അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ ഹിപ്നോതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്ന 1000-ഓളം സ്ത്രീകളിൽ ചേരൂ. സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഞങ്ങളുടെ ശാന്തമായ ഉറക്ക സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം നേടൂ, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശാന്തമായും മാനസികമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.
** "സ്ലീപ്പ് ഹീറോ ** - സൈക്കോളജി മാഗസിൻ (2021)
** ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വന്തമാക്കേണ്ട ഏഴ് ആപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ** - ദ ഗാർഡിയൻ (2018)
** 2021-ലെ Google Play ബെസ്റ്റ് വിജയി** - വ്യക്തിഗത വളർച്ച
സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള #1 ആപ്പാണ് ക്ലെമന്റൈൻ. 'എനിക്ക് കഴിയില്ല' എന്നതിൽ നിന്ന് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മാറ്റി, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസവും പ്രതിരോധശേഷിയും വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ധീരമായ ഒരു ദൗത്യം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ചിന്താരീതികൾ പഠിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു തരം തെറാപ്പിയാണ് ഞങ്ങൾ കോഗ്നിറ്റീവ് ഹിപ്നോതെറാപ്പി (ധ്യാനമല്ല) ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഞങ്ങൾ ക്ലെമന്റൈനും ഞങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയും നിർമ്മിച്ചു, അതിനാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാരവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഉറക്കത്തിന് അൽപ്പം അധിക സഹായം ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് 3 മിനിറ്റ് മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെയാണ്.
ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴും വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും
വിവിധ സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആപ്പ് വിദഗ്ധ ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഉറക്കം
ഞങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേഗത്തിലും മികച്ച ഉറക്കം നേടാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകും. ഉറക്കമില്ലായ്മയെ നേരിടുകയും ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും.
മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഉറങ്ങുക, ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ റിലാക്സ് ചെയ്യാനുള്ള വിദ്യകൾ പഠിക്കുക.
ആത്മവിശ്വാസം
നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കാനോ, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയാകാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കോൺഫിഡൻസ് സെഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ ഹിപ്നോതെറാപ്പി വിദഗ്ധർ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന അനുഭവങ്ങളിൽ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ഒരു സ്ത്രീയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ നേരിട്ട് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുക
വിശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ ഹിപ്നോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സമയമുള്ളപ്പോൾ വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
ഹിപ്നോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നിലനിർത്തുമ്പോൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ കാണിച്ചുതരുന്നു.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും
ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളും സ്ഥിരീകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, ജോലി സമ്മർദം, ജീവിത സമ്മർദങ്ങളിൽ ശാന്തത കണ്ടെത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രത്യേക സെഷനുകൾ.
ദൈനംദിന സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ
ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത പ്രചോദനം നൽകും.
നിങ്ങൾ എത്ര ഗംഭീരനാണ് എന്നതിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, ദിവസം ശരിയായ രീതിയിൽ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും പ്രഭാത സെഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്
ഗാഢനിദ്ര, ശമിപ്പിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ, ഫോക്കസ്, ഏകാഗ്രത, ആത്മവിശ്വാസം, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മബോധം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശ്രദ്ധയെ പിന്തുണയ്ക്കുക.
ദി ഗാർഡിയൻ, ദ ടെലിഗ്രാഫ്, ഫോർബ്സ്, ദി സൺ, സ്റ്റൈലിസ്റ്റ്, ഗ്രാസിയ, റെഡ് മാഗസിൻ, WSJ, സൈക്കോളജിസ് മാഗസിൻ എന്നിവയിലും മറ്റും ഫീച്ചർ ചെയ്തു
നിങ്ങളുടെ സൗജന്യ 7 ദിവസത്തെ ട്രയലിനായി ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.
പ്രതിമാസം £4.99
പ്രതിവർഷം £39.99 (അത് പ്രതിമാസം £4.17)
ഈ വിലകൾ യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം ഉപഭോക്താക്കൾക്കുള്ളതാണ്. മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ വിലകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന രാജ്യം അനുസരിച്ച് യഥാർത്ഥ നിരക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക കറൻസിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തേക്കാം.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്ലാനിന്റെ മുഴുവൻ കാലാവധിക്കും വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കും. വാങ്ങിയതിന് ശേഷം അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് പോയി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ 1-മാസവും 1-വർഷവും സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പ്ലാനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ കാലാവധിയുടെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ഭാഗത്തിനും റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.
പിന്തുണ: help@clementineapp.co.uk
പിന്തുടരുക: https://www.instagram.com/clementineappuk/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://clementineapp.com/privacy-policy
ടി&സികൾ: https://clementineapp.com/terms-and-conditions-of-use
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, മേയ് 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും