Walkster: Walking Weight Loss
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,0star
453 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Misstu þá þyngd sem þú hefur alltaf langað til að léttast. Vertu með í samfélagi okkar milljóna hamingjusamra göngumanna sem eru að missa kíló, halda heilsu, líta út og líða betur en nokkru sinni fyrr - með því að ganga viljandi. Heilsusérfræðingar okkar og sjúkraþjálfarar búa til sérsniðnar áætlanir sem þú getur farið eftir, svo þú getir náð þyngdarmarkmiðum þínum og lifað þínu besta lífi!
HVERNIG VIRKAR ÞAÐ?
Við höfum öll séð mataræði mistakast. Og sálfræðibrellur, dáleiðslu, klukkustundir af upplýsingamyndböndum - það eru milljón truflun sem segjast hjálpa. Walkster gerir hlutina einfalda. Við munum segja þér nákvæmlega hversu mikið þú átt að ganga til að léttast og leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Allt sem þarf er að ganga viljandi. Hvað er viljandi gangandi? Sama hugmynd og að fara að hlaupa, en fara í göngutúr í staðinn.
Með Walkster geturðu gengið ókeypis hvenær sem er, eða fylgt einni af vísvitandi gönguáætlunum okkar. Þessar áætlanir eru sérsniðnar, studdar af vísindum og fullar af hvatningu til að halda þér á réttri braut - svo þú getir náð þyngdarmarkmiðum þínum fljótt og haldið kílóunum í burtu.
Þú munt sjá daglegu göngu- og skrefamarkmiðin þín á hverjum degi þegar þú ræsir appið. Allt sem þú þarft að gera er að slá í gang! Við fylgjumst með göngutúrunum þínum og mælum hraða, vegalengd, skref og fleira - og stillum áætlun okkar að framförum þínum. Þú getur líka skráð þyngd þína til að sjá hversu langt þú ert kominn. Sendu tölvupóst á support@bickster.com fyrir allar spurningar og við viljum gjarnan segja þér meira.
GETUR ÞÚ VIRKLEGA LÉTTAÐ MEÐ AÐ GANGA?
Algjörlega. Margir sérfræðingar eru sammála um að ganga sé besta og öruggasta leiðin til að léttast. Rannsóknir sýna að stöðug ganga hefur meiri heilsufarslegan ávinning en nokkur önnur þyngdartapsaðferð þarna úti í dag! Walkster notar nýjustu megrunarvísindin til að búa til einfalda gönguáætlun sem aðlagast meðan á þyngdartapi stendur til að tryggja að þú náir árangri. Notendur okkar eru að meðaltali 1-2 pund á viku í þyngdartapi sem VERÐUR FRÁ. Það eru 8 pund á 28 dögum bara með því að ganga viljandi!
ER WALKSTER APPIÐ sem ég hef verið að leita að?
Já. Gönguappið okkar er frábært fyrir fólk sem elskar að ganga og fyrir þá sem eru nýir í reglulegri hreyfingu. Ganga er langauðveldasta athöfnin sem þú getur komið með inn í líf þitt. Allt sem þú þarft er hvatning til að léttast og skuldbinding þín til að fylgja gönguáætluninni.
Ávinningur sem þú getur ekki fengið af öðrum þyngdartapsáætlunum
- Bæta heilsu hjartans
- Draga úr streitu
- Draga úr hættu á blóðtappa og heilablóðfalli
- Bæta svefn
- Auka ónæmisvirkni
- Lækka blóðþrýsting
- Minni hætta á þunglyndi
- Seinkað öldrun
- Dregur úr hættu á langvinnum sjúkdómum og krabbameini
HVERNIG Á AÐ NÁKAST MEÐ WALKSTER
Samkvæmt þyngdartapsfræðingum var fólk sem setti sér minni þyngdarmarkmið og náði þeim stöðugt marktækt meiri árangri en þeim sem reyna að léttast allt í einu. Lykillinn er að fá litla sigra sem byggja upp sjálfstraust og venju. Gönguáætlanir leggja áherslu á skammtímaþyngdartap sem hægt er að ná. Það er ekki hægt að missa 50 pund á einni viku, en það getur verið að missa 1-2 pund. Á mánuði eru það 8 pund! Hugsaðu um hvar þú gætir verið eftir 3 mánuði. Eftir því sem vikurnar líða muntu átta þig á því að þú hefur skapað þér betri venjur og langvarandi þyngdartap.
STÖÐUG GANGA = STÖÐUG ÞYNGDATAP
Hefur þig einhvern tíma langað til að hreyfa þig en eftir nokkra daga varðstu of upptekinn, áhugalaus eða bara gleymdist? Ganga er einfalt, hvatning ekki. Einn innblástur er ekki nóg til að léttast þá þyngd sem þú hefur alltaf viljað. Þess vegna ákváðum við að búa til gönguforrit sem hjálpar þér að halda þér hvattum og fylgist með göngunum þínum, með ákveðnu prógrammi til að fylgja. Persónulegar áætlanir okkar eru hannaðar til að byggja upp heilbrigða gönguvenja og ef þú heldur þig við það muntu léttast.
EIGINLEIKAR
• Vita nákvæmlega hvað þú þarft að gera á hverjum degi til að ná þyngdarmarkmiðinu þínu á þeim tímaramma sem þú hefur valið
• Fylgstu með leið þinni, vegalengd, lengd, hraða og brenndu kaloríum í hverri göngu
• Sjáðu leiðina þína á GPS korti
• Skreftalningarforrit
• Raddaðstoð
• Greindu göngu- og skrefgögnin þín síðastliðinn dag, mánuð, viku og ár
Skilmálar og friðhelgi einkalífsins: https://www.bickster.com/terms-privacy
HVERNIG VIRKAR ÞAÐ?
Við höfum öll séð mataræði mistakast. Og sálfræðibrellur, dáleiðslu, klukkustundir af upplýsingamyndböndum - það eru milljón truflun sem segjast hjálpa. Walkster gerir hlutina einfalda. Við munum segja þér nákvæmlega hversu mikið þú átt að ganga til að léttast og leiðbeina þér hvert skref á leiðinni. Allt sem þarf er að ganga viljandi. Hvað er viljandi gangandi? Sama hugmynd og að fara að hlaupa, en fara í göngutúr í staðinn.
Með Walkster geturðu gengið ókeypis hvenær sem er, eða fylgt einni af vísvitandi gönguáætlunum okkar. Þessar áætlanir eru sérsniðnar, studdar af vísindum og fullar af hvatningu til að halda þér á réttri braut - svo þú getir náð þyngdarmarkmiðum þínum fljótt og haldið kílóunum í burtu.
Þú munt sjá daglegu göngu- og skrefamarkmiðin þín á hverjum degi þegar þú ræsir appið. Allt sem þú þarft að gera er að slá í gang! Við fylgjumst með göngutúrunum þínum og mælum hraða, vegalengd, skref og fleira - og stillum áætlun okkar að framförum þínum. Þú getur líka skráð þyngd þína til að sjá hversu langt þú ert kominn. Sendu tölvupóst á support@bickster.com fyrir allar spurningar og við viljum gjarnan segja þér meira.
GETUR ÞÚ VIRKLEGA LÉTTAÐ MEÐ AÐ GANGA?
Algjörlega. Margir sérfræðingar eru sammála um að ganga sé besta og öruggasta leiðin til að léttast. Rannsóknir sýna að stöðug ganga hefur meiri heilsufarslegan ávinning en nokkur önnur þyngdartapsaðferð þarna úti í dag! Walkster notar nýjustu megrunarvísindin til að búa til einfalda gönguáætlun sem aðlagast meðan á þyngdartapi stendur til að tryggja að þú náir árangri. Notendur okkar eru að meðaltali 1-2 pund á viku í þyngdartapi sem VERÐUR FRÁ. Það eru 8 pund á 28 dögum bara með því að ganga viljandi!
ER WALKSTER APPIÐ sem ég hef verið að leita að?
Já. Gönguappið okkar er frábært fyrir fólk sem elskar að ganga og fyrir þá sem eru nýir í reglulegri hreyfingu. Ganga er langauðveldasta athöfnin sem þú getur komið með inn í líf þitt. Allt sem þú þarft er hvatning til að léttast og skuldbinding þín til að fylgja gönguáætluninni.
Ávinningur sem þú getur ekki fengið af öðrum þyngdartapsáætlunum
- Bæta heilsu hjartans
- Draga úr streitu
- Draga úr hættu á blóðtappa og heilablóðfalli
- Bæta svefn
- Auka ónæmisvirkni
- Lækka blóðþrýsting
- Minni hætta á þunglyndi
- Seinkað öldrun
- Dregur úr hættu á langvinnum sjúkdómum og krabbameini
HVERNIG Á AÐ NÁKAST MEÐ WALKSTER
Samkvæmt þyngdartapsfræðingum var fólk sem setti sér minni þyngdarmarkmið og náði þeim stöðugt marktækt meiri árangri en þeim sem reyna að léttast allt í einu. Lykillinn er að fá litla sigra sem byggja upp sjálfstraust og venju. Gönguáætlanir leggja áherslu á skammtímaþyngdartap sem hægt er að ná. Það er ekki hægt að missa 50 pund á einni viku, en það getur verið að missa 1-2 pund. Á mánuði eru það 8 pund! Hugsaðu um hvar þú gætir verið eftir 3 mánuði. Eftir því sem vikurnar líða muntu átta þig á því að þú hefur skapað þér betri venjur og langvarandi þyngdartap.
STÖÐUG GANGA = STÖÐUG ÞYNGDATAP
Hefur þig einhvern tíma langað til að hreyfa þig en eftir nokkra daga varðstu of upptekinn, áhugalaus eða bara gleymdist? Ganga er einfalt, hvatning ekki. Einn innblástur er ekki nóg til að léttast þá þyngd sem þú hefur alltaf viljað. Þess vegna ákváðum við að búa til gönguforrit sem hjálpar þér að halda þér hvattum og fylgist með göngunum þínum, með ákveðnu prógrammi til að fylgja. Persónulegar áætlanir okkar eru hannaðar til að byggja upp heilbrigða gönguvenja og ef þú heldur þig við það muntu léttast.
EIGINLEIKAR
• Vita nákvæmlega hvað þú þarft að gera á hverjum degi til að ná þyngdarmarkmiðinu þínu á þeim tímaramma sem þú hefur valið
• Fylgstu með leið þinni, vegalengd, lengd, hraða og brenndu kaloríum í hverri göngu
• Sjáðu leiðina þína á GPS korti
• Skreftalningarforrit
• Raddaðstoð
• Greindu göngu- og skrefgögnin þín síðastliðinn dag, mánuð, viku og ár
Skilmálar og friðhelgi einkalífsins: https://www.bickster.com/terms-privacy
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,0
451 umsögn
Nýjungar
- Fixed crash on startup
