Pullups са от ключово значение за силен гръб и тонизирана оръжие. Това приложение ще ви отведе там и ще ви обучават от 0-20 Pullups.
- Лесен за използване: аудио треньор ви казва кога да започне си Pullups & кога да почиват
- Постепенно увеличаване на трудност за най-добри резултати
- Напредък през 3 нива на усилието (0-8 Pullups в 8 седмици, 8-14 Pullups в 6 седмици и 14-20 Pullups в 20 седмици)
- Само на 20 минути на ден, 3 дни в седмицата за 20 седмици!
- Слушайте музиката си, както ви тренировка
- Печелят победи и значки, за да ви мотивира
Приложението Pullups е проектиран от фитнес експерти, за да стигнете до вашата цел възможно най-бързия начин. Има как-да снимки и инструкции за да ви научи как да направите правилното Pullup, и постепенното увеличаване на повторения е идеална за всеки фитнес ниво.
Актуализирано на
8.11.2017 г.