Intimind, நெறிகள் (நெறிகள்) இல் நிபுணர் உளவியலாளர்கள் உருவாக்கிய பயனுள்ள முறை சிந்திக்கிறார்கள். உங்கள் வாழ்க்கை ஏற்று, நீங்கள் வெறும் 10 நிமிடங்கள் ஒரு நாள் பயிற்சி செய்யலாம்.
தொடங்கியது மற்றும் அறிய, இங்கு நாங்கள் எங்கள் 7 இலவச தவத்திலிருந்து கொண்டு "அறிமுகம்" வழங்குகின்றன.
நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் சில குறிப்பிட்ட அம்சம் வேலை செய்ய விரும்பினால் நாங்கள் 4 திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளன:
- உடல்நலம் மற்றும் மன அழுத்தம்
- வேலை சிறந்த
- தனிப்பட்ட உறவுகள்
- உணர்ச்சி இருப்பு.
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி Intimind பாதையில் செல்லுங்கள். நீங்கள் தேர்வு திட்டம் பொறுத்து போன்ற பச்சாத்தாபம், படைப்பாற்றல், அல்லது செறிவு கவனத்தை மற்றும் வளர்ப்பு திறன்கள் பயிற்சி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நிகழ்ச்சிகள்.
நீங்கள் உங்கள் தினசரி பயிற்சி 10 அல்லது 20 நிமிடங்கள் செலவிட என்றால் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் முடிவு.
நீங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் அல்லது உங்கள் தினசரி வாழ்க்கை தவத்திலிருந்து தருணங்களை வழிகாட்டுதல் சுற்றுப்பயணங்கள் விரும்பினால் பயிற்சி தேர்வு செய்யவும்.
நாம் 11 இலவச தவத்திலிருந்து வழங்குகின்றன. நீங்கள் உங்கள் நடைமுறையில் மேம்படுத்த வேண்டும் என்றால் நீங்கள் நிலையான கால பத்திரங்களை (மாதாந்திர அல்லது ஆண்டுதோறும்) உடன் வரம்புகளை இல்லாமல் எல்லாம் அணுக அல்லது நீங்கள் எப்போதும் கையில் அது கொண்டிருக்க வேண்டிய திட்டம் வாங்க முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஏப்., 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்