Cicla · Calendario menstrual

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Cicla es una app gratuita con la que podrás conocer las diferentes fases del ciclo menstrual, registrar tus síntomas y leer recomendaciones para entender los cambios de tu cuerpo.

Es una herramienta de autoconocimiento más allá del ámbito reproductivo, que pretende mejorar la salud de las personas que menstruamos, a la vez que crea y visibiliza una red de conocimiento femenino. ¡Acabemos con el tabú sobre la regla!

¿Cómo llevar una alimentación que ayude a los síntomas menstruales? ¿Por qué el hambre cambia de la fase folicular a la fase lútea? ¿Hay relación entre tu estado de ánimo y tu ciclo? ¿Cambia tu líbido y deseo sexual según la fase del ciclo menstrual? ¿Con qué intensidad entrenar según el nivel de estrógenos de cada fase? Obtén todas las respuestas descargando Cicla en tu móvil.

💜 CICLA ES FEMINISTA
Es un proyecto hecho por mujeres, para personas que menstrúan. Porque si ponemos a las mujeres en el centro de nuestro servicio, nada mejor que nosotras mismas para crear algo que aporte valor desde la empatía y el conocimiento propio.

Sabemos que cada cuerpo y cada vida son únicos y por eso tratamos de ser inclusivas: desde los diseños de las imágenes pensadas para que muchas personas se vean identificadas, hasta el que no sea una app centrada, únicamente, en el ámbito reproductivo.

No usamos colores ni formas que te infantilicen, ni textos paternalistas. Los círculos son irregulares, no son perfectos, no son normativos, porque entendemos que las personas tampoco lo somos.

En Cicla trabajamos por usar un lenguaje de género neutro para crear un espacio de salud inclusiva para cualquier persona que tiene la menstruación.

👌 CICLA ES FIABLE
No vendemos datos a terceros ni lo vamos a hacer. Usaremos los datos únicamente para mejorar el servicio que prestemos. Ni más, ni menos. Tus datos están protegidos en nuestra base de datos, cifrados anónimamente, a la que solo tenemos acceso nosotras.

Somos honestas y transparentes. Nuestra intención es tratar la información de la forma más veraz, actualizada y contrastada posible y tenemos un equipo de especialistas que se esfuerzan en ello.

La información y recomendaciones que encontrarás en la app están basadas en el conocimiento médico y científico. Conocer la parte científica de lo que pasa en nuestro es básico para entendernos. El conocimiento es poder.


👐 CICLA ES CERCANA
Encontrarás síntomas con los que sentirte identificada, las recomendaciones son sencillas y explicamos conceptos menos conocidos. Nuestro compromiso es el de hablar un lenguaje que sea accesible para todas las personas a pesar de tener una base científica que puede resultar más ardua e inaccesible en ocasiones.

Tu opinión es muy importante para nosotras porque queremos tenerla en cuenta para seguir mejorando Cicla. Contacta con nosotras cuando y como quieras.

Escríbenos un email a hola@cicla.es, o también puedes encontrarnos en nuestras redes sociales:

Twitter: @Cicla_es
Facebook: facebook.com/cicla.es
Instagram: @cicla.es

7 MOTIVOS PARA DESCARGARTE CICLA:
👉 Descubre cómo influyen las hormonas y sus cambios en tu cuerpo.
👉 Lleva un registro diario de tus síntomas.
👉 Recibe recomendaciones para entender y atender los cambios de tu cuerpo.
👉 Aprende a identificar cuándo estás ovulando y registrarlo en el calendario.
👉 Planifica tu ocio sabiendo la fecha aproximada de tu próxima menstruación.
👉 Obtén predicciones de los periodos, días de ovulación y fertilidad con el calendario menstrual gratis.
👉 Realiza un seguimiento de la actividad sexual, el dolor, el humor, el flujo y la temperatura basal de tu cuerpo.

Aviso: Cicla calendario menstrual no debe usarse como método anticonceptivo.

¡Apúntate en www.cicla.es y únete a la comunidad Cicla!

Términos y Condiciones: https://cicla.es/terminos-y-condiciones/
Política de Privacidad: https://cicla.es/politicas-de-privacidad/
Cicla is a free app with which you can learn about the different phases of the menstrual cycle, record your symptoms and read recommendations to understand the changes in your body.

It is a tool for self-knowledge beyond the reproductive sphere, which aims to improve the health of people who menstruate, while creating and making visible a network of female knowledge. Let's end the taboo on the rule!

How to eat a diet that helps menstrual symptoms? Why does hunger change from the follicular phase to the luteal phase? Is there a relationship between your mood and your cycle? Does your libido and sexual desire change according to the phase of the menstrual cycle? How intense to train according to the estrogen level of each phase? Get all the answers by downloading Cicla on your mobile.

💜 CYCLE IS FEMINIST
It is a project made by women, for people who menstruate. Because if we put women at the center of our service, nothing better than ourselves to create something that adds value from empathy and self-knowledge.

We know that each body and each life is unique and that is why we try to be inclusive: from the designs of the images designed so that many people can be identified, to the fact that it is not an app focused solely on the reproductive field.

We do not use colors or shapes that childish you, or paternalistic texts. The circles are irregular, they are not perfect, they are not normative, because we understand that people are not either.

At Cicla we work to use a gender-neutral language to create an inclusive health space for anyone who has menstruation.

👌 CYCLE IS RELIABLE
We do not sell data to third parties and we will not. We will use the data only to improve the service we provide. No more no less. Your data is protected in our database, anonymously encrypted, to which only we have access.

We are honest and transparent. Our intention is to treat the information in the most truthful, up-to-date and verified way possible and we have a team of specialists who strive to do so.

The information and recommendations that you will find in the app are based on medical and scientific knowledge. Knowing the scientific part of what happens in our is essential to understand ourselves. Knowledge is power.


👐 CYCLE IS CLOSE
You will find symptoms to identify with, the recommendations are simple and we explain lesser-known concepts. Our commitment is to speak a language that is accessible to all people despite having a scientific basis that can be more difficult and inaccessible at times.

Your opinion is very important to us because we want to take it into account to continue improving Cicla. Contact us whenever and however you want.

Write us an email to hola@cicla.es, or you can also find us on our social networks:

Twitter: @Cicla_es
Facebook: facebook.com/cicla.es
Instagram: @ cicla.es

7 REASONS TO DOWNLOAD CYCLE:
👉 Discover how hormones and their changes influence your body.
👉 Keep a daily record of your symptoms.
👉 Receive recommendations to understand and attend to the changes in your body.
👉 Learn to identify when you are ovulating and record it on the calendar.
👉 Plan your leisure knowing the approximate date of your next menstruation.
👉 Get predictions of periods, ovulation days and fertility with the free menstrual calendar.
👉 Track sexual activity, pain, mood, flow, and basal body temperature.

Warning: The menstrual calendar should not be used as a contraceptive method.

Sign up at www.cicla.es and join the Cicla community!

Terms and Conditions: https://cicla.es/terminos-y-condiciones/
Privacy Policy: https://cicla.es/politicas-de-privacidad/
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Additional Information

Updated
December 13, 2021
Size
19M
Installs
100+
Current Version
2.0.1
Requires Android
5.1 and up
Content Rating
Everyone
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Offered By
Idoia Rojo
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