Home Workout - No Equipment

Dawinder Singh Gill

Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Home Fitness nudi dnevne rutine vježbanja kod kuće za muškarce i žene za sve glavne mišićne skupine. Nije potrebna oprema niti trener, sve vježbe možete izvoditi samo s težinom vlastitog tijela. Aplikacija Home Fitness nudi vježbe za trbušnjake, prsa, noge, ruke, ramena, leđa, bedra i stražnjicu, kao i vježbe za cijelo tijelo. Nitko od njih ne treba opremu, pa nema potrebe ići u teretanu. Iako je potrebno samo nekoliko minuta dnevno, može učinkovito tonirati vaše mišiće i pomoći vam da imate šest pakiranja trbušnih mišića kod kuće.

Rutine zagrijavanja i istezanja osmišljene su kako bi se osiguralo da vježbate na znanstveni način. Uz animacije i video vodstvo za svaku vježbu, možete biti sigurni da koristite ispravnu formu tijekom svake vježbe. Pratite naše treninge kod kuće i za samo nekoliko tjedana primijetit ćete promjenu na svom tijelu.

Značajke aplikacije:-
👉 Vježbanje za muškarce -->
* Fitness izazov - 30-dnevni fitness izazov uključuje vježbanje cijelog tijela za muškarce od početničke do napredne razine.
* Vježba za trbušne mišiće - Vježba za trbušne mišiće za muškarce uključuje sve vježbe za dobivanje šest paketa trbušnih mišića kod kuće.
* Vježba za ruke - Vježba za ruke za muškarce kako bi ojačali ruke.
* Vježba za prsa - Vježba za prsa za muškarce kod kuće kako bi dobili šira i jača prsa - Vježba za prsa bez opreme.
* Vježba za noge - Vježba za noge za muškarce kako biste ojačali noge kod kuće.
* Vježba za ramena i leđa - Paket vježbi za ramena i leđa kod kuće.
* Vježbe za oči - posebni setovi vježbi za oči za muškarce za poboljšanje vida bez kapi za oči ili posebnih lijekova kod kuće.

👉 Vježbanje za žene -->
* Fitness izazov - 30-dnevni fitness izazov uključuje vježbanje cijelog tijela za žene od početničke do napredne razine.
* Vježba za trbušne mišiće - Vježba za trbušne mišiće za žene uključuje sve vježbe za dobivanje šest paketa trbušnih mišića kod kuće.
* Vježba za ruke - Vježba za ruke za žene kako bi ojačale ruke.
* Vježbanje stražnjice - Za vas smo pripremili različite vježbe za bokove, a svi naši treninzi za bokove su popularni i profesionalni.
* Vježba za bedra - Nabavite najbolju vježbu za bedra za žene kako bi stekle vitka bedra.
* Vježbe za oči - Posebni setovi vježbi za oči za žene za poboljšanje vida bez kapi za oči ili posebnih lijekova kod kuće.

👉 Uslužni program -->
* BMI kalkulator - BMI kalkulator izračunava indeks tjelesne mase prema vašoj težini i visini. Provjerite je li vaša težina normalna ili prekomjerna, trebate smršavjeti ili se udebljati.
* Kalkulator masnoće - Izračunajte postotak tjelesne masti pomoću kalkulatora masti. Provjerite koliku količinu masne i nemasne mase imate.
* Kalkulator proteina - S kalkulatorom proteina možete provjeriti koliko grama proteina vam je potrebno prema razini vaše tjelovježbe.
* Kalkulator kalorija - Kalkulator kalorija je super alat za saznanje koliko kalorija trebate sagorjeti ili dobiti da biste održali svoju tjelesnu masu.
* Svi kalkulatori su besplatni.

👉 Postavke -->
* Povijest vježbanja - ovdje možete vidjeti povijest dnevnih vježbanja kod kuće koje ste završili u aplikaciji.
* Vrijeme odmora - možete prilagoditi vrijeme odmora kada prelazite s jedne vježbe na drugu.
* Glasovni vodič - Uključivanje/isključivanje glasovnog vodiča tijekom vježbanja. Možete preuzeti više TTS motora za ovo i promijeniti postavke uređaja za iste.
* Još neke opcije u postavkama kao što su Dijeli aplikaciju (Podijelite aplikaciju s prijateljima), Ocijenite nas (Ocijenite našu aplikaciju u Trgovini Play), Kontaktirajte nas (Dajte svoje dragocjene povratne informacije), Više naših aplikacija (Provjerite naše ljepše aplikacije u Trgovini Play ).
* Go Premium - Nabavite premium verziju aplikacije za otključavanje svih premium značajki po vrlo niskoj cijeni. Samo izvršite jednokratno plaćanje i uživajte u profesionalnoj verziji aplikacije cijeli život.

Ako imate bilo kakav upit ili bilo kakav prijedlog u vezi aplikacije ili sadržaja aplikacije, slobodno me kontaktirajte na [e-mail]

Što je novo

We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available Home Fitness features.

* Update code to make it compatible with the latest Android version
* Fix back button issue on Android 34


Thanks for using our app. If you have any feedback then feel free to contact us at [e-mail]