Situps бир ыкка ашказан жана күчтүү ABS үчүн негизги болуп саналат. Бул колдонмо жерде силерди кабыл алам & 0-200 situps сени үйрөтөт.
- Simple колдонуу үчүн: Аудио машыктыруучусу сиз башталат & качан эс алууга чакырат
- Сиз Машыгуудан катары Музыка угуу
- Сиз эмне түрткү үчүн жениш & төш болом
- Plus, ал гана 10 мүнөт күнү 3 күн, 10 жума бою, жумасына жок!
Бул колдонмо сиздин максат тез жол мүмкүн сени алуу үчүн дене-эксперттер тарабынан иштелип чыккан. сүрөттөр жана көрсөтмөлөрдү кантип-кантип туура situp сага эмне кылууга үйрөтүшүбүз керек, жана өкүлдөрү акырындык менен өсүшү ар бир дене деъгээлде кемчиликсиз эмес.
Качан жаңырды
2017-ж., 8-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо