Tabata HIIT. Interval Timer
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.7star
25.6 ہزار جائزے
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
4 منٹ کی ورزش جو 1 گھنٹے کی فٹنس ٹریننگ کی جگہ لے لیتی ہے۔
Tabata اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت (HIIT) کی ایک شکل ہے:
• 20 سیکنڈ تک سخت ورزش کریں۔
• 10 سیکنڈ تک آرام کریں۔
• 8 راؤنڈ مکمل کریں۔
تربیتی منصوبے:
• Abs ورزش
• کولہوں اور ران
• نچلا جسم
• اوپری جسم
• موٹاپا کم کرنا
• مثالی جسم
+ آپ اپنی مرضی کے مطابق Tabata ورزش بنا سکتے ہیں!
خصوصیات:
• سایڈست جم ٹائمر
• موسیقی کے ساتھ وقفہ ٹائمر
• لچکدار ورزش کا شیڈول
• یاد دہانیاں آپ کو اپنی ورزش سے محروم نہیں ہونے دیں گی۔
• کیلوری کاؤنٹر
• تفصیلی اعدادوشمار
انٹرفیس آسان اور سمجھنے میں آسان ہے۔
• Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
• اپنے ڈیٹا کو خودکار طور پر بیک اپ کریں۔
• اپنی رنگین تھیم کا انتخاب کریں۔
یہ تربیت کا وقت ہے!
Tabata اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت (HIIT) کی ایک شکل ہے:
• 20 سیکنڈ تک سخت ورزش کریں۔
• 10 سیکنڈ تک آرام کریں۔
• 8 راؤنڈ مکمل کریں۔
تربیتی منصوبے:
• Abs ورزش
• کولہوں اور ران
• نچلا جسم
• اوپری جسم
• موٹاپا کم کرنا
• مثالی جسم
+ آپ اپنی مرضی کے مطابق Tabata ورزش بنا سکتے ہیں!
خصوصیات:
• سایڈست جم ٹائمر
• موسیقی کے ساتھ وقفہ ٹائمر
• لچکدار ورزش کا شیڈول
• یاد دہانیاں آپ کو اپنی ورزش سے محروم نہیں ہونے دیں گی۔
• کیلوری کاؤنٹر
• تفصیلی اعدادوشمار
انٹرفیس آسان اور سمجھنے میں آسان ہے۔
• Google Fit کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
• اپنے ڈیٹا کو خودکار طور پر بیک اپ کریں۔
• اپنی رنگین تھیم کا انتخاب کریں۔
یہ تربیت کا وقت ہے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات اور صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.7
25 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
+ ready for Android 14
