20 pullups: 0 to 20 pull ups
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.6star
498 రివ్యూలు
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
తగ్గింపు ups తిరిగి బలమైన కోసం కీ మరియు బిగువు బాహువులు. ఈ అనువర్తనం అక్కడ మీరు పడుతుంది & 0-20 తగ్గింపు ups నుండి మీరు శిక్షణ ఉంటుంది.
- సాధారణ ఉపయోగించడానికి: ఆడియో కోచ్ మీ తగ్గింపు ups మొదలు & విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు నువ్వు ఎప్పుడు చెబుతుంది
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కష్టం క్రమేపి పెరుగుదల
- 3 ప్రయత్నంలో స్థాయిలు (8 వారాల 0-8 తగ్గింపు ups, 6 వారాల్లో 8-14 తగ్గింపు ups & 20 వారాల్లో 14-20 తగ్గింపు ups) ద్వారా ప్రోగ్రెస్
- కేవలం 20 నిమిషాల ఒక రోజు, ఒక వారం 3 రోజులు 20 వారాలు!
- మీరు వ్యాయామం మీ సంగీతం వినండి
- మీరు ప్రేరణ ఉంచడానికి విజయాలు & బ్యాడ్జ్లు సంపాదించండి
తగ్గింపు ups అనువర్తనం మీ లక్ష్యం సాధ్యమైనంత వేగంగా మార్గం మీరు పొందుటకు ఫిట్నెస్ నిపుణులు రూపొందించారు. ఎలా సరైన Pullup చేయాలని మీరు నేర్పిన ఎలా చేయాలి ఫోటోలు మరియు సూచనలను ఉన్నాయి, మరియు రెప్స్ క్రమేపి పెరుగుదల ప్రతి ఫిట్నెస్ స్థాయి కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
- సాధారణ ఉపయోగించడానికి: ఆడియో కోచ్ మీ తగ్గింపు ups మొదలు & విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు నువ్వు ఎప్పుడు చెబుతుంది
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం కష్టం క్రమేపి పెరుగుదల
- 3 ప్రయత్నంలో స్థాయిలు (8 వారాల 0-8 తగ్గింపు ups, 6 వారాల్లో 8-14 తగ్గింపు ups & 20 వారాల్లో 14-20 తగ్గింపు ups) ద్వారా ప్రోగ్రెస్
- కేవలం 20 నిమిషాల ఒక రోజు, ఒక వారం 3 రోజులు 20 వారాలు!
- మీరు వ్యాయామం మీ సంగీతం వినండి
- మీరు ప్రేరణ ఉంచడానికి విజయాలు & బ్యాడ్జ్లు సంపాదించండి
తగ్గింపు ups అనువర్తనం మీ లక్ష్యం సాధ్యమైనంత వేగంగా మార్గం మీరు పొందుటకు ఫిట్నెస్ నిపుణులు రూపొందించారు. ఎలా సరైన Pullup చేయాలని మీరు నేర్పిన ఎలా చేయాలి ఫోటోలు మరియు సూచనలను ఉన్నాయి, మరియు రెప్స్ క్రమేపి పెరుగుదల ప్రతి ఫిట్నెస్ స్థాయి కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
అప్‌డేట్ అయినది
డేటా భద్రత
డెవలపర్‌లు, వారి యాప్ మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తుంది, ఉపయోగిస్తుంది అనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారాన్ని చూపవచ్చు. డేటా భద్రత గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎటువంటి సమాచారం అందుబాటులో లేదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.6
486 రివ్యూలు
