Cingulo: Bem-estar Mental

Cíngulo

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Sobre este app

Com o Cingulo, você pode resolver as questões emocionais que mais atrapalham a sua vida e se aprimorar pelo autoconhecimento. Tudo por conta própria.

A abordagem inovadora do app é resultado de mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clínico sobre a mente humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de metodologias de desenvolvimento pessoal.

O Cingulo tem sido reconhecido como o app mais inovador e acessível para para se promover o bem-estar mental. Milhares de usuários relatam transformações rápidas e profundas em suas vidas, com uma melhora geral da saúde mental.

O app pode ser usado por conta própria na privacidade da sua casa ou como complemento à psicoterapia com psicólogos e ao autodesenvolvimento com coach.

No Cingulo você encontra:

Teste de perfil emocional: uma autoavaliação periódica e cientificamente validada para você acompanhar seu estado emocional e ver a sua evolução.

Sessões diárias de autoconhecimento: conteúdos para você cuidar da ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, depressão, foco, atitude, relacionamentos, e muito mais. Conte também com sessões guiadas de meditação.

SOS: técnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com práticas que também ajudam com problemas de insônia e qualidade sono.

Diário Emocional: um espaço para você anotar seus bons e maus momentos e refletir sobre o que aprendeu no dia.

Baixando o aplicativo, você ganha uma sessão gratuita, podendo também fazer diversas técnicas SOS e usar o diário emocional a qualquer momento.

Quando quiser liberar todo o conteúdo, você pode assinar seu plano. Os primeiros 7 dias são gratuitos.

** O melhor app de 2019 ** – Google Play

Termos de uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html

Classificações e resenhas

Esse aplicativo é incrível! Ajuda muito quem sofre de ansiedade, estresse, eu super indico. Ele é pago para ter acesso a todos os recursos, mas não impede de usá-lo no dia a dia até porque todo dia eles liberam uma nova experiência para fazer terapia, auto análise, diário e gráfico para ver seu desenvolvimento para ver aonde precisa melhorar. Quais pontos te impede de seguir? Além de todo dia mandar uma afirmação com frases/citações 💖💖💖💖+

A qualidade do conteúdo parece ser excelente. Estou começando agora. Há muitas oportunidades na usabilidade. Poderia ter uma navegação mais intuitiva nas e para as sessões. Poderia dizer quanto tempo será necessário se dedicar para a sessão seguinte. Poderia também ter a opção de ler e ouvir ao mesmo tempo para quem prefere se concentrar assim.... Enfim. Uma boa consultoria de UX seria bem vinda para fazer jus ao nível do conteúdo produzido

as descrições sobre a personalidade, que são baseadas em um teste de auto conhecimento, são tão específicas e exatas que assustam. ótimo app // avaliando pela segunda vez! baixei o app de novo depois de desinstalar, e me surpreend novamente com a qualidade imensa das análises emocionais e artifícios de auto conhecimento. é o melhor app de ajuda emocional que já vi, nota 10.

O que há de novo

Ajustes gerais. O Cingulo é o aplicativo de autoconhecimento mais bem avaliado do mundo. Resultado de duas décadas de experiência clínica e oito anos de desenvolvimento.