8fit β Svakodnevni trening
ΠΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ.
4,4star
149Β Ρ
ΠΈΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ°
10Β ΠΌΠΈΠ».+
ΠΡΠ΅ΡΠ·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°
ΠΠ·Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
Π‘Π²ΠΈ
info
Π ΠΎΠ²ΠΎΡ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΈ
8fit je vaΕ‘ liΔni trener. Brzo uΔite u formu uz plan veΕΎbi i ishrane prilagoΔen vama.
1. Navedite vaΕ‘ cilj ( gubitak teΕΎine, oblikovanje tela, dobijanje miΕ‘iΔne mase)
2. Mi kreiramo vaΕ‘ liΔni plan veΕΎbi I ishrane
3. Pratite dnevne preporuke I uΔite u formu!
Efikasno veΕΎbajte bez odlaska u teretanu. 8fit treninzi traju 15-20 minuta i svi mogu da se odrade kod kuΔe. 8Fit aplikacija vam pruΕΎa liΔno prilagoΔen I izuzetno efikasan plan treninga i ishrane koji omoguΔava jednostavno postizanje ΕΎeljene forme.
β’ Sagorevanje Masti
β’ JaΔanje MiΕ‘iΔa
β’ interaktivni video
β’ Δinjenice nauΔno potkrepljene
β’ Planovi ishrane, saveti i uputstva
VeΔina fitnes aplikacija vam samo da plan ali vam ne kaΕΎe kako da ga ostvarite. 8Fit reΕ‘ava to tako Ε‘to vam pruΕΎa detaljna, korak po korak uputstva za: β’ Plan veΕΎbanja β’ Ε ta od hrane jesti a Ε‘ta izbegavati β’ Kompletne planove ishrane
TakoΔe objasiΔemo vam komplikovani svet ishrane, dodataka hrane, opreme za veΕΎbanje i razliΔitih reΕΎima dijeta.
NaΕ‘i programi su inspirisani najpoznatijim fitnes programima: freeletics, starting strength, 5x5 i stronglifts programima.
FITNES
- LiΔno definisani ciljevi
- Treninzi Snage, Mase i IzdrΕΎljivosti
- NauΔni Sedmominutni Trening
- HIIT: Intervalni Trening Visokog Inteziteta
- DinamiΔki trening snage
- VeΕΎbe sa sopstvenom teΕΎinom
ISHRANA
- Hrana koja pospeΕ‘uje gubitak masti
- kontrola unosa ugljenih hidrata
- SpreΔite zadrΕΎavanje vode
plan ishrane prema vaΕ‘im potrebama iskljuΔuje: gluten, mleΔne proizvode, meso, sojuβ¦
prilagoΔavanje posebnim reΕΎimima ishrane: Paleo, vegan, vegetarijanski, Atkins i drugi!
8fit moΕΎete koristiti besplatno ili se pretplatiti na Pro verziju 25$ za 3 meseca. Pro verzija ukljuΔuje personalizovan plan ishrane, liΔnog trenera i dodatne veΕΎbe.
8fit je posveΔen svojim korisnicima. Vi kaΕΎete mi sluΕ‘amo! Konstantno poboljΕ‘avanje funkcija garantuju prvoklasno iskustvo u radu i rezultate sa kojima Δete biti zadovoljni.
1. Navedite vaΕ‘ cilj ( gubitak teΕΎine, oblikovanje tela, dobijanje miΕ‘iΔne mase)
2. Mi kreiramo vaΕ‘ liΔni plan veΕΎbi I ishrane
3. Pratite dnevne preporuke I uΔite u formu!
Efikasno veΕΎbajte bez odlaska u teretanu. 8fit treninzi traju 15-20 minuta i svi mogu da se odrade kod kuΔe. 8Fit aplikacija vam pruΕΎa liΔno prilagoΔen I izuzetno efikasan plan treninga i ishrane koji omoguΔava jednostavno postizanje ΕΎeljene forme.
β’ Sagorevanje Masti
β’ JaΔanje MiΕ‘iΔa
β’ interaktivni video
β’ Δinjenice nauΔno potkrepljene
β’ Planovi ishrane, saveti i uputstva
VeΔina fitnes aplikacija vam samo da plan ali vam ne kaΕΎe kako da ga ostvarite. 8Fit reΕ‘ava to tako Ε‘to vam pruΕΎa detaljna, korak po korak uputstva za: β’ Plan veΕΎbanja β’ Ε ta od hrane jesti a Ε‘ta izbegavati β’ Kompletne planove ishrane
TakoΔe objasiΔemo vam komplikovani svet ishrane, dodataka hrane, opreme za veΕΎbanje i razliΔitih reΕΎima dijeta.
NaΕ‘i programi su inspirisani najpoznatijim fitnes programima: freeletics, starting strength, 5x5 i stronglifts programima.
FITNES
- LiΔno definisani ciljevi
- Treninzi Snage, Mase i IzdrΕΎljivosti
- NauΔni Sedmominutni Trening
- HIIT: Intervalni Trening Visokog Inteziteta
- DinamiΔki trening snage
- VeΕΎbe sa sopstvenom teΕΎinom
ISHRANA
- Hrana koja pospeΕ‘uje gubitak masti
- kontrola unosa ugljenih hidrata
- SpreΔite zadrΕΎavanje vode
plan ishrane prema vaΕ‘im potrebama iskljuΔuje: gluten, mleΔne proizvode, meso, sojuβ¦
prilagoΔavanje posebnim reΕΎimima ishrane: Paleo, vegan, vegetarijanski, Atkins i drugi!
8fit moΕΎete koristiti besplatno ili se pretplatiti na Pro verziju 25$ za 3 meseca. Pro verzija ukljuΔuje personalizovan plan ishrane, liΔnog trenera i dodatne veΕΎbe.
8fit je posveΔen svojim korisnicima. Vi kaΕΎete mi sluΕ‘amo! Konstantno poboljΕ‘avanje funkcija garantuju prvoklasno iskustvo u radu i rezultate sa kojima Δete biti zadovoljni.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ:
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡ
Π°ΠΆΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠ°
ΠΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ 3
ΠΠ²Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΡΠ° ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ, ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ 3
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Ρ
ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ΅
4,4
146Β Ρ
ΠΈΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ°
Google ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ
11. Π°ΠΏΡΠΈΠ» 2020.
Really good!
6 ΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π°
Google ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ
1. ΠΌΠ°ΡΡ 2020.
Great app!
8 ΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π°
Google ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ
24. Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΌΠ±Π°Ρ 2019.
It's perfect π
10 ΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π°
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π°ΠΆΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅! ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π²Π°Ρ 8ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡ Π±ΠΎΡΠ΅.
