Comece a correr. Corrida

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Sobre este app

Está levando a corrida a sério? O que poderia ser mais fácil!

Não se preocupe com a distância, o ritmo ou a velocidade. Você terá tempo para isto mais tarde.
Ouça as instruções e corra da maneira que for mais confortável para você.

Não se concentre na qualidade da sua técnica ao correr. Sair para a rua e começar a correr é o mais importante agora.

Nossa meta é aumentar o tempo de corrida. Nada mais importa.

Recursos:
+ Plano especial de treinamento para iniciantes
+ Estatísticas detalhadas de cada treino
+ Monitoramento da distância percorrida
+ Rota via GPS de todas as sessões
+ Pedômetro embutido
+ Contador de calorias

Plano de exercícios com 4 níveis:

* Nível 1. Meta: 20 minutos de corrida.
* Nível 2. Meta: 30 minutos de corrida.
* Nível 3. Meta: 40 minutos de corrida.
* Nível 4. Meta: 60 minutos de corrida.

Cada nível dura 4 semanas, com 3 corridas por semana.

Junte-se a nós nessa corrida!
Atualizado em
20 de mar. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
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Classificações e resenhas

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27,5 mil avaliações
Eliane Ludtke Waiss
25 de abril de 2024
Aplicativo perfeito para quem quer começar a correr, cada treino vai aumentando a dificuldade, acredito que já no nível um completando ele vc já consegue correr sem as pausas para quem desejar assim..mas ele é perfeito para ganhar fôlego e resistência, marca a distância percorrida que você caminhou/correu e o Pace, velocidade, e isso dá um ânimo ao ver a evolução, ainda mais para quem não conseguia corres nem 2 minutos direto, só não dou mais estrelas porque não tem como dar mais, parabéns
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Alessandra Rodrigues
26 de abril de 2024
Melhor aplicativo pra programar seu treino de corrida e tiros,infelizmente só se pode personalizar treinos na versão paga,pq os treinos prontos eu não gostei,mais comprei e valeu mt a pena
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Fabrícia Oliveira
25 de abril de 2024
Para quem está iniciando é excelente. Quando comecei não corria nada ... agora tenho mais resistência .Só seguir o plano que dá certo
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O que há de novo

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