Hugleiðir með Intimind, áhrifarík aðferð þróuð af sálfræðingum sérfræðingur í mindfulness (mindfulness). Lagað að þínum lífsstíl, getur þú æfa með aðeins 10 mínútur á dag.
Til að byrja og læra, bjóðum við "Inngangur" okkar með 7 ókeypis hugleiðslu.
Ef þú vilt vinna einhverja tiltekna þætti í lífi þínu og við höfum 4 forrit:
- Heilsa og streita
- virkar best
- Starfsfólk Sambönd
- Emotional Balance.
Fara niður leið Intimind með hverri æfingu. Forrit sem eru hönnuð til að þjálfa athygli og hlúa færni, svo sem samúð, sköpun, eða styrk eftir því hvaða forrit þú velur.
Að ákveða eigin hraða ef þú eyðir 10 eða 20 mínútur á daglegu starfi þínu.
Opt fyrir þjálfun, ef þú vilt leiðsögn fyrir ákveðnar aðstæður eða augnablik í daglegu lífi hugleiðslu þína.
Við bjóðum 11 ókeypis hugleiðingar. Ef þú vilt bæta æfingar sem þú getur fengið aðgang allt án marka með föstum tíma skuldabréf (mánaðarlega eða árlega) eða kaupa forritið sem þú þarft að hafa það alltaf fyrir hendi.