KRN Pilates: Train & Workout
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບ app ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນທາງການຂອງ Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. ອີງໃສ່ໂຄງການ Red Thread Pilates ທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ.
Powered by Balanced Body: ທາງເລືອກອັນດັບ 1 ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ Pilates ຕັ້ງແຕ່ປີ 1976. ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
KRN Pilates ໃຫ້ຄູສອນ Pilates ແລະນັກຮຽນຢ່າງດຽວກັນກັບຫຼາຍກວ່າ 550 ອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນຄູສອນຫຼັກ ຫຼືຕ້ອງການທົບທວນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ, KRN ໄດ້ໃຫ້ເຈົ້າຄຸ້ມຄອງ.
ຈຸດເດັ່ນ
ຈາກ KRN, ຜູ້ສ້າງ The Red Thread Method®
ຟຸດ. ຄູສອນຊັ້ນນໍາ: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford, ແລະອື່ນໆ
550+ ອອກກໍາລັງກາຍ
ກວມເອົາພື້ນຖານ, ລະດັບປານກາງ, ແລະເຕັກນິກຂັ້ນສູງ
ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນ: ການຂະຫຍາຍ, flexion, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, stretching, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ
Apple Health ເຂົ້າກັນໄດ້
ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
ການຝຶກອົບຮົມ Pilates ຊັ້ນນໍາ
KRN Pilates ແມ່ນຫ້ອງສະຫມຸດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການສອນ Pilates.
ແອັບດັ່ງກ່າວມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜູ້ສອນລະດັບປະເທດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເຕັມຮູບແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນທີ່, ເສີມສ້າງ, ປັບຄວາມແຂງແຮງ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ຄລາສສິກທີ່ແທ້ຈິງ!
ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ບົດ
ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍ Pilates ແຕ່ລະຄົນ. ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍ KRN Pilates ປະກອບມີບົດເຝິກຫັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້ ແລະ ອື່ນໆ:
ຮ້ອຍ
ມ້ວນຄືກັບບານ
Corkscrew
ບິດກະດູກສັນຫຼັງ
ມ້ວນ
ຕົວຢ່າງ
Jack Knife
Boomerang
ຄວບຄຸມຍອດເງິນ
ການອອກກໍາລັງກາຍ KRN Pilates ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການໂຕນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ບ່າ, ບ່າ, ຂາ, ແລະຮ່າງກາຍໂດຍລວມ - ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງສູງສຸດ!
ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເຮັດງ່າຍ
ສ້າງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດ sync ກັບ Apple Health!
ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານເຊັ່ນ The Hundred ແລະເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄປສູ່ເຕັກນິກທີ່ກ້າວຫນ້າ. ຝຶກອົບຮົມຄຽງຄູ່ກັບຄູສອນຂອງທ່ານທີ່ເລືອກໂດຍຜ່ານການປົກກະຕິ mat ຫຼືອຸປະກອນ. ເກົ້າອີ້, Arcs, Barrels, Reformers, ແລະອື່ນໆມີຢູ່ໃນ https://www.pilates.com.
ສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ
ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງໃຫມ່ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນທຸກໆໄຕມາດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າໃນການເດີນທາງ Pilates ຂອງທ່ານ! KRN Pilates ແມ່ນທັງໃນເຮືອນ ແລະໃນສະຕູດິໂອ ແອັບອອກກຳລັງກາຍເສີມທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງການ Pilates ທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນກ່ອງເຄື່ອງມືຂອງພວກເຂົາ.
ເລີ່ມຟຣີມື້ນີ້
ເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 14 ມື້ຂອງທ່ານມື້ນີ້ເພື່ອເຂົ້າເຖິງແບບບໍ່ຈຳກັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງ KRN Pilates ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ!
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຮຽກເກັບເງິນເມື່ອທ່ານເລີ່ມທົດລອງໃຊ້ KRN Pilates ຟຣີຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ຟຣີສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນອັດຕະໂນມັດ $5.99 USD ຕໍ່ເດືອນ ແລະ $39.99 ຕໍ່ປີ (ລາຄາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.)
ສະຫນັບສະຫນູນ: https://krnpilatesapp.com/support
FAQ: https://krnpilatesapp.com/faq
Powered by Balanced Body: ທາງເລືອກອັນດັບ 1 ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ Pilates ຕັ້ງແຕ່ປີ 1976. ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
KRN Pilates ໃຫ້ຄູສອນ Pilates ແລະນັກຮຽນຢ່າງດຽວກັນກັບຫຼາຍກວ່າ 550 ອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນຄູສອນຫຼັກ ຫຼືຕ້ອງການທົບທວນພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ, KRN ໄດ້ໃຫ້ເຈົ້າຄຸ້ມຄອງ.
ຈຸດເດັ່ນ
ຈາກ KRN, ຜູ້ສ້າງ The Red Thread Method®
ຟຸດ. ຄູສອນຊັ້ນນໍາ: Joel Crosby, Amanda Diatta, Leilani Crawford, ແລະອື່ນໆ
550+ ອອກກໍາລັງກາຍ
ກວມເອົາພື້ນຖານ, ລະດັບປານກາງ, ແລະເຕັກນິກຂັ້ນສູງ
ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນ: ການຂະຫຍາຍ, flexion, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, stretching, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ
Apple Health ເຂົ້າກັນໄດ້
ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
ການຝຶກອົບຮົມ Pilates ຊັ້ນນໍາ
KRN Pilates ແມ່ນຫ້ອງສະຫມຸດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການສອນ Pilates.
ແອັບດັ່ງກ່າວມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜູ້ສອນລະດັບປະເທດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເຕັມຮູບແບບເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນທີ່, ເສີມສ້າງ, ປັບຄວາມແຂງແຮງ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ຄລາສສິກທີ່ແທ້ຈິງ!
ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ບົດ
ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍ Pilates ແຕ່ລະຄົນ. ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍ KRN Pilates ປະກອບມີບົດເຝິກຫັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້ ແລະ ອື່ນໆ:
ຮ້ອຍ
ມ້ວນຄືກັບບານ
Corkscrew
ບິດກະດູກສັນຫຼັງ
ມ້ວນ
ຕົວຢ່າງ
Jack Knife
Boomerang
ຄວບຄຸມຍອດເງິນ
ການອອກກໍາລັງກາຍ KRN Pilates ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການໂຕນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ບ່າ, ບ່າ, ຂາ, ແລະຮ່າງກາຍໂດຍລວມ - ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງສູງສຸດ!
ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເຮັດງ່າຍ
ສ້າງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດ sync ກັບ Apple Health!
ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານເຊັ່ນ The Hundred ແລະເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄປສູ່ເຕັກນິກທີ່ກ້າວຫນ້າ. ຝຶກອົບຮົມຄຽງຄູ່ກັບຄູສອນຂອງທ່ານທີ່ເລືອກໂດຍຜ່ານການປົກກະຕິ mat ຫຼືອຸປະກອນ. ເກົ້າອີ້, Arcs, Barrels, Reformers, ແລະອື່ນໆມີຢູ່ໃນ https://www.pilates.com.
ສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າ
ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການອອກກໍາລັງໃຫມ່ໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນທຸກໆໄຕມາດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກ້າວຫນ້າໃນການເດີນທາງ Pilates ຂອງທ່ານ! KRN Pilates ແມ່ນທັງໃນເຮືອນ ແລະໃນສະຕູດິໂອ ແອັບອອກກຳລັງກາຍເສີມທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງການ Pilates ທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນກ່ອງເຄື່ອງມືຂອງພວກເຂົາ.
ເລີ່ມຟຣີມື້ນີ້
ເລີ່ມການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 14 ມື້ຂອງທ່ານມື້ນີ້ເພື່ອເຂົ້າເຖິງແບບບໍ່ຈຳກັດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງ KRN Pilates ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ!
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ
ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຮຽກເກັບເງິນເມື່ອທ່ານເລີ່ມທົດລອງໃຊ້ KRN Pilates ຟຣີຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ຟຣີສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນອັດຕະໂນມັດ $5.99 USD ຕໍ່ເດືອນ ແລະ $39.99 ຕໍ່ປີ (ລາຄາແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.)
ສະຫນັບສະຫນູນ: https://krnpilatesapp.com/support
FAQ: https://krnpilatesapp.com/faq
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ມີຫຍັງໃໝ່
Update to privacy policy
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+19163882838
