Walkster: Walking Weight Loss
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.0star
453 રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમે હંમેશા ગુમાવવા માંગતા હો તે વજન ગુમાવો. અમારા લાખો ખુશ વોકર્સના સમુદાયમાં જોડાઓ કે જેઓ પાઉન્ડ ઘટી રહ્યા છે, સ્વસ્થ રહી રહ્યા છે, પહેલા કરતા વધુ સારું લાગે છે - હેતુપૂર્વક ચાલીને. અમારા આરોગ્ય નિષ્ણાતો અને ભૌતિક ચિકિત્સકો તમને અનુસરવા માટે કસ્ટમ યોજનાઓ બનાવે છે, જેથી તમે તમારા વજનના લક્ષ્યો સુધી પહોંચી શકો અને તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવી શકો!
તે કેવી રીતે કામ કરે છે?
આપણે બધાએ આહાર નિષ્ફળ થતો જોયો છે. અને મનોવિજ્ઞાન યુક્તિઓ, હિપ્નોસિસ, માહિતીપ્રદ વિડિઓઝના કલાકો - ત્યાં એક મિલિયન વિક્ષેપો છે જે મદદ કરવાનો દાવો કરે છે. વોકસ્ટર વસ્તુઓને સરળ બનાવે છે. અમે તમને જણાવીશું કે વજન ઘટાડવા માટે કેટલું ચાલવું જોઈએ અને તમને દરેક પગલા પર માર્ગદર્શન આપીશું. માત્ર તે લે છે હેતુપૂર્વક વૉકિંગ. હેતુપૂર્વક ચાલવું શું છે? દોડવા જવા જેવો જ વિચાર, પણ તેના બદલે ચાલવા જવું.
વોકસ્ટર સાથે તમે કોઈપણ સમયે ફ્રી વોક કરી શકો છો, અથવા અમારી હેતુપૂર્વક ચાલવાની યોજનાઓમાંથી એકને અનુસરો. આ યોજનાઓ વ્યક્તિગત છે, વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત છે, અને તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે પ્રેરણાથી ભરેલી છે - જેથી તમે તમારા વજનના લક્ષ્યોને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરી શકો અને પાઉન્ડને દૂર રાખી શકો.
જ્યારે તમે ઍપ લૉન્ચ કરશો ત્યારે તમને દરરોજ તમારા ચાલવા અને પગલાં લેવાના લક્ષ્યો દેખાશે. તમારે ફક્ત પ્રારંભ દબાવવાનું છે! અમે તમારી ચાલને ટ્રૅક કરીશું અને તમારી ગતિ, અંતર, પગલાં અને વધુને માપીશું - અને અમારી યોજનાને તમારી પ્રગતિ સાથે સમાયોજિત કરીશું. તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો તે જોવા માટે તમે તમારું વજન પણ લૉગ કરી શકો છો. કોઈપણ પ્રશ્નો માટે support@bickster.com પર ઇમેઇલ કરો અને અમને તમને વધુ જણાવવામાં ગમશે.
શું તમે ખરેખર ચાલવાથી વજન ઘટાડી શકો છો?
સંપૂર્ણપણે. ઘણા નિષ્ણાતો સહમત છે કે ચાલવું એ વજન ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ, સલામત રસ્તો છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સતત ચાલવાથી આજે વજન ઘટાડવાની અન્ય વ્યૂહરચના કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે! વૉકસ્ટર એક સરળ વૉકિંગ પ્લાન બનાવવા માટે નવીનતમ વજન ઘટાડવા વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરે છે જે તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી દરમિયાન ગોઠવાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે સફળ થાય છે. અમારા વપરાશકર્તાઓ વજન ઘટાડવામાં સપ્તાહમાં સરેરાશ 1-2 lbs જે બંધ રહે છે. તે માત્ર હેતુપૂર્વક ચાલવાથી 28 દિવસમાં 8 lbs છે!
શું વોકસ્ટર એ એપ છે જે હું શોધી રહ્યો હતો?
હા. અમારી વૉકિંગ ઍપ એવા લોકો માટે સરસ છે કે જેઓ વૉકિંગને પસંદ કરે છે અને નિયમિત કસરત માટે નવા લોકો માટે. ચાલવું એ અત્યાર સુધીની સૌથી સહેલી પ્રવૃત્તિ છે જે તમે તમારા જીવનમાં લાવી શકો છો. તમારે ફક્ત વજન ઘટાડવાની તમારી પ્રેરણા અને ચાલવાની યોજનાને અનુસરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે.
અન્ય વજન ઘટાડવાના પ્રોગ્રામ્સમાંથી તમે ન મેળવી શકો તેવા લાભો
- હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો
- તણાવ ઓછો કરો
- લોહીના ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે
- ઊંઘમાં સુધારો
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે
- લો બ્લડ પ્રેશર
- ડિપ્રેશનનું જોખમ ઓછું
- વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ
- ક્રોનિક રોગ અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે
વોકસ્ટર સાથે કેવી રીતે સફળ થવું
વજન ઘટાડવાના સંશોધકોના મતે, જે લોકો વજનના નાના લક્ષ્યો નક્કી કરે છે અને સતત તેમને પ્રાપ્ત કરે છે તે લોકો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ સફળ હતા જેઓ એક સાથે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. ચાવી નાની જીત મેળવવી છે જે આત્મવિશ્વાસ અને દિનચર્યા બનાવે છે. ચાલવાની યોજનાઓ ટૂંકા ગાળાના, પહોંચી શકાય તેવા વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. 50 lbs ગુમાવવાનું 1 અઠવાડિયામાં કરી શકાતું નથી, પરંતુ 1-2 lbs ગુમાવવાથી થઈ શકે છે. એક મહિનામાં, તે 8 એલબીએસ છે! તમે 3 મહિનામાં ક્યાં હોઈ શકો તે વિશે વિચારો. જેમ જેમ અઠવાડિયા પસાર થશે તેમ, તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે વધુ સારી ટેવો બનાવી છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું વજન ઘટાડ્યું છે.
સતત ચાલવું = સતત વજન ઘટાડવું
શું તમે ક્યારેય વ્યાયામ કરવાની ઈચ્છા કરી છે, પરંતુ થોડા દિવસો પછી તમે ખૂબ વ્યસ્ત, ઉત્સાહિત અથવા ભૂલી ગયા છો? ચાલવું સરળ છે, પ્રેરણા નથી. તમે હંમેશા ઇચ્છતા હો તે વજન ઘટાડવા માટે પ્રેરણાનો એક વિસ્ફોટ પૂરતો નથી. તેથી જ અમે એક વૉકિંગ ઍપ બનાવવાનું નક્કી કર્યું છે જે તમને પ્રેરિત રાખવામાં અને તમારા વૉકને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં અનુસરવા માટેના સેટ પ્રોગ્રામ સાથે. અમારી વ્યક્તિગત યોજનાઓ તંદુરસ્ત ચાલવાની આદત બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે, અને જો તમે તેને વળગી રહેશો, તો તમારું વજન ઘટશે.
વિશેષતા
• તમે પસંદ કરેલ સમયમર્યાદામાં તમારું વજન લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે તમારે દરરોજ શું કરવાનું છે તે બરાબર જાણો
• તમારા રૂટ, અંતર, સમયગાળો, ગતિ અને દરેક ચાલમાં બળી ગયેલી કેલરીનો ટ્રૅક કરો
• GPS નકશા પર તમારો રૂટ જુઓ
• સ્ટેપ ગણતરી એપ્લિકેશન
• અવાજ સહાય
• પાછલા દિવસ, મહિનો, અઠવાડિયું અને વર્ષ દરમિયાન તમારા વૉક અને સ્ટેપ ડેટાનું વિશ્લેષણ કરો
શરતો અને ગોપનીયતા: https://www.bickster.com/terms-privacy
તે કેવી રીતે કામ કરે છે?
આપણે બધાએ આહાર નિષ્ફળ થતો જોયો છે. અને મનોવિજ્ઞાન યુક્તિઓ, હિપ્નોસિસ, માહિતીપ્રદ વિડિઓઝના કલાકો - ત્યાં એક મિલિયન વિક્ષેપો છે જે મદદ કરવાનો દાવો કરે છે. વોકસ્ટર વસ્તુઓને સરળ બનાવે છે. અમે તમને જણાવીશું કે વજન ઘટાડવા માટે કેટલું ચાલવું જોઈએ અને તમને દરેક પગલા પર માર્ગદર્શન આપીશું. માત્ર તે લે છે હેતુપૂર્વક વૉકિંગ. હેતુપૂર્વક ચાલવું શું છે? દોડવા જવા જેવો જ વિચાર, પણ તેના બદલે ચાલવા જવું.
વોકસ્ટર સાથે તમે કોઈપણ સમયે ફ્રી વોક કરી શકો છો, અથવા અમારી હેતુપૂર્વક ચાલવાની યોજનાઓમાંથી એકને અનુસરો. આ યોજનાઓ વ્યક્તિગત છે, વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત છે, અને તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે પ્રેરણાથી ભરેલી છે - જેથી તમે તમારા વજનના લક્ષ્યોને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરી શકો અને પાઉન્ડને દૂર રાખી શકો.
જ્યારે તમે ઍપ લૉન્ચ કરશો ત્યારે તમને દરરોજ તમારા ચાલવા અને પગલાં લેવાના લક્ષ્યો દેખાશે. તમારે ફક્ત પ્રારંભ દબાવવાનું છે! અમે તમારી ચાલને ટ્રૅક કરીશું અને તમારી ગતિ, અંતર, પગલાં અને વધુને માપીશું - અને અમારી યોજનાને તમારી પ્રગતિ સાથે સમાયોજિત કરીશું. તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો તે જોવા માટે તમે તમારું વજન પણ લૉગ કરી શકો છો. કોઈપણ પ્રશ્નો માટે support@bickster.com પર ઇમેઇલ કરો અને અમને તમને વધુ જણાવવામાં ગમશે.
શું તમે ખરેખર ચાલવાથી વજન ઘટાડી શકો છો?
સંપૂર્ણપણે. ઘણા નિષ્ણાતો સહમત છે કે ચાલવું એ વજન ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ, સલામત રસ્તો છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે સતત ચાલવાથી આજે વજન ઘટાડવાની અન્ય વ્યૂહરચના કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે! વૉકસ્ટર એક સરળ વૉકિંગ પ્લાન બનાવવા માટે નવીનતમ વજન ઘટાડવા વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરે છે જે તમારી વજન ઘટાડવાની મુસાફરી દરમિયાન ગોઠવાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે સફળ થાય છે. અમારા વપરાશકર્તાઓ વજન ઘટાડવામાં સપ્તાહમાં સરેરાશ 1-2 lbs જે બંધ રહે છે. તે માત્ર હેતુપૂર્વક ચાલવાથી 28 દિવસમાં 8 lbs છે!
શું વોકસ્ટર એ એપ છે જે હું શોધી રહ્યો હતો?
હા. અમારી વૉકિંગ ઍપ એવા લોકો માટે સરસ છે કે જેઓ વૉકિંગને પસંદ કરે છે અને નિયમિત કસરત માટે નવા લોકો માટે. ચાલવું એ અત્યાર સુધીની સૌથી સહેલી પ્રવૃત્તિ છે જે તમે તમારા જીવનમાં લાવી શકો છો. તમારે ફક્ત વજન ઘટાડવાની તમારી પ્રેરણા અને ચાલવાની યોજનાને અનુસરવાની તમારી પ્રતિબદ્ધતાની જરૂર છે.
અન્ય વજન ઘટાડવાના પ્રોગ્રામ્સમાંથી તમે ન મેળવી શકો તેવા લાભો
- હૃદયની તંદુરસ્તીમાં સુધારો
- તણાવ ઓછો કરો
- લોહીના ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે
- ઊંઘમાં સુધારો
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે
- લો બ્લડ પ્રેશર
- ડિપ્રેશનનું જોખમ ઓછું
- વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ
- ક્રોનિક રોગ અને કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે
વોકસ્ટર સાથે કેવી રીતે સફળ થવું
વજન ઘટાડવાના સંશોધકોના મતે, જે લોકો વજનના નાના લક્ષ્યો નક્કી કરે છે અને સતત તેમને પ્રાપ્ત કરે છે તે લોકો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ સફળ હતા જેઓ એક સાથે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. ચાવી નાની જીત મેળવવી છે જે આત્મવિશ્વાસ અને દિનચર્યા બનાવે છે. ચાલવાની યોજનાઓ ટૂંકા ગાળાના, પહોંચી શકાય તેવા વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. 50 lbs ગુમાવવાનું 1 અઠવાડિયામાં કરી શકાતું નથી, પરંતુ 1-2 lbs ગુમાવવાથી થઈ શકે છે. એક મહિનામાં, તે 8 એલબીએસ છે! તમે 3 મહિનામાં ક્યાં હોઈ શકો તે વિશે વિચારો. જેમ જેમ અઠવાડિયા પસાર થશે તેમ, તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે વધુ સારી ટેવો બનાવી છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું વજન ઘટાડ્યું છે.
સતત ચાલવું = સતત વજન ઘટાડવું
શું તમે ક્યારેય વ્યાયામ કરવાની ઈચ્છા કરી છે, પરંતુ થોડા દિવસો પછી તમે ખૂબ વ્યસ્ત, ઉત્સાહિત અથવા ભૂલી ગયા છો? ચાલવું સરળ છે, પ્રેરણા નથી. તમે હંમેશા ઇચ્છતા હો તે વજન ઘટાડવા માટે પ્રેરણાનો એક વિસ્ફોટ પૂરતો નથી. તેથી જ અમે એક વૉકિંગ ઍપ બનાવવાનું નક્કી કર્યું છે જે તમને પ્રેરિત રાખવામાં અને તમારા વૉકને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં અનુસરવા માટેના સેટ પ્રોગ્રામ સાથે. અમારી વ્યક્તિગત યોજનાઓ તંદુરસ્ત ચાલવાની આદત બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે, અને જો તમે તેને વળગી રહેશો, તો તમારું વજન ઘટશે.
વિશેષતા
• તમે પસંદ કરેલ સમયમર્યાદામાં તમારું વજન લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે તમારે દરરોજ શું કરવાનું છે તે બરાબર જાણો
• તમારા રૂટ, અંતર, સમયગાળો, ગતિ અને દરેક ચાલમાં બળી ગયેલી કેલરીનો ટ્રૅક કરો
• GPS નકશા પર તમારો રૂટ જુઓ
• સ્ટેપ ગણતરી એપ્લિકેશન
• અવાજ સહાય
• પાછલા દિવસ, મહિનો, અઠવાડિયું અને વર્ષ દરમિયાન તમારા વૉક અને સ્ટેપ ડેટાનું વિશ્લેષણ કરો
શરતો અને ગોપનીયતા: https://www.bickster.com/terms-privacy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.0
451 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
- Fixed crash on startup
