Squats son fundamentais para as pernas tonificados. Esta aplicación pode levalo alí e pode adestramento-lo a partir de 0-100 Squats.
- Sinxelos: o técnico de son dille cando comezar o seu agachamento e cando a descansar
- Aumento gradual en dificultade para obter mellores resultados
- Só 10 minutos ao día, 3 días á semana durante 10 semanas!
- Escoitar a súa música como adestramento
- Aforra vitorias e emblemas para mantelo motivado
O app Squats está deseñado por especialistas en fitness para chegar ao seu obxectivo de forma máis rápida posible. Hai como facer fotos e instrucións para ensinar-lle como facer un agachamento adecuada, eo aumento gradual das repeticións é perfecto para todos os niveis de fitness.
Última actualización
8 de nov. de 2017