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Sobre este app

Dieta mediterrânea e plano de refeições off-line: o melhor aplicativo de receitas mediterrâneas para alimentação saudável com rastreador de condicionamento físico

Abrace o estilo de vida mediterrâneo e colha os benefícios desta renomada dieta saudável para o coração. Nosso aplicativo Receitas de comida mediterrânea é o seu guia definitivo para saborear os sabores ricos e diversos da região do Mediterrâneo, enquanto desfruta de uma abordagem alimentar equilibrada e nutritiva.

Por que escolher nosso aplicativo Plano de Dieta Mediterrânea?

Milhares de deliciosas receitas mediterrâneas: explore uma vasta coleção de receitas cuidadosamente selecionadas para atender a todos os paladares e preferências alimentares. De frutos do mar frescos a saladas crocantes, grãos substanciais e sobremesas deliciosas, há algo para todos os gostos.
Benefícios dos ingredientes: saiba mais sobre os benefícios de diferentes ingredientes para a saúde, para que você possa fazer escolhas informadas sobre o que comer
Informações nutricionais: todas as receitas saudáveis ​​incluem informações nutricionais, para que você possa fazer escolhas saudáveis ​​monitorando suas calorias, macros e outros nutrientes
Vídeo de preparação de receitas: assista a vídeos de cada receita sendo preparada para ver exatamente como ela é feita
Comunidades: Conecte-se com outros amantes do Mediterrâneo em nossas comunidades vibrantes. Compartilhe seus triunfos culinários, busque conselhos e troque dicas de culinária
Artigos sobre alimentos: aprimore seu conhecimento com nossos artigos sobre alimentos selecionados. Obtenha informações sobre a história dos seus pratos mediterrâneos favoritos e descubra novas técnicas culinárias
Canais de alimentação dos usuários: compartilhe sua própria refeição saudável com outros usuários e receba feedback sobre suas criações
Monitor de passos: monitore seus passos e veja quantas calorias você queima por dia
Monitor de atividades e condicionamento físico: monitore seus treinos e seu progresso com nosso monitor de condicionamento físico integrado. Veja quantas calorias você queima, a distância que você corre e quanto tempo você se exercita por dia
Contador de calorias: controle sua ingestão de calorias para que você possa atingir suas metas de condicionamento físico com uma dieta saudável.
Ioga: aprenda posturas e sequências de ioga para ajudá-lo a relaxar, desestressar e melhorar sua saúde geral
Dicas de saúde e beleza: receba dicas sobre como se alimentar de maneira saudável para sua saúde e beleza em geral
Lista de compras: crie uma lista de compras com todos os ingredientes necessários para suas receitas favoritas de comida saudável
Planejador de refeições: planeje suas refeições saudáveis ​​para a semana seguinte e salve suas receitas favoritas em seu plano de refeições
Mãos Livres℠: Cozinhe com comando de voz
Cook With℠: Use os ingredientes da sua despensa para criar uma refeição saudável
TurboSearch℠: pesquise por tipo de dieta, sabor, curso, horário de alimentação e muitos mais filtros
Calculadora de IMC: aprenda seu índice de massa corporal e conheça a categoria de proporção corporal
Receitas sazonais: encontre receitas que usam ingredientes sazonais, para que você possa comer alimentos frescos e locais

Aprenda sobre a ciência por trás da dieta mediterrânea e seus inúmeros benefícios à saúde. Nosso aplicativo fornece artigos interessantes, dicas e informações nutricionais para capacitá-lo em sua jornada de bem-estar.

Benefícios deste livro de receitas mediterrâneas:
❖ Faça alimentos mediterrâneos saudáveis ​​e deliciosos que atendam ao seu gosto e necessidades dietéticas
❖ Aprenda sobre o valor nutricional de diferentes alimentos saudáveis
❖ Relaxe e desestresse com ioga e meditação
❖ Inspire-se com outros amantes da comida
❖ Compartilhe suas próprias receitas com a comunidade
❖ Conecte-se com amantes da dieta mediterrânea que pensam como você em nossas comunidades
❖ Mantenha-se informado com artigos alimentares baseados em receitas e ingredientes

As categorias em receitas de comida mediterrânea são:
❖ Paladar: picante, salgado, picante e todos os sabores de sua escolha
❖ Curso: Aperitivo/Entrada, Salada/Antepasto, Entrada, Sobremesas e muito mais
❖ Tipo de cozimento: Misture, misture, mexa e pique seus alimentos da maneira que desejar
❖ Eletrodomésticos: Panela, Panela, Forno, Fogão e muito mais para você experimentar

Junte-se a nós na celebração do modo de vida mediterrânico. Faça de cada refeição uma delícia e faça um investimento duradouro no seu bem-estar. Baixe este aplicativo de dieta mediterrânea e plano de refeições agora!

Classificações e resenhas

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O que há de novo

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* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.