Andas rätt

AB Utbildning & Co

О овој апликацији

Бреатхе Право - да здравствене бенефиције и пронађите овде и сада.


Ваш дисања ће вам рећи како се заиста осећам и такође можете, уз помоћ даха утиче на ваше расположење. Први корак је да постанемо свесни свог дисања да вероватно открити да постоји много простора за побољшање, што може довести до знатних добитака.

Вежбе у технике дисања је да научите да дише са правом тела - стомака. Да дише у одређеном ритму, полако и дубоко - ефикасно дисати. Када дишете са желудачне киселине, стави дупло више крви као што удишемо са вашим грудима. Дисање постаје смиренији. Ефективна дисање и смањује притисак унутар грудног коша, побољшава циркулацију крви и олакшава крви да се врати у срце. Имате доста здравствених добитака да будеш кад правилно дисати.

Апликација садржи велики број различитих вежби дисања, аудио и визуелни. Можете сазнати свој респираторне стопа и да науче да правилно дише. Све ће вам помоћи да пронађете назад у одговарајућем обрасцу за дисање.

Ова апликација је део низа апликација са одмора и ментални тренинг учинио и забележено Ева Јоханссон, који обично добијају повратну информацију о има једну од Шведске најпријатнијих Релакатион гласова.

Миндфулсколан
Хоћете ли бити спремни да сазнате више о опуштање и свесност онда сам препоручио Миндфулсколан. Он-лине обука да радите, где сте у време које вам највише одговара. И то даје резултате!
ввв.утбилднинг-цо.се/миндфулсколан

Шта је ново

Uppdatering