő embereket? Nos, a megfelelő helyre jöttél!
Az „1 Workout 4 Life” ingyenesen letölthető, rendkívül egyszerűen követhető, és egész testű megközelítés a fitneszhez. Ez egy teljes, 70 napos edzés, amelyet az EGYENES ÉLETEN ciklusozhat, nemcsak 21 nap vagy 30 nap vagy 3 hónap. Különböző rutinok vannak a férfiak és a nők számára, és dönthet úgy, hogy bizonyos edzés-felosztásokat követ, ha hetente 2-3-szor eljuthat az edzőterembe, vagy ha különböző lehetőségeket kínál, akkor különböző edzés-osztásokra is sor kerül. Függetlenül attól, hogy melyiket választja, mintegy 45 perc alatt befejezheti a napi rutinokat. Ha kevesebb ideje van, módosíthatja a rutinot azáltal, hogy minden gyakorlatról levág egy készletet. A számokat nem kell rögzíteni, mert a beállításukhoz nem szükséges követni őket ... Az eredményeket a tükörben fogja látni!
Az „1 Workout 4 Life” több reprezentációs tartományt és pihenőidőt, kábelek, súlyzók, súlyzó torok és más, az edzőteremben megtalálható módozatok keverékét használja, és összetett és izolált mozgások keveréke a fokozott progresszió érdekében. Célja az összes fő izomcsoport, és nem fukarkodik az ab vagy a borjak rutinjaira.
A videogyakorlat demonstrációi az edzés nevére kattintva érhetők el az edzés bármelyik napján, így tudhatja, hogy a dolgok rendben vannak. Táplálkozási és életstíluscikkek szintén megtalálhatók az edzés kiegészítéseként. Az edzéseket kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy ne csak jobb egészségre törekedjenek, hanem hogy esztétikailag is jobban megfeleljenek.
Csak annyit kell tennie, hogy kövesse az edzéseket, és megnövekedett izomtömege lesz, kalóriát éget a megfelelő zsírégetés érdekében, több erő és egyensúly lesz, jobban fog kinézni a tükörben (és mások azt fogják mondani, hogy jobban néz ki), javulni fognak az élettani állapotjelzői - koleszterinszint, vérnyomás, nevezzük. Jobb vércukorszint-szabályozás, kevesebb gyulladás, fokozott csontsűrűség, erősebb immunrendszer, megnövekedett rugalmasság, fokozott kitartás, jobb testtartás, jobb alvási szokások, kevesebb stressz, több relaxáció és optimális légzés. Javul a megismerésed, okosabb és boldogabb leszel, jobb önértékeléssel és javul a termelékenység.
A legfontosabb azonban, hogy az „1 edzés 4 élet” segíthet az edzőteremön kívül kitűzött egyéb célok elérésében. A magasabb célok az életedre. Kövesse az alkalmazást, és ez vezet a sikerhez!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Egészség és edzettség és további 3
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
5,0
5 vélemény
