Boostcamp: Gym Workout Planner

BPM Health Co.

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

જીમના ઉત્સાહીઓ માટે બૂસ્ટકેમ્પ એ #1 લિફ્ટિંગ એપ્લિકેશન છે.

વિજ્ઞાન-આધારિત વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ શોધો, બહુ-અઠવાડિયાના કસ્ટમ રૂટિન બનાવો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો - આ બધું કોઈ જાહેરાત વિના મફતમાં.

સમીક્ષકો શું કહે છે
• "બૂસ્ટકેમ્પમાં સ્ટ્રોંગ અને હેવીની તમામ વિશેષતાઓ છે, પરંતુ જે બાબત બૂસ્ટકેમ્પને નિશ્ચિતપણે નંબર #1 મૂકે છે તે એ છે કે તે ફિટનેસમાં સૌથી વધુ ઓળખી શકાય તેવા કેટલાક કાર્યક્રમોની લાઇબ્રેરી ધરાવે છે." - એલેક્સ બ્રોમલી (સ્પર્ધાત્મક સ્ટ્રોંગમેન, 200K+ સબ્સ સાથે YouTuber)
•"દરેક વ્યક્તિ હંમેશા મને પૂછે છે કે તેઓએ કયા પ્રોગ્રામ કરવા જોઈએ અને સામાન્ય રીતે હું તેમને લિફ્ટવૉલ્ટ વેબસાઇટ પર જવાનું કહું છું, પરંતુ હવે બૂસ્ટકેમ્પ એપ્લિકેશન છે." - હેડી વાઈસમેન (એલિટ પાવરલિફ્ટર, 30K+ સબ્સ સાથે YouTuber)
• "તમને ક્યારેય જોઈતી છેલ્લી વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન. મેં 8 મહિના માટે બૂસ્ટકેમ્પનો ઉપયોગ કર્યો છે અને મારા કુલમાં 65 પાઉન્ડ ઉમેર્યા છે." - ગ્લુક્સ જિમ (40K+ સબ્સ સાથે યુટ્યુબર)
• “Boostcamp Reddit ના તમામ શ્રેષ્ઠ મફત વર્કઆઉટ્સને એક સ્લીક એપમાં મૂકે છે…જો તમને સ્પ્રેડશીટ્સથી ડર લાગતો હોય, તો બૂસ્ટકેમ્પને અજમાવી જુઓ.” - Lifehacker.com

વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે
• "હું 5 વર્ષથી વધુ સમયથી તાલીમ લઈ રહ્યો છું અને ઈચ્છું છું કે મને આ સંસાધન અગાઉ મળી ગયું હોત. પુષ્કળ મફત પ્રોગ્રામિંગ જે ઉન્મત્ત છે." - બેરેટ બી.
• "તે બધા પર શાસન કરવા માટે એક એપ્લિકેશન...વર્કઆઉટ ટ્રેકર, પ્રોગ્રામ બિલ્ડર, વર્કઆઉટ પ્લાનર, અને બોડી બિલ્ડીંગ અને પાવરલિફ્ટિંગ માટે કાયદેસર કાર્યક્રમો. આ ster0ids પર મજબૂત એપ્લિકેશન છે." - રે ડબલ્યુ.
• "મેં ક્યારેય કોઈ એપ માટે સમીક્ષા લખી નથી, પરંતુ મને બૂસ્ટકેમ્પ ગમે છે અને તે મારા સમય અને મારા રેટિંગને પાત્ર છે. એપ્લિકેશન વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરવાનું ખૂબ સરળ બનાવે છે અને અનુસરવા માટે વિવિધ પ્રકારના વિવિધ પ્રોગ્રામ ઓફર કરે છે." - મેથેટર419

કાર્યક્રમની વિશેષતાઓ
• કોચ-નિર્મિત પ્રોગ્રામ્સ: 70+ વિજ્ઞાન-આધારિત વર્કઆઉટ પ્લાનને અનુસરો જે પ્રસિદ્ધ પુરાવા-આધારિત કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે, ફિટફ્લુન્સર્સ દ્વારા નહીં.
• સમુદાય કાર્યક્રમો: બોડીબિલ્ડિંગ, પાવરલિફ્ટિંગ, વેઈટ લિફ્ટિંગ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, કેલિસ્થેનિક્સ, મહિલા વર્કઆઉટ્સ અને હોમ વર્કઆઉટ્સ જેવા વિવિધ ધ્યેયો માટે 500+ પ્રોગ્રામ્સ શોધો.
• પ્રોગ્રામ બિલ્ડર: 1 Rep Max % અને RPE જેવા અદ્યતન ટૂલ્સ સાથે કસ્ટમ મલ્ટિ-વીક ટ્રેનિંગ પ્રોગ્રામ્સ બનાવો.
• પ્રોગ્રામ શેરિંગ: તમારા વર્કઆઉટ પ્લાન મિત્રો સાથે શેર કરો અથવા તેને સમુદાયના ઉપયોગ માટે પ્રકાશિત કરો.

વર્કઆઉટ ફીચર્સ
• વર્કઆઉટ ટ્રેકર: સ્ટ્રોંગ જેવા સાહજિક વર્કઆઉટ ટ્રેકર સાથે વર્કઆઉટ પ્લાનર.
• તાલીમ સાધનો: રેસ્ટ ટાઈમર, વોર્મ-અપ સેટ અને પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર જેવા સાધનોને ઍક્સેસ કરો.
• કસરત ડેમો: વિડિયો કસરત ડેમો સાથે યોગ્ય ફોર્મ શીખો.
• વર્કઆઉટ ઈતિહાસ: એપ્લિકેશન કેલેન્ડર વડે તમારો તાલીમ ઈતિહાસ અને વર્કઆઉટ પ્લાનર જુઓ.
• ઓફલાઈન મોડ: ઈન્ટરનેટ વગર વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને વર્કઆઉટ પ્લાનરનો ઉપયોગ કરો.

એનાલિટિક્સ લક્ષણો
• સ્નાયુ વોલ્યુમ ટ્રેકર: સંતુલિત વિકાસ માટે સ્નાયુ જૂથ દ્વારા વોલ્યુમ ટ્રેક કરો.
• તાલીમ વિશ્લેષણ: ગ્રાફિક્સ અને ચાર્ટ સાથે પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરો.
• વર્કઆઉટ સ્ટ્રીક્સ: અઠવાડિયાની સ્ટ્રીક્સ મેળવવા માટે વર્કઆઉટ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને પ્રેરિત રહો.

કોચ પાર્ટનર્સ
• ડૉ. એરિક હેલ્મ્સ - પીએચડી, WNBF પ્રો બોડીબિલ્ડર
• બ્રાઇસ લેવિસ – 3x ચેમ્પિયન, પાવરલિફ્ટિંગ કોચ
• ક્રિસ્ટન ડન્સમોર – 2x ચેમ્પિયન, પાવરલિફ્ટિંગ કોચ
• જ્યોફ્રી વેરિટી સ્કોફિલ્ડ – લેખક, કોચ, YouTuber
• એલેક્સ બ્રોમલી – એલિટ સ્ટ્રોંગમેન, YouTuber
• આલ્બર્ટો નુનેઝ – WNBF મિસ્ટર યુનિવર્સ, બોડી બિલ્ડીંગ કોચ
• જસ્ટિના એર્કોલ - કાર્યાત્મક તાકાત તાલીમ નિષ્ણાત
• બ્રાન્ડોન કેમ્પબેલ – જિમ સમીક્ષક, સ્પર્ધાત્મક લિફ્ટર
• કોડી લેફીવર - GZCL સ્થાપક
...અને વધુ કોચ

સૌથી વધુ લોકપ્રિય કાર્યક્રમો
• nસન્સ 5/3/10
• GZCLP
• આલ્બર્ટો નુનેઝ અપર લોઅર
• Reddit PPL
• 5/3/1 કંટાળાજનક પરંતુ મોટા
• કોંગ: 12 અઠવાડિયામાં સેવેજ સાઈઝ
• કેન્ડિટો 6 સપ્તાહની સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ
• ગ્રેગ Nuckols પ્રારંભિક કાર્યક્રમ
• કાર્યાત્મક શક્તિ 101
• r/ફિટનેસ બેઝિક પ્રારંભિક રૂટિન (જેમ કે સ્ટ્રોંગલિફ્ટ્સ 5x5)
...અને 700+ વધુ પ્રોગ્રામ્સ

મફત સુવિધાઓમાં કોચ-નિર્મિત પ્રોગ્રામ્સ, કસ્ટમ પ્રોગ્રામ બિલ્ડર, વર્કઆઉટ ટ્રેકર, વર્કઆઉટ લોગ, વર્કઆઉટ પ્લાનર અને વધુનો સમાવેશ થાય છે. આજે 500,000 થી વધુ લિફ્ટર્સના અમારા સમુદાયમાં જોડાઓ!

ઉપયોગની શરતો: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
અમારો સંપર્ક કરો: https://www.boostcamp.app/contact-us