TOVI: Healthy Habits
4,0star
23 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
TOVI et blik:
Skabt af et hold af ph.d. sundhedseksperter, TOVI hjælper dig med at skabe sunde vaner, der holder fast.
1. Byg en rutine, der får dig til at føle dig sund, glad og afbalanceret. Vælg fra en liste over anbefalede aktiviteter, eller tilføj dine egne, del dine rutiner med andre, og få påmindelser, der hjælper dig med at holde styr på sporet.
2. Få støtte og opmuntring fra folk som dig. TOVI-fællesskabet er et trygt rum for at forbinde med andre og finde støtte. Vores team modererer for at sikre positivitet og god vibes. Du vil ikke se negativitet, had, dårlige råd eller falske oplysninger.
3. Lær af fordøjelige artikler, videoer og tips, som alle er skabt eller sammensat af vores team af sundhedseksperter. Vi dækker mange emner, herunder søvn, stresshåndtering, sund kost, motion, balance mellem arbejde og privatliv og meget mere.
Om vores eksperter
Dr. Maya D'Eon, sundhedsadfærdsekspert
Dr. D'Eon er en autoriseret klinisk psykolog i San Diego, og hun har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at forbedre deres livskvalitet og overvinde barrierer for en sund livsstil.
Dr. Lorena Ruci, ekspert i mental sundhed
Dr. Ruci er vores pro, når det kommer til at hjælpe mennesker med at håndtere stress og overvinde store livsændringer. Hun er en registreret psykoterapeut i Ottawa, ON.
Dr. Tara Coletta, ernærings- og træningsekspert
Dr.Coletta er vores stemme for fornuft og inspiration, når det kommer til ernæring, motion og det at være mor. Hun har en M.S. i træningsvidenskab fra UMass Amherst og en ph.d. i ernæringsbiokemi fra Tufts University.
Skabt af et hold af ph.d. sundhedseksperter, TOVI hjælper dig med at skabe sunde vaner, der holder fast.
1. Byg en rutine, der får dig til at føle dig sund, glad og afbalanceret. Vælg fra en liste over anbefalede aktiviteter, eller tilføj dine egne, del dine rutiner med andre, og få påmindelser, der hjælper dig med at holde styr på sporet.
2. Få støtte og opmuntring fra folk som dig. TOVI-fællesskabet er et trygt rum for at forbinde med andre og finde støtte. Vores team modererer for at sikre positivitet og god vibes. Du vil ikke se negativitet, had, dårlige råd eller falske oplysninger.
3. Lær af fordøjelige artikler, videoer og tips, som alle er skabt eller sammensat af vores team af sundhedseksperter. Vi dækker mange emner, herunder søvn, stresshåndtering, sund kost, motion, balance mellem arbejde og privatliv og meget mere.
Om vores eksperter
Dr. Maya D'Eon, sundhedsadfærdsekspert
Dr. D'Eon er en autoriseret klinisk psykolog i San Diego, og hun har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at forbedre deres livskvalitet og overvinde barrierer for en sund livsstil.
Dr. Lorena Ruci, ekspert i mental sundhed
Dr. Ruci er vores pro, når det kommer til at hjælpe mennesker med at håndtere stress og overvinde store livsændringer. Hun er en registreret psykoterapeut i Ottawa, ON.
Dr. Tara Coletta, ernærings- og træningsekspert
Dr.Coletta er vores stemme for fornuft og inspiration, når det kommer til ernæring, motion og det at være mor. Hun har en M.S. i træningsvidenskab fra UMass Amherst og en ph.d. i ernæringsbiokemi fra Tufts University.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,0
23 anmeldelser
Nyheder
Fix for display bugs on a few modules
