Clementine - Hypnotherapy
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.6star
169 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 16
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 1000 ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
** "ਸਲੀਪ ਹੀਰੋ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ** - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ (2021)
** ਸੱਤ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਹਰ ਔਰਤ ਕੋਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ** - ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ (2018)
** 2021 ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ Google Play ਦਾ ਜੇਤੂ** - ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ
Clementine ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ #1 ਐਪ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਲੇਰ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ 'ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ' ਤੋਂ ਬਦਲ ਕੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ (ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ) ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਲੇਮੈਂਟਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੋਝ ਨਾ ਪਵੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ
ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਸਲੀਪ
ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੇ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ।
ਦਾ ਭਰੋਸਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵੈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ!
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਦਾ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ।
ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਟਾਓ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨਮੁਖਤਾ
ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾ, ਫੋਕਸ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੁਆਰਾ ਬਸ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ, ਦਿ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਫ, ਫੋਰਬਸ, ਦਿ ਸਨ, ਸਟਾਈਲਿਸਟ, ਗ੍ਰਾਜ਼ੀਆ, ਰੈੱਡ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਡਬਲਯੂਐਸਜੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰ
ਆਪਣੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
£4.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ
£39.99 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ (ਇਹ £4.17 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ)
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਖਰਚਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀਆਂ 1-ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 1-ਸਾਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਸਹਾਇਤਾ: help@clementineapp.co.uk
ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ: https://www.instagram.com/clementineappuk/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://clementineapp.com/privacy-policy
T&C: https://clementineapp.com/terms-and-conditions-of-use
** "ਸਲੀਪ ਹੀਰੋ" ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ** - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ (2021)
** ਸੱਤ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਹਰ ਔਰਤ ਕੋਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ** - ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ (2018)
** 2021 ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ Google Play ਦਾ ਜੇਤੂ** - ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ
Clementine ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ #1 ਐਪ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਲੇਰ ਮਿਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ 'ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ' ਤੋਂ ਬਦਲ ਕੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ (ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ) ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਲੇਮੈਂਟਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੋਝ ਨਾ ਪਵੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ
ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਸਲੀਪ
ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਗੇ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੋ।
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ।
ਦਾ ਭਰੋਸਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵੈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ!
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਦਾ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ।
ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਟਾਓ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ, ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਨਮੁਖਤਾ
ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾ, ਫੋਕਸ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਦੁਆਰਾ ਬਸ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ, ਦਿ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਫ, ਫੋਰਬਸ, ਦਿ ਸਨ, ਸਟਾਈਲਿਸਟ, ਗ੍ਰਾਜ਼ੀਆ, ਰੈੱਡ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਡਬਲਯੂਐਸਜੇ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਫੀਚਰ
ਆਪਣੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਲਈ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
£4.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ
£39.99 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ (ਇਹ £4.17 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ)
ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਖਰਚਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀਆਂ 1-ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ 1-ਸਾਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ।
ਸਹਾਇਤਾ: help@clementineapp.co.uk
ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ: https://www.instagram.com/clementineappuk/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://clementineapp.com/privacy-policy
T&C: https://clementineapp.com/terms-and-conditions-of-use
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.6
162 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
This release brings some minor bug fixes to improve your Clementine experience.
For any issues please contact us at help@clementineapp.co.uk. We also love hearing your feedback, thoughts and ideas.
For any issues please contact us at help@clementineapp.co.uk. We also love hearing your feedback, thoughts and ideas.
