TOVI: Healthy Habits
4,0star
23 recenzí
1 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
TOVI na první pohled:
Vytvořil tým Ph.D. odborníci na zdraví vám TOVI pomáhá vytvářet zdravé návyky, které se drží.
1. Vytvořte si rutinu, díky které se budete cítit zdraví, šťastní a vyrovnaní. Vyberte si ze seznamu doporučených aktivit nebo přidejte své vlastní, sdílejte své rutiny s ostatními a získejte připomenutí, která vám pomohou zůstat na správné cestě.
2. Získejte podporu a povzbuzení od lidí, jako jste vy. Komunita TOVI je bezpečný prostor pro spojení s ostatními a hledání podpory. Náš tým moderuje, abychom zajistili pozitivitu a dobrou náladu. Neuvidíte negativitu, nenávist, špatné rady nebo falešné informace.
3. Učte se ze stravitelných článků, videí a tipů, které všechny vytvořil nebo vybral náš tým odborníků na zdraví. Zabýváme se mnoha tématy včetně spánku, zvládání stresu, zdravého stravování, cvičení, rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a dalšími.
O našich odbornících
Dr. Maya D'Eon, expertka na zdravotní chování
Dr. D'Eon je licencovaná klinická psycholožka v San Diegu a specializuje se na pomoc lidem zlepšovat kvalitu jejich života a překonávat překážky zdravého života.
Dr. Lorena Ruci, odbornice na duševní zdraví
Dr. Ruci je náš profík, pokud jde o pomoc lidem zvládat stres a překonávat velké životní změny. Je registrovanou psychoterapeutkou v Ottawě, ON.
Dr. Tara Coletta, odbornice na výživu a cvičení
Dr. Coletta je naším hlasem rozumu a inspirace, pokud jde o výživu, cvičení a roli mámy. Má M.S. ve vědě o cvičení od UMass Amherst a Ph.D. v nutriční biochemii z Tufts University.
Vytvořil tým Ph.D. odborníci na zdraví vám TOVI pomáhá vytvářet zdravé návyky, které se drží.
1. Vytvořte si rutinu, díky které se budete cítit zdraví, šťastní a vyrovnaní. Vyberte si ze seznamu doporučených aktivit nebo přidejte své vlastní, sdílejte své rutiny s ostatními a získejte připomenutí, která vám pomohou zůstat na správné cestě.
2. Získejte podporu a povzbuzení od lidí, jako jste vy. Komunita TOVI je bezpečný prostor pro spojení s ostatními a hledání podpory. Náš tým moderuje, abychom zajistili pozitivitu a dobrou náladu. Neuvidíte negativitu, nenávist, špatné rady nebo falešné informace.
3. Učte se ze stravitelných článků, videí a tipů, které všechny vytvořil nebo vybral náš tým odborníků na zdraví. Zabýváme se mnoha tématy včetně spánku, zvládání stresu, zdravého stravování, cvičení, rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a dalšími.
O našich odbornících
Dr. Maya D'Eon, expertka na zdravotní chování
Dr. D'Eon je licencovaná klinická psycholožka v San Diegu a specializuje se na pomoc lidem zlepšovat kvalitu jejich života a překonávat překážky zdravého života.
Dr. Lorena Ruci, odbornice na duševní zdraví
Dr. Ruci je náš profík, pokud jde o pomoc lidem zvládat stres a překonávat velké životní změny. Je registrovanou psychoterapeutkou v Ottawě, ON.
Dr. Tara Coletta, odbornice na výživu a cvičení
Dr. Coletta je naším hlasem rozumu a inspirace, pokud jde o výživu, cvičení a roli mámy. Má M.S. ve vědě o cvičení od UMass Amherst a Ph.D. v nutriční biochemii z Tufts University.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,0
23 recenzí
Novinky
Fix for display bugs on a few modules
