Home Workout - No Equipment

Dawinder Singh Gill

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Хоме Фитнесс пружа свакодневне рутине кућног вежбања за мушкарце и жене и за све главне групе мишића. Није потребна опрема или тренер, све вежбе се могу изводити само са вашом телесном тежином. Апликација Хоме Фитнесс има вежбе за трбушне мишиће, груди, ноге, руке, рамена, леђа, бутине и задњицу, као и вежбе за цело тело. Никоме од њих није потребна опрема, тако да нема потребе да идете у теретану. Иако је потребно само неколико минута дневно, може ефикасно тонирати ваше мишиће и помоћи вам да код куће добијете шест трбушњака.

Рутине за загревање и истезање су дизајниране да осигурају да вежбате на научни начин. Уз анимације и видео упутства за сваку вежбу, можете бити сигурни да користите прави образац током сваке вежбе. Пратите наше кућне вежбе и приметићете промену на свом телу за само неколико недеља.

Функције апликације :-
👉 Вежбање за мушкарце -->
* Фитнес изазов - 30-дневни фитнес изазов садржи тренинг целог тела за мушкарце од почетника до напредног нивоа.
* Вежба за трбушњаке – Вежба за трбушњаке за мушкарце укључује све вежбе за повећање трбушњака од шест пакета код куће.
* Вежбање руку - Вежбање руку за мушкарце како би стекли снагу руку.
* Вежба за груди - Вежба за груди за мушкарце код куће како би добили шири и снажнији груди - Вежба за груди без опреме.
* Вежба за ноге - Вежба за ноге за мушкарце да бисте ојачали ноге код куће.
* Вјежба за рамена и леђа - Пакет тренинга за рамена и леђа код куће.
* Вежбе за очи - Специјални сетови за мушке вежбе за очи за побољшање вида без капи за очи или специјалних лекова код куће.

👉 Вежбање за жене -->
* Фитнес изазов - 30-дневни фитнес изазов садржи тренинг целог тела за жене од почетника до напредног нивоа.
* Вежба за трбушњаке – Вежба за трбушњаке за жене укључује све вежбе за повећање трбушњака од шест пакета код куће.
* Вежбање руку - Вежбање руку за жене да стекну снагу руку.
* Вежбање задњице - За вас смо припремили различите вежбе за кукове, а сви наши тренинзи за кукове су популарни и професионални.
* Вежбање за бутине - Набавите најбољу вежбу за бутине за жене да бисте добили витке бутине.
* Вежбе за очи - Специјални сетови за вежбање за очи за жене за побољшање вида без икаквих капи за очи или специјалних лекова код куће.

👉 Услужни програм -->
* Калкулатор БМИ - Калкулатор БМИ служи за израчунавање индекса телесне масе према вашој тежини и висини. Проверите да ли је ваша тежина нормална или прекомерна, морате смршати или добити на тежини.
* Калкулатор масти - Добијте проценат телесне масти помоћу калкулатора масти. Проверите коју количину масне и немасне масе имате.
* Калкулатор протеина - Помоћу калкулатора протеина можете проверити колико грама протеина вам је потребно у складу са вашим нивоом вежбања.
* Калкулатор калорија - Калкулатор калорија је супер алат за откривање колико калорија треба да сагорете или добијете да бисте одржали телесну масу.
* Сви калкулатори су бесплатни.

👉 Подешавања -->
* Историја тренинга - Овде можете видети историју свакодневних кућних вежби које сте завршили у апликацији.
* Време одмора - Можете подесити време одмора када прелазите са једне вежбе на другу.
* Гласовни водич - Укључивање/искључивање гласовног водича током тренинга. Можете преузети више ТТС мотора за ово и променити подешавања уређаја за исти.
* Још неке опције у подешавањима као што су Схаре Апп (Дели апликацију са пријатељима), Оцените нас (Дајте оцену нашој апликацији у Плаи продавници), Контактирајте нас (Дајте своје драгоцене повратне информације), Још наших апликација (Погледајте наше лепше апликације у Плаи продавници ).
* Го Премиум - Набавите премиум верзију апликације да бисте откључали све премиум функције по веома ниској цени. Само извршите једнократну уплату и уживајте у професионалној верзији апликације за цео живот.

Ако имате било какав упит или било какав предлог у вези са садржајем апликације или апликације, слободно ме контактирајте на давиндераппс@гмаил.цом

Шта је ново

We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available Home Fitness features.

* Update code to make it compatible with the latest Android version
* Fix back button issue on Android 34


Thanks for using our app. If you have any feedback then feel free to contact us at [e-mail]